Sjukt avundsjuka: 10 vanliga tecken på extremt svartsjuka människor

April 3, 2024

Relationer är ofta komplicerade. I början av engagemanget är allt rosigt, kemisterna att bli kär är fulla firande och vi känner oss invaderade av positiva känslor. Men, och beroende på vissa omständigheter som vi kommer att försöka förklara, är det vanligt att se hur många par försämras och till och med bryta ner på grund av det vanligaste problemet: svartsjuka .

Vad är svartsjuka?

Inom parrelationer, svartsjuka är känslor av osäkerhet och angst som invaderar en eller båda medlemmarna i ett sentimentalt par när det finns en serie situationer. Denna negativa känsla kan uppstå när de känner att den andras kärlek är i fara eller när de märker med rädsla för att de slutar att vara centrum för den älskade människans uppmärksamhet.

Genom förlängning, alla interpersonella relationer kan påverkas av svartsjuka . Vi kan hitta exempel på situationer av avundsjuka som förekommer även i vuxenlivet: "Min mamma spenderar mer tid med min syster, hon har alltid varit favorit" eller "min bästa vän bjöd in en annan person, var mig hennes bästa vän. "

Som vi ser kommer inte all svartsjuka från sentimentella par, men det är sant att det är mycket vanligare mellan pojkvänner . Faktum är avundsjukdom ett återkommande problem i psykologisk rådgivande partner.

Biverkningarna av svartsjuka (och hur man hanterar dem)

Situationer som detta kan hända mycket oftare än vi föreställer oss, genererar känslor av ilska, irritabilitet och rivalitet mellan de berörda parterna. Ibland använder vi felaktiga sätt att förstärka vår känsla av värdighet, och vi presenterar också en viss svårighet att acceptera närvaron av andra gratifieringsmedel (som inte är oss) i den älskade människans liv. De är element som kan generera den odlingsmark som behövs för avundsjuka att uppstå .

Dessa situationer är emellertid vanligtvis löses utan stora komplikationer, eftersom det antas att i vuxna åldrar har utvecklats en serie emotionella verktyg som gör det möjligt att kanalisera dessa obehagliga känslor mot mer adaptiva svar. De flesta människor kan relativisera denna känsla och lägga den i sammanhang, men det finns andra människor som av en eller annan anledning invaderas av känslan av obehag som avundsjuka orsakar utan att kunna styra den.

Den goda sidan av svartsjuka

Det är värt att nämna att, ibland, avundsjuka kan vara användbar . Är det möjligt? Ja, för i vissa situationer kan avundsjukdom tillåta oss att vända sig till en varning i vårt sinne om vi lever i verkliga situationer som kräver en rad åtgärder som garanterar stabiliteten i förhållandet till den älskade. Till exempel kan avundsjuka vara ett tecken på att något händer, och det kanske finns en tredje person som verkligen blir involverad i vår kärleksrelation.

Jalousi skulle därmed vara en fördel när det gäller att göra vissa rimliga tvivel är närvarande i vårt beslutsfattande och gör oss inte blinda för kärlek eller kärlek vi känner mot den andra personen. Det bör dock noteras att avundsjukdom ensam inte garanterar att vi kommer att bedöma vad som händer med oss på ett rationellt sätt. För det behövs andra kapaciteter.

När är de skadliga?

Är svartsjuka potentiellt skadliga för vårt emotionella välbefinnande? I allmänhet Dessa känslor manifesteras på ett okontrollerat sätt, de är irrationella, utan objektiv grund och därför skadliga . Det här är sjuklig avundsjuka, de som verkligen kan avsluta interpersonella relationer, och de som antar ett problem för det psykologiska välbefinnandet hos den person som lider av dem.

tyvärr Det finns en felaktig tro på att när en person känner avundsjuka för sin älskade, beror det på att de älskar honom väldigt mycket . Det här är en blunder som kan generera farlig dynamik och förvärra situationen. Det är faktiskt lätt att höra fraser som: "Om du känner dig avundsjuk för dig själv, beror det på att du är väldigt mycket kär". Denna typ av begrepp om avundsjuka kan vara en dålig start för ett förhållande, för att ett par kärlek ska såddas i frihet för att låta båda medlemmarna växa och blomstra. avundsjuka kväver bara förhållandet, för att göra det outhärdligt.

Tecknen som varnar oss om att någon är avundsjuk

Därefter visas de De vanligaste symptomen som visar oss att vi är före någon som lider av sjuklig svartsjuka . Det är emellertid viktigt att betona det faktum att människor som upplever dessa känslor samexisterar med mycket smärta de flesta av sina dagar.

Jalousi är ett allvarligt problem som kan kräva ingrepp från en psykiatrisk professionell.I allmänhet känner människor igen sina problem för sig själva, men de finner det extremt svårt att känna igen dem för andra och följaktligen vägra att få hjälp. Detta kan förhindra att de kommer ut ur den negativa spiralen.

10 tecken och symptom som uppenbaras av svartsjuka människor

Kontrollera deras släktingers telefonnummer (par, familj) ständigt, och även deras personliga konton (Facebook, e-post ...).

De misstroar medarbetare , både män och kvinnor.

De ser inte med goda ögon att deras partners utövar personliga aktiviteter njutbart.

De antar att deras samarbetspartners sminkar och sätter på sminken att gilla till andra människor.

De kontrollerar noggrant sina partners kläder letar efter varumärken eller dofter från andra människor.

De antar att personliga inköp från deras partner är gåvor mot andra människor.

De berövar sina partners att njuta av utrymmen med andra människor , även om de har möjlighet att följa med dem.

Kritisera, förnedra, skälla och avvärdera ständigt till sina partners.

De brukar ha en oförskämd attityd och arrogant.

De lurar på sina partners framför andra människor.

Behovet av att övervinna detta problem

Människor som upplever svartsjuka i alltför hög grad känner rädsla, ångest, sorg, stress och till och med kroppssmärtor på grund av deras misstro. De kan till och med känna sig oroliga över livet.

men det är nödvändigt att insistera på att svartsjukproblem kan övervinnas Att gå till en lämplig professionell. Denna känslomässiga situation kan korrigeras.