Pluviofobi (rädsla för regn): symtom, orsaker och behandling

Pluviofobi, även känd som ombrofobi , är den ihållande och intensiva rädslan för regnen och händelserna i samband med dem (åska, blixt, etc.). Det är en specifik fobi för en miljöstimulans, som kan orsakas av flera faktorer.

I denna artikel kommer vi att se vad pluviofobi är, vilka är några av dess viktigaste egenskaper och vilka strategier som kan användas för att behandla det.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Pluviofobi: beständig rädsla för regn

Ordet pluviofobia består av adjektivet "pluvial", vilket betyder "i förhållande till regn" (från latinska "pluvialis") och ordet "fobi", som kommer från grekiska "fobos" och betyder rädsla.

Så, pluviofobien är den ihållande och intensiva rädslan för regn och de element som är relaterade. Det är en rädsla som kan uppstå under barndomen , även om det också kan förekomma i tonåren och vuxenlivet ..

Men detta är inte den enda term som används för att beskriva den ihållande rädslan för regn. En av synvymerna av "pluviofobia" är termen "ombrofobia", som blandar den grekiska "ombro" (betyder "regn") och ordet "fobos".

Denna sista term har haft andra derivat. Till exempel finns det en art av växter som inte tål mycket exponering för regn, så de har kallats "ombrofobas". Å andra sidan finns det en stor variation av vegetation som kallas "ombrofila", på grund av dess höga motstånd mot regn.

Allmänna egenskaper hos denna sjukdom

Medan den karakteristiska rädslan för pluviofobi orsakas av ett miljöelement (regn), detta kan betraktas som en typ av fobi som är specifik för den naturliga miljön . Den beräknade åldern för utvecklingen av denna typ av fobier är cirka 23 år, och den som oftast förekommer är rädslan för höjder.

Stimulansen som uppfattas som skadlig, i det här fallet regnet, kan generera förväntningar på medvetna eller icke-medvetna faror. Det vill säga att människor kan reagera med ångest till stimulansen även när det bara indirekt manifesteras. Även när det uppträder hos vuxna kan de känna igen att stimulansen inte i sig utgör en överhängande fara; Tvärtom, när det förekommer hos barn är denna medvetenhet generellt frånvarande.

Regn, å andra sidan, är ett atmosfäriskt fenomen som härrör från kondensering av vattenånga som ligger i molnen. Men är regnet en riktigt dålig händelse? Varför kan det utgöra fara för vissa människor och inte för andra? Vilken grad av obehag kan det orsaka? Vi kommer att se några svar senare.

• Kanske är du intresserad: "Hydrofobi (rädsla för vatten): orsaker och behandling"

symptom

I allmänhet utlöses rädslan i samband med fobier genom exponering för ett stimulans som uppfattas som skadligt. Sådan rädsla orsakar ett omedelbart svar av ångest , vilket innebär tecken och symtom som takykardi, hyperventilation, minskad gastrointestinal aktivitet, ökat blodtryck, hjärtklappning, bland annat.

Allt ovanstående sker som en följd av aktiveringen av det autonoma nervsystemet, vilket stimuleras i riskfaktorer. Å andra sidan kan ångestreaktionen manifestera sig genom avsky eller repulsion, kardiovaskulär retardation, muntorrhet, illamående, yrsel och minskning i kroppstemperaturen. Det senare inträffar när den specifika delen av det autonoma nervsystemet, känt som det "parasympatiska nervsystemet", aktiveras.

Det bör noteras att intensiteten som dessa manifestationer uppstår beror i stor utsträckning på graden av exponering för stimulansen som uppfattas som skadlig. Det vill säga, intensiteten i svaret varierar beroende på om personen följer regnet hemifrån eller om det är nödvändigt att utsättas direkt för en storm.

På liknande sätt kan intensiteten hos svaret variera beroende på de speciella egenskaperna hos den skadliga stimulansen och besläktade föreningar, och chanserna att fly som kan presentera (Till exempel kan det variera om det är ett ljust regn eller åskväder).

Dessutom kan en specifik fobi orsaka sekundär beteende som väsentligt påverkar en persons livskvalitet, men som vanligtvis ger en kortvarig lindring. Till exempel undvikande av någon situation relaterade till den skadliga stimulansen. Det kan också orsaka hypervigilans mot dessa situationer eller utseendet av defensiv beteende.

Möjliga orsaker

Enligt Bados (2005) kan specifika fobier utvecklas hos personer som inte har ett predisposerande tillstånd, men som har någon tidigare negativ erfarenhet (direkt eller indirekt), vilket genererar intensiva varningsreaktioner. I det specifika fallet med pluviofobi kan rädsla motiveras av tidigare erfarenheter relaterade till stormar, arkitektoniska kollaps, översvämningar och andra naturkatastrofer.

Med detta skapas specifika fobier genom en växelverkan av dessa erfarenheter med andra förhållanden som personens biologiska, psykologiska och sociala sårbarhet. Jag menar Det innefattar både neurobiologisk mottaglighet och hantering och socialt stöd av personen.

Dessutom kan personen, beroende på de specifika egenskaperna hos den ovan nämnda interaktionen, lära sig att reagera med en oproportionerlig rädsla för de stimuli som han har förknippat med fara eller risk.

behandling

Först och främst kan behandlingen av denna fobi börja genom att utvärdera både graden av ångest som orsakar stimulansen, liksom de därtill hörande negativa negativa upplevelserna och typerna av sårbarhet hos varje person.

De behandlingar som har blivit mest undersökta och används för att utrota fobier är den levande utställningen till de rädda situationerna, deltagarmodellen, den imaginära utställningen , systematisk desensibilisering och upparbetning med hjälp av ögonrörelser. Var och en av dessa ingrepp kan ha effektiva resultat enligt de speciella egenskaperna hos den fobi som behandlas.

Bibliografiska referenser:

• Olesen, J. (2018). Rädsla för regnfobi - Ombrophobia. Fearof.net. Hämtad 7 september 2018. Tillgänglig på //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: det märkliga onda som gör människor rädda för regnet (2011). Hämtad 7 september 2018. Tillgänglig på //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Specifika fobier Psykologiska fakulteten Universitat Autònoma de Barcelona. Hämtad 7 september 2018. Tillgänglig på //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.