Rebound relationer, eller ersätta ex efter en paus: en spik drar ut en annan nagel?
Om något kännetecknar kärlek, är det att det är irrationellt, förvirrande och turbulent. Vi vet att det har en mycket stark inverkan på våra vanor och på vårt emotionella tillstånd, men det är inte alltid lätt att beskriva dessa känslor och känna igen vilken typ de är.
Och är det till skillnad från andra intensiva känslor som rädsla eller avsky, i kärlek är källan till vad vi känner nästan aldrig klart: är den person med vilken vi har ett förhållande, eller är det något som är hjälper till att komma ihåg?
Rebound-relationer, som uppstår efter att ha gått igenom en kärleksfull paus som vi ännu inte har återhämtat sig på, är just de där det som håller paret tillsammans är manipulationen och rädslan för att möta den känslan av tomhet och samtidigt får oss att känna av vår oförmåga att känna igen vad Vi känner verkligen.
- Relaterad artikel: "Giftig kärlek: 10 egenskaper av omöjliga par"
Dölja affektiva brister
Alla förhållanden med par har dubbla kantar. De är spännande och källor till många bra tider, men om de slutar kan de sjunka emotionellt.
Vi kan inte styra utseendet på den känslan av tomhet, frustration och sorg som invaderar oss när ett förhållande slutar där vi skulle vilja fortsätta att leva, men vi kan lära oss att hantera på ett effektivt sätt hur vi anpassar sig till denna förändring. Många lyckas övervinna detta svåra slag, men andra vägrar att acceptera sin nya situation och försöka maskera verkligheten. Rebound-relationer är en av de strategier som används för att uppnå det.
Att starta en av de studsande relationerna är ett sätt att lura oss själva genom att tvinga oss att agera och känna oss på ett sätt som liknar det vi gjorde med den personen vi saknar . Det dåliga är inte bara att vi manipulerar någon för att få det. Dessutom är vi inte normalt fullt medvetna om att vi gör det.
- Kanske är du intresserad: "Existential void: 5 tips för att veta vad man ska göra med ditt liv"
Varför återkommer relationer?
På samma sätt som bättre special effekter kan användas för att skapa en mycket inverterad film, är de substitutionsälskare som används i rebound-relationerna ett stöd för vår fantasi, med målet att fantasera vad livet skulle vara om det inte hade uppstått ett brott. produceras.
Det betyder bland annat att rebounding relationer är mycket orättvisa, eftersom det finns någon som slänger sin tid, sina ansträngningar och illusioner i ett projekt som inte har någon framtid eftersom det är plåstret till en affektiv brist. Men det betyder också att i den person som har initierat en av dessa relationer, återhämtar sig Det finns ett olöst psykologiskt problem: känslomässigt beroende .
- Relaterad artikel: "Steg i hjärtat och dess psykologiska konsekvenser"
Källan av smärta kallas känslomässigt beroende
Vi kallar affektivt beroende till ett sätt att relatera som är mycket internaliserat hos vissa människor och det sätter oss i en sårbarhetssituation utan att vi märker . Den har två aspekter: en kognitiv, en känslomässig och ett beteende.
kognitivt , gör att vi omvandlar vårt självkoncept (det vill säga den idé vi har av oss själva) till något som består av två personer, så att vi inte tänker vårt liv utan den älskade.
emotionellt , gör att det hela dagen påminner oss om känslor kopplade till paret, vilket gör det mycket lätt att tänka obsessivt om det.
beteendemässigt , gör oss vidta nödvändiga åtgärder för att undvika det obehag som den person som saknar den producerar. I dessa situationer av längtan blir kärlekens metafor uppfattad som ett läkemedel tydligare.
Rebound-relationer är en följd av dessa tre effekter. Å ena sidan gör allt som händer med oss att vi fokuserar vår uppmärksamhet på det obehag som uppstår av att inte vara kvar i det förhållande vi saknar. Å andra sidan går vi till ytterligheten för att ge falskt hopp till en annan person för att lindra det obehaget och å andra sidan i ögonblick när vi kan tro att vi manipulerar någon , självkonceptet får oss att tro att även om det var sant att vi gick ut med två personer på en gång (en riktig och en föreställd) som inte är dålig i sig.
- Relaterad artikel: "Emotionellt beroende: Den patologiska beroende av din sentimentella partner"
Hur man känner igen rebound-effekten i kärlek
Nackdelen med rebounding relationer är att många gånger kan de endast detekteras av den som försöker ersätta avsaknaden av sin ex-partner genom att införliva en ny älskare i sitt liv .
Den här sista personen kan upptäcka några konstiga detaljer, vanligen relaterade till tecken på olycka hos den person som han / hon lämnar, men det är väldigt komplicerat att han / hon vet hur man identifierar vad som gör henne att agera så.
För att veta om du matar förekomsten av ett av dessa rebound-relationer, fråga dig själv följande frågor.
Försöker du ändra den personen för att se ut som din ex?
Detta är en återkommande handling i studsande relationer. Att fråga den andra personen att förändras i samband med en romantik är redan olämplig, men om förändringen riktas mot en situation där personen liknar ex partnern fysiskt eller mentalt , larmet om sannolikt rebound-förhållande bör börja ljuda.
Tror du återkommande i din ex i samband med relationen?
Om du är med den andra personen är det ofta att du framkallar minnen från det gamla paret som du saknar, det är möjligt att det här är exakt vad du letar efter i det här nya förhållandet : fler situationer där det är möjligt att fantasera med den personen som inte längre är vid din sida.
Har du nyligen lämnat ett turbulent förhållande?
Ju senare upplösningen av ett förhållande som involverade något väldigt intensivt för oss, ju mer sannolikt är det att det är en rebound-relation. Men detta faktum ensam är inte en ledtråd .
Slutsats: älska väl och älska sig bättre Förhållanden är något som alltid innebär offer, och det är därför du måste tänka innan du börjar livets vanor som ett par med någon . Annars kan vi nå en punkt där vi inser att egna brister har orsakat en annan person att ta en väg som inte bygger på något, bara falska förväntningar om kärlek och att älska.
