Idrott

Du har tränat för en tid, du har uppnått några av de mål du ställt för dig själv, men idag börjar du plötsligt märka effekterna av demotivation. Du vet inte ens var du ska börja.Du tittar på mobilen:...

Fysisk träning är en av de hälsosamma vanorna som människor kan utföra, och det finns många studier som bekräftar detta. Och är det att sportspraxis ger många fördelar för allmän hälsa: förbättrar...

Idag går många människor på gym eller spelar sport hemma eller utomhus för att träna, behålla sin fysiska och mentala hälsa, skapa endorfiner och upprätthålla och förbättra deras siffra. Det finns en...

En av de största aktuella problemen inom sportområdet är relaterad till motivationen av unga idrottare för att tillåta dem att pressa sin potential.Många är yrkesverksamma (tränare, assistenter,...

Det har visats vetenskapligt att fysisk träning ger många fördelar för människors hälsa.Oavsett om det sker på grund av hjärt- eller tyngdsträning, uppskattar vår kropp praktiskt taget. Men denna...

Med de moderna samhällenas livsstil är det extremt viktigt att vara aktiv och undvika stillasittande livsstil, eftersom fysisk träning ger många fördelar för vår mentala och fysiska hälsa.Målet att...

Sport och de psykologiska variabler som påverkar det Att förbättra eller förvärra sin prestation har varit ett ämne av stort intresse under de senaste årtiondena. Allt detta, inramat inom upptäckten...

Fysisk träning är en av de aktiviteter som bäst känner vår kropp och vårt fysiska och mentala välbefinnande, och det är därför sportspraxis ger många fördelar. Experter rekommenderar att man utför...

Att utöva fysisk träning är en av de bästa vanorna vi kan anta, eftersom det ger många fördelar för vår hälsa i alla sinnen. Det spelar emellertid ingen roll vilken typ av övning som görs och vad som...

Ett av de aktionsområden som nyligen talar om är idrottspsykologi, som är inriktad på manipulering av psykologiska variabler som är relevanta i idrottskontexten: lagsamhållighet, uppmärksamhet, nivån...