yes, therapy helps!

Idrott


Sportscoaching: vad det är och vad dess fördelar är - idrott

Coaching är en disciplin som har blivit mycket trendig de senaste åren. Och även om det får viss kritik, om den professionella som tillämpar den är välutbildad kan den ge utmärkta resultat för...

Föräldrarnas roll i deras barns sportutveckling - idrott

Vikten av fysisk träning är anmärkningsvärd i alla åldrar i vilken det praktiseras: från minskningen av effekterna av åldrande till utvecklingen av sociala färdigheter i barndomen. Och det är på...

Vigorexia och inre skönhet - idrott

I en tid då kulten av bilden blir allt tydligare är det ledsen lätt för oss att vana sig vid maladaptiva beteendemässiga reaktioner från vänner, bekanta etc. Denna kult innebär delvis, associera vår...

Psykologiteknik för idrottskador - idrott

Skador är en upplevelse som förr eller senare passerar alla idrottare.Men dessa fysiska förhållanden kan ibland bli ett stort problem om de upprepas eller om de påverkar andra aspekter av vårt spel....

Varför träning förbättrar ditt psykologiska välbefinnande - idrott

Nyligen har folkhälsan föreslagits som en viktig faktor vid uppkomsten av olika kroniska sjukdomar, liksom i ökningen av psykisk nöd. Som ett resultat har vissa länder främjat politik som förstärker...

Betydelsen av ödmjukhet i idrottsutbildning - idrott

Utbildningen av värden i idrottskontexten som vi utvecklar i UPAD Psychology and Coaching flyttar vanligtvis alltid till samma innehåll: respekt, kompanjonskap, ansvar, ansträngning, ödmjukhet ... De...

Användningen av koncentrationsrutiner i tävling - idrott

Till denna dag är det uppenbart för någon vikten av psykologiska variabler i sportprestanda och erfarenhet. Att ett lag betraktat som "litet" eliminerar en "stor" går upp i slipsen hemma hos den...

Kulturen av att ropa i fotbollens värld - idrott

Förvaltningen av en grupp är alltid en komplicerad uppgift, men svårigheten ökar när den aktuella gruppens ålder minskar. I fotboll eller sport i allmänhet ser vi varje helg att en återkommande...

3 stunder som kunde ha ändrat fotbolls historia - idrott

Vid den här tiden känner vi alla igen förekomsten av psykologiska variabler i både prestation och erfarenhet inom idrott. Speciellt i fotboll maskerar vi vanligtvis dem med uttryck som "att vara...

Strategier för en framgångsrik mental förberedelse av en maraton - idrott

En maraton är ett test där du måste springa i 42 km i rad, så det kräver en fysisk, taktisk, teknisk och mental förberedelse av hög prestanda, lämplig för den ansträngning som vi ska skicka till vår...