Självförstörande människor delar dessa 15 egenskaper
Känner du någon person med en tendens till självförstörelse?
Från klinisk psykologi delar individer med självförstörande personlighet en rad egenskaper i deras beteende. De är beteenden som går emot deras intressen, är kontraproduktiva mot deras välbefinnande och orsakar fysisk och psykisk skada för sig själva.
Vem lider av denna typ av självförstörande personlighet?
Personlighetstreken hos självförstörande människor De förekommer vanligtvis i vuxenstadiet och kan vara effekten av en mängd olika kontextuella, psykologiska och biologiska faktorer .
Dessa människor tenderar att blyga bort från alla de positiva och njutbara upplevelser som livet erbjuder dem. Detta leder dem till att generera kaotiska situationer och interpersonella relationer och där det ofta uppstår lidande. Dessutom är de vanligtvis stängda och accepterar inte deras släktingar.
Diagnos (varningsskyltar och symtom)
Flera diagnostiska handböcker anger de viktigaste egenskaperna som delas av personer som har en tendens till självförstörande beteende och vanor.
Om personen presenterar minst Fem diagnostiska kriterier , vi kan prata om en person med en tendens till självförstörelse.
- Tenderar att relatera till människor och utvecklas i sammanhang där besvikelser sannolikt kommer att inträffa och besvikelser. Du kan till och med ha en tendens att drabbas av missbruk från andra människor, till och med väljer att interagera i friskare miljöer.
- Låt inte andra människor hjälpa eller ge dig råd .
- Om de uppnår några viktiga förbättringar i sitt liv (till exempel ett bra jobb eller någon annan positiv prestation) reagerar de med depression, skuld eller självskadande beteende.
- Orsakar andra tills de blir arg på honom och då känner han sig förödmjukad och förolämpad.
- Accepterar inte att delta i trevliga aktiviteter , eller om han inte gillar att erkänna att han har en bra tid (även om han har tillräckligt med sociala färdigheter).
- Det misslyckas med att utföra de uppgifter och åtaganden som krävs för att uppnå sina akademiska eller professionella mål , även om den har kapacitet att göra det. Det kan hjälpa andra människor att förbättra, men de kan inte tillämpa den nödvändiga kunskapen och attityden i sina egna liv.
- Accepterar inte att andra är intresserade av deras välfärd .
- Han är för benägen att självoffert för att hjälpa till andra människor.
- Han uthåller sig och uppror inte mot det psykologiska, fysiska eller sexuella övergreppet som andra människor påför honom.
- De beskrivna beteenden sker inte bara när individen är deprimerad eller i särskilt hårda omständigheter.
Förstå dessa folks beteende
Det är svårt att förstå varför självförstörande människor inte låter andra människor hjälpa dem ur sin situation. Hur förklarar du att de har mycket dåliga vanor som förr eller senare kommer att orsaka dem problem?
I allmänhet söker vi alla att vårt liv förbättras. Vi försöker att känna oss bekväma och älskade, vi är motiverade att söka större välfärd och positiva erfarenheter för våra liv. Men självförstörande beteende bryter mot denna allmänna trend, och det här är något som oroar yrkeshälsopersonal .
Genesis: låg självkänsla
Självförstörande beteenden är ofta manifestationer av olika känslomässiga konflikter och underliggande störningar. Huvudsakligen är låg självkänsla den mest citerade orsaken, förutom ånger mot sig själv.
Gemenskapen för psykiatriska sjukvårdspersonal är ofta överens om att Denna typ av självskadande beteende kan vara adaptiva mekanismer före situationer och kontekster med stor kognitiv och känslomässig efterfrågan . Till exempel kan stress, ångest, arbetstryck och andra faktorer vara den nödvändiga (men inte tillräckliga) grunden för att en person ska reagera på ett självförstörande sätt.
Andra yrkesverksamma påpekar emellertid att personer med denna typ av beteende kan fängslas i sin komfortzon, på grund av deras låga självkänsla, stigmata av indignitet eller dåligt självförtroende.
Vanor och typiskt beteende hos självförstörande människor
Det självförstörande beteendet kan förvärva olika manifestationer, en del svårare och andra mindre oroliga.
Totalt kan vi lista upp till 15 frekventa beteenden och vanor .
1. Negativa tankar
Återkommande negativa tankar kan ligga till grund för självförstörande beteende. När dessa människor fokuserar på det dåliga som kan hända, hamnar de besatt och det är mycket mer troligt att dessa dödsfall realiseras i verkligheten. Exempel på dessa tankar är: "Jag är säker på att jag kommer att misslyckas", "Den här går inte bra", och så vidare.
2. oförmåga att möta problemet
Detta är en passiv manifestation, men det är en av nycklarna till att förstå en självförstörande person.Psykologiskt balanserade människor kan vidta åtgärder när de lever i en negativ situation. i gengäld, individer med detta problem gör ingenting för att undvika smärta , med vilken varje gång de känner sig mer värdelösa och nedsänkt i en spiral av passivitet.
3. Matningssjukdomar
Att äta för mycket kan vara ett självförstörande beteende med fruktansvärda effekter på medellång och lång sikt . Det kan också vara motsatsen: matar väldigt lite, vilket också är förknippat med dålig självbild.
4. Konstanta problem med andra människor
De har ofta frekventa konflikter med andra människor . Som förväntat hamnar dessa konflikter mot honom. Detta kan få dem att avvisas, isoleras och drabbas av förödmjukelser och andra problem relaterade till avsaknaden av sociala relationer.
5. Lite förtroende för sina förmågor
Dessa människor uppfattas som ointelligenta och tror inte på deras chanser att uppnå viktiga saker . Denna låga uppfattning om sina egna förmågor kan vara förspelet till inaktivitet och kan begrava något arbete eller akademiskt projekt.
6. Självskada
Att skada fysisk skada är ett tecken på att personen har betydande problem och är ett tydligt självförstörande beteende. Det är en av de farligaste och dess ultimata och irreversibla uttryck är självmord.
7. Självillit: "allt går fel"
En annan karakteristisk egenskap är självmedlidenhet . Det ger dem en viss omedvetna tröst eftersom de självmedlidande tankarna hjälper dem att förbli orörliga och återskapa sig i sina olyckor. Detta förhindrar dem från att ta tarmarna i sina liv och lämnar den negativa spiralen.
8. Narkotikamissbruk
En annan klassisk funktion är missbruk av giftiga ämnen, såsom alkohol eller andra droger. Det är ett beteende som inte bara påverkar den fysiska och psykiska hälsan hos de drabbade, men bryter också upp relationen med familj och vänner.
9. Isolering (avsiktlig)
Medvetet (även om det ibland inte alls är medvetet) självförstörande människor flyttar sig från sina vänner och kamrater . Detta uppnås med en serie irriterande och antisociala beteenden som irriterar deras släktingar, i den meningen att de utesluts från sociala grupper.
10. De uttrycker inte sina känslor
De gömmer vanligtvis sina känslor . Denna tendens att undertrycka negativa och jämna positiva känslor kan leda till olika manifestationer av mentala och känslomässiga problem, såväl som psykosomatiska störningar.
11. De vägrar att bli hjälpt
De är människor som inte låter sig hjälpa familjemedlemmar , varken av vänner eller psykiatriska personer.
12. Överdrivna offer
Har du hört talas om Wendys syndrom? Det är en uppsättning vanliga symptom bland människor som fokuserar för mycket på att möta andra människors behov och försummar sitt eget välbefinnande. Det är ett självförstörande beteende eftersom de, under det altruistiska beteendet, kan förneka sin egen frihet och förlora vägen till lycka.
13. Okontrollerade kostnader
Spelautomater, beroende av shopping eller spel kan innebära okontrollerade utgifter som indikerar att en person inte njuter av emotionell eller psykologisk balans. Det är ett mycket frekvent självförstörande beteende.
14. Brist på fysisk och psykisk vård
De kan vara långa årstider som överger sig fysiskt och mentalt : De sover lite, de matar sig oaktsamt, de utövar inte fysisk aktivitet, de tar nästan inte duscha ... de är mycket typiska tecken bland personer med en tendens till självförstörelse. De uppmärksammar inte heller vissa psykiska problem som de kan leda till.
15. Jalous, possessiv ...
De kan inte ta hand om sina romantiska relationer . De uppvisar avundsjukt beteende, possessiveness, emotionell utpressning och till och med våld. Självklart slutar par sluta.
avslutande
Självförstörande människor uttrycker olika beteenden som medvetet eller omedvetet förstör deras fysiska och emotionella hälsa. Din väg till lycka och framgång är avkortad av denna typ av attityd.
Lyckligtvis kan denna typ av psykologiska bilder behandlas av yrkeshälsopersoner , som kan främja terapier och åtgärder som syftar till att förbättra livskvaliteten och lösa denna typ av interna konflikter.
