De 10 fördelarna med online psykologen
Online psykologisk behandling har en relativt kort historia, men figuren hos online psykologen tar allt mer framträdande .
Tiderna förändras och idag är det redan möjligt att få psykologisk terapi på Internet, eftersom ny teknik har gett nya sätt att kommunicera med patienter och allt mer forskning bekräftar att denna form av psykoterapi är till nytta för välbefinnande och människors psykiska hälsa.
Komfort och konfidentialitet är några exempel på dess fördelar. I denna artikel kommer vi att granska fördelarna med onlinepsykologen tillsammans med en av de mest erkända psykologerna i vårt land: Miguel Ángel Rizaldos. Tillsammans med honom kommer vi att upptäcka vad denna modalitet av terapi består av och för vilka fall det är särskilt angivet.
- Relaterad artikel: "Hur fungerar chattterapi?"
Fördelar med online psykologen
Online-terapi har öppnat nya vägar för psykisk behandling och för att förbättra människors välbefinnande. men, Vilka är fördelarna med online psykologen?
Då presenterar vi dem för dig.
1. Åtkomst från var som helst
Online terapi tillåter åtkomst var som helst, och skälen kan varieras . "Från människor som bor i landsbygd eller avlägsna områden och har svårt att få tillgång till en närliggande psykolog. även individer som på grund av problem med nedsatt rörlighet har det svårt att delta i psykoterapeutiska sessioner med viss frekvens ", kommenterar Miguel Ángel Rizaldos.
2. Bekvämlighet
Online psykologen erbjuder bekvämlighet och möjligheten att välja scheman . "Många gånger kan det vara svårt att gå till psykologen eftersom arbete eller studier gör det svårt. Tack vare onlineterapi är det möjligt att anpassa terapeutiska sessioner till patientens schema och till deras rytm av livet, säger klinisk psykolog Miguel Ángel Rizaldos.
Detta gör det möjligt för någon att få tillgång till denna tjänst och kan därför se deras välfärd förbättras.
3. Komfort
En av de mest fördelaktiga fördelarna med online-terapi är komfort . "Patienten kan utföra psykoterapeutiska sessioner från sitt eget hem, med sin dator, surfplatta eller mobiltelefon, utan att behöva resa eller behöva gå till psykologi kliniken.
Patienten sparar tid och är också i sin egen miljö under psykoterapeutiska sessioner, vilket kan hjälpa dig att känna sig mer bekväm och lugn ", bekräftar från Psicología 2.0, plattformen styrd av Miguel Ángel Rizaldos. Nu, "Det är nödvändigt att patienten hittar en lugn, bekväm och privat plats där han är ensam och utan avbrott", rådde de.
4. Lägre kostnad
"I allmänhet är priset på online psykologiskt bistånd vanligtvis billigare, eftersom kostnaden för online terapi kliniken är också lägre."
En online-psykolog behöver inte till exempel ett stort kontor med väntrum eller andra krav som är nödvändiga vid ansikte mot ansikte. Även om kostnaden är lägre är kvaliteten på tjänsten densamma .
5. Lita på
Enligt Rizaldos, "online psykologen är pålitlig eftersom han också följer den etiska koden som reglerar yrket och har alla juridiska krav att utöva sitt yrke. Dessutom är våra anställda strikt utvalda för sitt engagemang och tekniska färdigheter.
Detta gör det möjligt för dem att få en bra terapeutisk allians och uppnå prestationer med patienten, som händer vid ansikte mot ansikte terapi. "
6. Övriga kommunikationsalternativ
Tack vare onlineterapi, Patienter kan dra nytta av olika former av kommunikation som kan vara lämpliga för dem . Faktum är att många av dessa online-kliniker erbjuder en ny tjänst, där det är möjligt att ansluta till en psykolog genom både mobil och datorchatt (via din webbplats eller din iOS och Android-app).
Den vanligaste är användningen av videosamtal en gång i veckan, där psykologen upprätthåller en timmes session med patienten. Dessutom finns det också möjlighet att använda textmeddelanden, röstmeddelanden och bilder.
7. Skriva som ett terapeutiskt verktyg
Miguel Ángel Rizaldos påpekar att "speciellt i fråga om chattterapi är det ett mycket effektivt terapeutiskt verktyg att skriva om våra tankar och känslor. När patienten skriver kan patienten ofta läsa och granska vad han har skrivit och leder naturligtvis till att han externiserar det han känner. Det är därför mycket användbart för patienten, men också för psykologen, eftersom det ökar patientens kunskap mellan sessionerna och session.Det är vad som kallas registrering i ansikt mot ansikte. "
ibland När man talar ansikte mot ansikte med terapeuten kommer några patienter inte till botten av saken , men när man skriver tanken kan patienten ta sig tid att förklara vad han verkligen vill ha.
8. Lätt att ta steget
Online-terapin utförs från hemmet eller en plats där patienten känner sig trygg och bekväm och det underlättar därför att den här tar steget utan att behöva något mer än en Internetanslutning från sin mobil eller sin dator.
9. Intimitet
"Ovanstående faktorer kan hjälpa patienten att känna sig mer bekväm, avslappnad och kommunicera mer öppet", säger Rizaldos. Detta beror på att Gör videosamtalssessionen från ett valfritt ställe där du känner dig bekväm och säker .
10. Följ med psykologen trots resan
"Vissa patienter väljer helt enkelt att använda onlineterapi eftersom de inte vill sluta ta emot behandling med sin betrodda psykolog trots att de av olika anledningar måste byta bostadsort", säger klinisk psykolog. Denna typ av terapi erbjuder möjlighet att ansluta till en online psykolog från hela världen och just nu behöver patienten det mest.
Om du är intresserad av att kontakta Miguel Ángel Rizaldos kan du göra det via hans officiella Facebook-sida eller via hans webbsida, rizaldos.com.
