Somniloquia: symtom och orsaker till denna parasomnia

De flesta känner till någon som pratar medan de sover. Det är en enkel emission av meningslösa ljud, enkla ord eller till och med hela samtal där ämnet ens kan svara på frågor.

Det kan tyckas vara ett konstigt fenomen, men även om det förstås som en sömnstörning Somniloquia eller Somniloquio är mycket frekvent och det brukar inte vara kopplat till svåra problem. I denna artikel utforskar vi kortfattat konceptet och vad det innebär.

• Relaterad artikel: "De 7 största sömnstörningarna"

Vad är somnilochia?

Somniloquia eller somniloquio (båda formerna är korrekta) är en parasomnia, en störning eller förändring där abnorma beteenden uppträder under sömnperioden. specifikt i sömnighet utsänder ämnet ord under sömnen med fullständig avsaknad av frivillighet från deras sida.

Intensiteten som du talar kan variera kraftigt, alltifrån viskningar till verkliga skrik. De kan också ha tecken på känslor, såsom skratt eller gråt. Dessa episoder där ämnet talar brukar inte vara längre än några sekunder eller minuter, det finns inget efterföljande minne om att ha talat.

Innehållet i tal är vanligtvis inte förståeligt, men ibland kan du skicka ut ord och till och med fraser med mening . Ibland etableras små monologer, eller det kan till och med verka som att de pratar med någon i en dröm. Och även om det i vissa fall kan personer som uppfattar sådant tal komma för att försöka ställa något till ämnet som sover och detta verkar reagera, är det osannolikt att de svarar direkt på stimulansen.

Somniloquia är ett vanligt förekommande fenomen hos barn, vilket är något normalt även om det kan tyckas oroligt. Det händer också hos vuxna på ett lika oskyldigt sätt, men i vissa fall bakom det kan det finnas någon form av problem eller störning (till exempel ångest).

• Kanske är du intresserad: "De 5 faserna av sömnen: från långsamma vågor till REM"

Vad producerar det?

Även om processen som får folk att prata under sömnen är inte känd och kan förekomma under en sömnfas kan det spekuleras att den mekanism som somnilochia uppträder är liknar den som orsakar andra parasomnias : en otillbörlig matchning vid aktivering / inhibering av hjärnområden som inträffar under de olika faser av sömn, särskilt i fas 3 och 4 i REM-sömn och REM-fas (ögonblick när somniloki brukar uppstå).

Till exempel, under REM sova muskeltonen kraftigt minskas medan fysiologisk aktivitet är förhöjd, men hos personer med somnilochia, den Hjärnområden som kontrollerar buccofacial muskelaktivitet förblir aktiva och låta personen prata i drömmar. Något liknande händer under djup sömn: muskeltonsteg och sympatisk aktivitet reduceras.

I vilka situationer uppträder det vanligtvis?

Somnilochia är mycket vanligt under utveckling, hos barn och ungdomar. När vi växer blir det dock mindre frekvent.

Det är vanligt att somniloquia förekommer i samband med andra sömnstörningar , som nattskräck och somnambulism. Det kan också förekomma före berusning på grund av substansanvändning, i febriltillstånd och i tider med hög stress såväl som i psykiska störningar som humör, ångest och vissa dissociativa tillstånd.

• Relaterad artikel: "Onirismo (dröm delirium): symptom, orsaker och behandling"

Effekter av somniloquium

I själva verket är somniloquium inte skadligt, men det kan skapa förändringar på den sociala nivån hos de personer som sover tillsammans. Det kan till exempel leda till att partnern eller följeslagaren inte kan sova ordentligt eller det kan förekomma ord, namn eller kommentarer som kan tolkas felaktigt. Eller annars kan skapa rädsla eller oro i miljön (speciellt när det gråter, skrattar eller skriker).

Både detta och tanken att något kan sägas fel kan orsaka att några av de människor som upplever det kan få undvika kontakt med paret under natten eller sova i samma rum , vilket kan leda till problem i relationen.

Behandling krävs?

Även om det anses vara en parasomnia eller sömnstörning, Somniloquium anses inte som en patologi och brukar inte anta något verkligt problem i själva ämnet (även om det kan bli ett problem om personen sover tillsammans). I allmänhet är det därför inte nödvändigt att tillämpa någon typ av behandling.

Trots detta, i fall där det presenteras ihållande eller är irriterande Användningen av avslappning och sömnhygien rekommenderas , samt skapa vanor som möjliggör en effektiv vila.En bra förberedelse av miljön före sömnen är vanligtvis användbar, liksom att man undviker användning av stimulanter under timmarna före sömnperioden.

Man bör också komma ihåg att ibland somniloquy härrör från förekomsten av affektiva eller oroliga problem, i vilket fall de problem som härstammar från dem bör arbetas specifikt. Det är också möjligt att patienten är rädd för att sova tillsammans med möjligheten att vara obehag eller något som orsakar problem med sin partner, vilket kan kräva behandling.

• Kanske är du intresserad: "Typer av psykologiska terapier"

Terror nocturno (Mars 2024).