Salvia: 11 egenskaper och fördelar med denna växt
Växtriket är brett, och i den kan vi finna otaliga växter som bildar det rika utbudet av levande varelser som fyller jorden. Och många av dessa växter har visat intressanta egenskaper på många olika områden, varav några är förbrukningsbara för oss och till och med fördelaktiga för vår hälsa. Fördelar som kan innebära att vi närmar oss själva, hjälper oss att bekämpa sjukdomar eller förbättra vår hälsa eller till och med förbättra vårt utseende.
Sage är ett exempel på detta, som är känt och använt sedan det antika Grekland. Det finns många egenskaper av salvia , och det är därför i hela denna artikel vi kommer att fokusera på att granska några av de mest populära.
- Relaterad artikel: "Verdolaga: 12 egenskaper och fördelar med denna medicinska växt"
Vad är den här växten?
Vi kallar salvia en välkänd växt av aromatisk typ, som är en del av familjen av lamiaceae (som oregano eller basilika) och det är allmänt tillgängligt och utvidgat av Medelhavsländerna sedan antiken.
Det är en typ av växt med stor mångsidighet vid användningen. Den används till exempel på dekorativt sätt i pärlor eller trädgårdsskötsel. Den används som konditor till olika grytor och kokas och ingår i olika rök, parfymer och kosmetika på grund av dess trevliga arom och dess hälsoeffekter.
Så ansökningarna som ges till denna grönsak är mycket olika, kunna gå från kosmetisk industri till matanvändning eller till och med som en läkemedelsväxt . Med avseende på sistnämnda är det faktiskt från var sitt namn uppstår, vilket härrör från termen salus och salvare (hälsa och rädda respektive), vilket alltid betonar dess positiva effekter på organismen.
Egenskaper av salvia
Som du kan gissa från dess ständiga användning under historien på ett stort antal områden finns det många egenskaper som salvia har. Nästa kommer vi att förklara några av de viktigaste, särskilt vad som hänvisar till dess effekt på vår hälsa .
Nu måste vi komma ihåg att vissa av dess egenskaper kanske inte är så positiva: dess användning är inte indicerad hos personer med njurproblem, allergier, epilepsi eller vid graviditet eller amning (har abortiva egenskaper) Din olja ska inte intas, eftersom den kan vara giftig på grund av komponenter som terpenketoner, thuon eller kamfer. Det kan också bidra till anfall och i höga doser kan det vara neurotoxiskt.
Bland de positiva egenskaperna står följande ut.
1. Det har antibiotika effekter
En av salviaens hälsosamma egenskaper kommer från det faktum att det stärker immunsystemet, hjälper till att eliminera bakterier och betjänar som ett antiseptiskt medel vid skador och infektioner (anledningen till att den används som en komponent i vissa munvatten eller krämer).
2. Astringent
Det faktum att en betydande del av tanniner finns i salvia bidrar till lugna gastrointestinala problem , bland annat att hjälpa till att lugna tarmmotiliteten och minska utsläppet av excrements (till exempel vid diarré) med tanke på dess sammandragande effekter.
3. Rik på antioxidanter
Användningen som salatkondens har fördelen att ha en intressant mängd antioxidanter som hindrar skada genom oxidering av vävnader , bidra till läkning, kutan hälsa (även i kosmetisk användning) och till och med bidra till att upprätthålla hjärnans hälsa och funktion.
4. Minska blodsockern
En annan av sages egenskaper är att vara hypoglykemisk, vilket ger en minskning av blodsockernivån. Detta gör sin användning användbart för diabetiker när det gäller att sänka deras glykemiska nivå . Självklart, så länge det bara används som ett hjälpmedel (aldrig som ersättning för någon medicinering).
5. Främjar och stimulerar aptiten
Sage har varit användbart för behandla muskelsvaghet, brist på energi och asteni . Det stimulerar också aptit och aktivitet. Men människor som lider av psykiatriska störningar som bipolär sjukdom bör undvika användning i den meningen, eftersom det kan gynna symptomstart.
6. Avlastar gastrointestinalt obehag
Det har visat sig att te med salvia visar lite användbarhet när det gäller att bota obehag och obehag hos smärtsamma känslor i matsmältningssystemet, minska smärta och minska gastrointestinal motilitet.
7. Avslappnande effekt
Även om det uppenbarligen strider mot den tidigare effekten, är en annan av sages egenskaper att infusion möjliggör muskelavslappning. Det har observerats att Hjälper att bekämpa sömnlöshet, som ofta används tillsammans med kamomill , och verkar bidra till att minska ångestnivån trots att den i sin tur är uppfriskande.
- Relaterad artikel: "Kamille: 7 egenskaper och fördelar med denna växt"
8. Det är antiinflammatoriskt
Salvia är en växt med antiinflammatoriska egenskaper, vilket reducerar till exempel obehag i mag- eller matsmältningsproblem och bidrar till avkoppling av stressade muskler .
9. Bidrar till att förbättra gynekologiska problem
En av dess mest traditionella användningsområden är kopplad till gynekologiska störningar och förändringar, speciellt med avseende på heta blinkar och klimakteriella förändringar . Det gynnar också menstruationscykeln, vilket bidrar till genereringen av östrogen. På samma sätt bidrar de ovannämnda antiinflammatoriska effekterna också till att minska det obehag som är inneboende för cykeln.
10. Stärker hår och hud
Sage är en komponent som vi ofta hittar i kosmetika som krämer och oljor, som gynnar hårets hälsa och vara användbar i vissa typer av dermatit och när det gäller att hålla huden desinficerad (såväl som att främja läkning).
11. Gynnar kognitiv aktivitet
Sage verkar också öka kognitiv funktionalitet och studier utförs till och med som tyder på att Alzheimers patienter uppvisar en liten förbättring av aktivitetsnivå och mental funktionalitet, till exempel vid minne.
Bibliografiska referenser:
- Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. och Sytsma, K.J., (2017). "Salvia United: Den största bra för det största antalet". Taxon, 66 (1), sid. 133-145.
- Sutton, John (2004). Trädgårdsmästarens guide till växande Salvias. New York: Workman Publishing Company
