Technoadiction: vad det är och vad är dess orsaker och symtom
För några årtionden, Ny teknik är en del av våra liv och har orsakat viktiga förändringar i vårt sätt att relatera till miljön och med andra. På grund av tekniska framsteg, sociala nätverk och närvaron av internet spenderar vi många timmar i samband med tekniska enheter, vare sig det är vår dator och vår mobiltelefon.
Sådan har varit den inverkan som vissa människor kan känna sig vilse i den här världen beroende av ny teknik om de inte har tillgång till dessa prylar. Experter säger att om den nya tekniken inte används ordentligt kan fenomen som internetberoende, nomofobi eller FOMO-syndrom visas.
Vad är technoadication
Technoadiction är den okontrollerade önskan att alltid vara kopplad till IKT, och beteende som kan orsaka obehag och försämring av individens liv. Det är ett relativt nytt fenomen, ofta beskrivet som oförmågan att styra användningen av olika typer av teknik, särskilt internet, smartphones, surfplattor och sociala nätverk, som Facebook, Twitter och Instagram.
Detta fenomen har förvärrats med spridningen av användningen av smartphones, eftersom tillgång till internet och sociala nätverk kan nu göras från nästan var som helst och när som helst. Många av oss är anslutna till de tekniska enheterna nästan hela dagen, från det att vi står upp tills vi går och lägger oss. Användningen av teknik ensam är inte dålig, men om den används olämpligt kan det orsaka allvarliga problem för en persons välbefinnande.
Mycket av problemet ligger i utbildningen av individer, vilket är ett fenomen så aktuellt, även föräldrarna själva är de första som drabbas av detta problem och kan inte utbilda sina barn korrekt i detta avseende.
Är det en sjukdom?
Vissa experter har klassificerat detta problem som en störning på grund av dess negativa konsekvenser och den inverkan som en persons liv kan ha. Technoadication är inte en sjukdom som erkänns av DSM, men det gör det är ett problem som har väckt stor intresse bland vårdpersonal sedan 1990-talet .
1995 skapade Kimberly Young, en amerikansk psykolog, Center for Internet Addiction och den första behandlingsplanen för beroende av teknik baserad på kognitiv beteendeterapi. Samma år var termen "Internetmissbrukstörning" gjord av psykiatern Dr. Ivan Goldberg.
Konceptet teknoadiction omfattar emellertid olika fenomen, bland annat nomophobia och FOMO syndromet.
Vad undersökningarna säger
Vetenskapliga studier visar att, när det gäller Internetberoende, i USA och Europa 8,2% av befolkningen lider av Internetberoende . Under 2006 genomförde forskare vid Stanford University School of Medicine en telefonundersökning som visade att en av åtta amerikaner känner sig beroende av ny teknik.
Teknikberoende erkänns som ett brett hälsoproblem i andra länder, som Australien, Kina, Japan, Indien, Italien, Japan, Korea och Taiwan, som har etablerat dedikerade kliniker för att ta itu med detta växande problem.
Liksom andra typer av missbruk kan beroende av teknik variera från måttlig till svår, och vissa forskare hävdar att beroende är psykologiskt snarare än fysiskt. Självklart kan det vara allvarliga problem som ångest eller obehag att vara utan tillgång till Internet eller utan att använda smarttelefonen. Beroendet av ny teknik är så stor nuförtiden att människor med techno-missbruk känner sig förlorade i den fysiska världen. Ny teknik påverkar våra dagliga liv, interpersonella relationer, akademisk eller arbetsprestanda ...
Vanliga symptom
Addiction technoadiction är ett heterogent fenomen som inkluderar både beroende av tekniska enheter och behovet av att vara i kontakt med den virtuella världen. Ändå är båda relaterade. I allmänhet teknoadiction manifesterar sig som följer :
- Kompulsiv kontroll av textmeddelanden och chattar
- Hyppig ändring av Facebook-status och överflöd av selfies att ladda upp till nätverket
- Ångest och stress genom att inte ha tillgång till internet eller tekniska enheter
- Social isolering
- Behöver köpa de senaste tekniska innovationerna från marknaden, även om de inte är nödvändiga
- Förlust av intresse för aktiviteter som inte innefattar en dator, telefon eller annan teknisk gadget
- Känslor av oro när du inte kan gå online
- Ibland kan människor utveckla sömnstörningar och depression
Problemet är inte teknik, men dess missbruk
Utseendet på detta fenomen har ingen orsak till användningen av tekniken själv, för som vilken missbruk som helst, kan dess ursprung vara i bristen på personliga sociala färdigheter eller deras låga självkänsla. Ny teknik ger oss många fördelar, eftersom de tillåter oss att vara anslutna till någon plats i världen och ha information nästan direkt.
Psykologen Jonathan García-Allen föreslår att utbildning är nyckeln till att förebygga detta fenomen, för att han förklarar att "huvudproblemet inte är ny teknik, men den patologiska användningen av dem som kan uppstå både i beroende och i användningar som kan generera psykologiska problem. "
Svaret på det här problemet är inte att förbjuda användningen av internet eller ta bort smartphones från barn eller ungdomars liv, men det viktiga är att få dem att förstå att deras missbruk har skadliga konsekvenser för deras emotionella hälsa. Det är uppgiften för alla lärare och föräldrar att utbilda dem från en tidig ålder för att undvika olämpliga och patologiska användningar av ny teknik.
Nomophobia och FOMO syndrom
Två fenomen i samband med den nya tekniken som har haft störst mediepåverkan under senare tid är fomo syndromet och nomofobi. Den första är relaterad till bildandet av identitet och den inverkan som sociala nätverk har när de relaterar till andra. L till nomophobia är beroende av smartphones eller smartphones .
Du kan fördjupa båda fenomenen i våra artiklar:
- "FOMO syndrom: känsla att andras liv är mer intressant"
- "Nomophobia: den växande beroende av mobiltelefonen"
