Psykologi av kärlek: det är så hur vår hjärna förändras när vi hittar en partner

Romantisk kärlek är ett av de fenomen som inspirerat många filosofer, och har varit huvudämnet för många filmer eller romaner. Och även om dess komplexitet orsakar stora svårigheter när det gäller att studera det, har alla någonsin upplevt i sitt liv denna starka känsla som styr alla våra sinnen och innebär att vi ska vara med de älskade.

Faktum är att den senaste forskningen drar slutsatsen att kärlek är en drivkraft och en motivation snarare än en känsla. Det får oss att känna att vi är överst, men det kan också leda till självförstörelse om vi inte vet hur man hanterar bristen på kärlek korrekt.

Utan tvekan är kärlekspsykologin ett intressant ämne, och I denna artikel kommer jag att prata om kärlekens kemi och vikten av kultur och förväntningar när det gäller att bli kär .

Kärlens psykologi och dess relation till droger

För bara några år sedan blev kärleken behandlad som en känsla, men trots det faktum att det vid vissa tillfällen kan tyckas som det, har det många egenskaper som skiljer det från kärlek (känslor).

Efter studierna av Helen Fisher, en antropolog, biolog och forskare för mänskligt beteende, gav det vetenskapliga samhället större vikt vid tanken att kärlek är en impuls och en motivation, eftersom resultaten av deras forskning bekräftade att de är aktiverade Två viktiga områden relaterade till det motiverande beteendet: Caudate-kärnan och det ventrala tegmentala området (ATV), båda regionerna är mycket innerverade av dopaminerga neuroner och relaterade till upprepning av roliga beteenden som sex eller droger.

Men kärleks komplexitet är inte begränsad till dessa två områden i hjärnan . Enligt resultaten av en studie ledd av Stephanie Ortigue, Syracuse University (New York) och publicerad i Journal of Sexual Medicine, aktiveras upp till 12 områden i hjärnan som arbetar tillsammans för att släppa ut kemiska ämnen som dopamin, oxytocin, vasopressin, noradrenalin eller serotonin.

Kärlek modifierar vår hjärna och inducerar förändringar i vårt centrala nervsystem, eftersom det aktiverar en biokemisk process som börjar i cortex, ger upphov till intensiva fysiologiska svar och ger en bra känsla av eufori (som liknar vissa läkemedel som kokain) , även om det också har en effekt på hjärnans intellektuella områden och kan påverka våra tankar. Med andra ord, när vi inte blir kär, är vi drugged!

• Samma utredning visade att olika zoner aktiveras i samband med belöningssystemet (där det ventrala tegmentområdet ligger) och vissa högre kognitiva funktioner beroende på de olika typerna av kärlek. Du kan lära dig mer om de olika typerna av kärlek i vår artikel: "Sternbergs triangulära kärleksteori"

Från galenskapen att bli kär i kärlekens rationalitet

Kärlek har väckt stor intresse för det vetenskapliga samfundet. En del forskning har fokuserat på att analysera fasen av kärlek, men ofta har skillnader genererats bland experter. För John Gottman, författare till boken Principa Amoris: Den nya kärlekens kärlek, har romantisk kärlek tre olika faser som uppträder i följd, på samma sätt som människor föds, växer och ålder. Dessa faser är: limerencia (eller förälskelse), romantisk kärlek (byggande kärleksfulla band) och mogen kärlek.

Inte alla övervinner dessa faser, från processen med den intensiva kemiska kaskaden att bli kär måste vi ge plats åt en mer konsoliderad kärlek som kännetecknas av ett djupare förtroende , där mer rationella beslut måste fattas och där förhandling blir en av nycklarna till att bygga ett verkligt och lojalt engagemang.

Hormoner och neurotransmittorer relaterade till att bli kär och kärlek

Vissa forskare har försökt att ta reda på vad som händer exakt i vår hjärna, vilka neurotransmittorer och hormoner ingriper i detta fenomen och varför våra tankar och beteenden förändras när någon övervinner oss.

Dr Theresa Crenshaw, i sin bok Alchemy of Love och Lust, förklarar att inte alla kan få oss att känna den här magiska förnimmelsen, men när kärleksfall händer, då och då förstörs kaskaden av neurokemikalier för att bli kär i att förändra vår uppfattningen av världen.

Sammanfattningsvis De viktigaste hormonerna och neurotransmittorerna som är involverade i att bli kär är följande :

• Fenyletylamin (PEA) Det är känt som kärleksmolekylen, och när vi blir kär, översvämmer detta ämne vår hjärna. Det ger en stimulerande effekt och känslan av att vara i ett moln.
• Noradrenalin (noradrenalin) : Det är en katekolamin som har stor inverkan på humör, motivation, uppmärksamhet fokus och sexuellt beteende.
• Adrenalin (epinefrin) : Det liknar noradrenalin både i strukturen och i dess funktion. Man kan säga att ur funktionell synvinkel finns inga skillnader mellan de två, förutom att funktionen av adrenalin huvudsakligen ligger utanför centrala nervsystemet (även om det även fungerar som en neurotransmittor).
• dopamin : Det är den huvudsakliga neurotransmittorn som är relaterad till de behagliga beteenden och upprepningen av dessa. Intervenerar i användning av droger och deras beroende, i chans och kärlek och att bli kär.
• serotonin Serotonin är känt som "lyckihormonet" och höga halter av detta ämne är förknippade med positivt humör, optimism, god humor och sociability. Forskning har visat att i brist på kärlek finns en stor minskning av denna neurotransmittor, vilket kan leda till besatthet och till och med depression.
• oxytocin : kallas också "kramhormonet", ingriper i skapandet av nära band med paret. Det bidrar till att skapa permanenta bindningar mellan älskare efter den första vågen av känslor, och när vi omfamnar, kysser eller älskar vi gynnar frisättningen av detta ämne.
• vasopressin : Det är känt som monogamins hormon, och det är också närvarande i fästet mellan en mamma och ett barn. Det släpps följaktligen med närhet och beröring, och främjar ett starkt affektivt samband. Theresa Crenshaw, i ett försök att förklara hennes funktion, säger "Testosteron vill festa, vasopressin vill stanna hemma", med hänvisning till dess dämpande inflytande på individens sexuella lust. Kort sagt, det främjar mer rationellt och mindre lustfullt tänkande, vilket ger stabilitet.

När kärlek bryter: vad händer?

Medan det finns sociala faktorer som är involverade i att bli kär i en person eller annan, är det ingen tvekan om att bli kär och kärlek, när den är över kan orsaka allvarliga problem för den person som fortfarande är kär.

På grund av det naturliga urvalet utvecklades en hjärna hos människor för att maximera reproduktionen och därför icke-utrotning av arten, där neurokemikalierna av lycka utvecklades för att främja reproduktiva beteenden. Detta, som har haft stor inverkan på vår utveckling, gör När par bryts upp måste vi kämpa mot våra känslor, instinkter och motivationer .

Slutsatserna från en studie av Albert Einstein College of Medicine gör det klart: "I brist på kärlek, som när en person är beroende av droger, är konsekvenserna av missbruk så stark att de kan leda till allvarliga depressiva och obsessiva beteenden." När fackföreningen med en person har varit mycket stark, det tar tid att försvaga de neurala kretsarna i vilka kärlekens kemiska ämnen deltar , och som med en drogmissbrukare är det bästa sättet att övervinna det nollkontakt (om inte under de första stadierna av pausen och när det är möjligt).

Faktum är att expertpsykologer i kärlek rekommenderar "all-or-nothing-terapi", eftersom hjärtbrist inte är en linjär process (det kan finnas återfall) och acceptans kan ta tid att komma fram. Vissa människor upplever det som en sorgsenhet, och vi får inte glömma att vi blir vana vid den person vi älskar och med vilka vi har delat speciella stunder.

Kärlek: något mer än kemi

Kärlens neurokemikalier har stor inverkan på älskarens beteende , men vi kan inte glömma att sociala, kulturella faktorer och utbildning spelar en viktig roll när det gäller att bli kär.

Kulturen definierar ofta vår smak när det gäller att hitta en partner, och valet och attraktionen passar ofta med våra mentala system och vår uppfattning om världen och livet. Ja, det är sant att när vi har den person som vi gillar framför oss blir vi upphetsade och kärlekens kemister gör sitt jobb. Ursprunget ligger emellertid i förväntningar, som är formade av våra mentala mönster och som ofta föder upp begreppet kärlek som vi sett på tv eller i filmer. Det är svårt att föreställa sig en miljonär som är kär i en hemlös man.

När det gäller att bli kär, och som antropologen Helen Fisher förklarar, "vet ingen exakt varför det händer. Vi vet att en väldigt viktig kulturell komponent ingriper. Nu är det också viktigt: vi måste vara villiga att bli kär. Folk tenderar att bli kär i någon nära; men vi blir också kär i människor som är mystiska. "

Äldre kärlek och kulturellt inflytande

När det gäller mogen kärlek och enligt Robert Epsteins uppfattning, psykolog vid American Institute for Behavioral Research and Technology: "Kulturella metoder påverkar väsentligt hur människor söker och utvecklar kärlek, och nyckeln är kompatibilitet med mentala system, det vill säga att dela ett liknande utseende på världen ".Epstein tycker att "i kulturer där människor gifter sig med hänsyn till en irrationell vision av kärlek som främjas av media; De har allvarliga svårigheter att upprätthålla relationen, delvis för att de ofta förvirrar kärleken med att bli kär. Det här är inte en fördelaktig situation att ha ett långsiktigt förhållande. "

Kärlek har att göra med tro och värderingar , och att bli kär är en serie kemiska reaktioner som produceras i olika hjärnregioner som får oss att ha en idyllisk uppfattning om en person. Epstein säger att "äldre människor bortom åldern att ha barn, ibland har en partner av mer praktiska skäl". Vilket tyder på att vi genom åren kan utbilda oss själva för att få en mycket mer realistisk syn på vad det innebär att ha en partner.

Vill du bråka mindre och få bättre relationer? Tips och nyttig övning (April 2024).