De 11 saker vi gör på Facebook som avslöjar låg självkänsla
Vi lever i en sammanhängande värld, tack vare stor del till möjligheterna som tillhandahålls av ny teknik och sociala nätverk. I själva verket idag De flesta av oss har en profil i olika sociala nätverk , är en av de mest populära Facebook.
Men det vi publicerar säger mycket om oss, avslöjar funktioner i vår personlighet och / eller vårt emotionella tillstånd och självkoncept. I den här artikeln visar vi dig 11 saker som vi gör på Facebook och det avslöjar låg självkänsla .
- Relaterad artikel: "Lågt självkänsla? När du blir din värsta fiende"
Självkoncept och självkänsla
Vårt självkoncept är den bild vi har av oss själva. Tanken att vi har vår egen identitet, bildas av erfarenheten och de data vi får från oss själva och från andra människor. Det bildas av sällskapet av övertygelser och tankar om jaget och är kopplat till andra aspekter som förväntningar i sig själv och i egen förmåga och självutvärderingen av bilden. Det är en del av den grundläggande kärnan i vår egen identitet, vårt "jag".
Självkänsla är den känslomässiga bedömningen vi gör av detta självkoncept, det vill säga, hur vi känner oss själva Det värde som vi ger oss själva. Självkänsla har stor betydelse för att på ett väsentligt sätt påverka hur vi agerar, tolkar verkligheten och även i de behov och mål vi fastställer för att styra våra liv.
Men självkänsla och självkänsla är inte något fast och oföränderligt, men kan modifieras genom hela livserfarenheten. Om vi har låg självkänsla är det möjligt att öka det genom olika metoder.
De flesta använder emellertid bara surrogatmetoder, återstående tro på litet självvärde. Till exempel genom sociala nätverk . På detta sätt är självkänslan inte riktigt modifierad, vilket kräver ett djupare arbete på olika nivåer.
Saker vi gör på Facebook som avslöjar låg självkänsla
Sociala nätverk är ett mycket kraftfullt verktyg som det låter oss hålla kontakten , kommunicera och visa del av våra liv till bekanta eller till hela världen. I människor med låg självkänsla kan detta användas som ett sätt att leverera det, och försöka förstärka det genom uppskattning av andra och känslan av att tillhöra de sociala nätverk som Facebook erbjuder.
Nedan ser vi 11 saker vi gör på Facebook som avslöjar låg självkänsla, vanligtvis genom överdrivet sökande efter uppmärksamhet. Men du måste komma ihåg att vi bara pratar om låg självkänsla när det gäller ett mönster av vanligt beteende : Det räcker inte att några av dessa saker har gjorts (oftast ganska vanligt) för att kunna tänka på en negativ självuppfattning. Och i alla fall skulle vi vara före tecken och inte obestridliga bevis.
1. Gör eller svara på kommentarer som "Gilla och jag skriver dig"
Det här är något som medan det kanske inte verkar mycket ofta, säger mycket om hur vi använder sociala nätverk. Vem gör dem söker en positiv reaktion på egen verksamhet av andra.
När det gäller de som vanligtvis svarar på denna typ av meddelande kan deras handlingar bero på olika orsaker, som sympati eller attraktion mot vem publicerar eller typen av publicering som gjorts, men det kan också bero på att andra behöver interagera med honom eller henne (vilket uppnås genom att uppfylla andras begäran).
2. Självkommentarer och autolikes
Även om det inte är vanligt så ofta, många människor kommenterar sina egna publikationer och till och med indikerar att de är till sin smak uttryckligen. Även bakom det kan finnas olika typer av attityder, En av de vanligaste är självmotivation och försöket att uppmuntra självkänsla som om andra hade lyckats publicera. Det är också vanligt att göra tack vare lusten att producera en effekt som kallas i kommentarer och liknande.
3. Dela allt
Där jag har varit och med vem, vad jag har gjort, vad jag har ätit, vad jag har köpt ... en av de saker vi gör på Facebook och det avslöjar ett lågt självkänsla är publiceringen av alla detaljer i vårt liv, även mindre aspekter . De tenderar att vara speciellt vägledande kommentarer till ens egen kroppsform, humör eller kärlek, samt nämnder endast prestationer.
- Kanske är du intresserad: "Falskt självförtroende: den tunga masken av självbedrägeri"
4. Posta tvångsmässigt
Det är så anmärkningsvärt att vi publicerar hur ofta det är kopplat till den föregående aspekten. Vi kan ha något att säga eller vi vill dela från tid till annan, men människor som inte slutar publicera saker om och om igen flera gånger om dagen kan indikera att de har ett förändrat känslomässigt tillstånd och lågt självkänsla som de försöker att tillfälligt försörja med andras uppmärksamhet.
5. Diskutera allt
Den andra sidan av myntet. Medan publicering allting ständigt är en indikation på att du ska serveras, kan samma sak sägas om att försöka tvinga samverkan med andra kommentera alla möjliga publikationer.
6. Provoke diskussioner
Trots att diskussioner och kritik är aspekter som kan minska personens självkänsla, är de fortfarande en typ av interaktion. Den som känner sig ignorerad och behöver godkännande kan försöka tillgripa denna typ av taktik så att andra stöder eller kritiserar honom på jakt efter en uppmärksamhet som kan uppfattas som en sammankomst.
7. Användning av tips i form av publikationer, låtar
Tipsen används ofta för att tvinga samspel med den person de adresseras till, eller för att väcka intresse för personen i fråga eller vad han har kunnat göra. De kan ta form av publicering, kommentar, fotografi, video eller sång, till exempel. Och de behöver inte nödvändigtvis vara används i negativ mening eller som en tjuv , men kan också referera till positiva aspekter som emotionella bilagor, krossar eller tack.
8. Acceptera som vän någon
Osäkra personer med låg självkänsla ser ofta sin självuppfattning förstärkt om de har ett stort antal vänner. Dessutom har fler människor lagt till fler möjligheter att någon ser oss. Det finns vanligtvis en samling vänskap och accepterar vanligtvis ett stort antal främlingar. I detta avseende måste vi komma ihåg att onödiga risker kan tas för att kunna få information om våra privatliv.
9. Publicera selfies hela tiden
Förmodligen känner de flesta av oss människor som inte slutar lägga in bilder av sig själva i olika positioner. Vissa i positioner som försöker vara suggestiva, visa fysiska attribut eller med lite kläder, brukar publiceras med avsikt att känna sig beundrad eller beundrad (Detta är vanligt i båda könen) och får godkänna kommentarer som bekräftar vad de behöver för att känna och externt stärka sin egen åsikt.
10. Användning av "Quiz" typ applikationer
Det är inte konstigt att se från tid till annan att någon bekant använder eller skapar frågeformulär och applikationer vad gäller vad som är känt om vissa aspekter, eller till och med graden av andra känner till dem.
Även om det kan vara bara nyfikenhet och underhållning, kan de vara en indikation på att man antingen vill uppmärksamma sin egen person (om frågeformulären skapas i förhållande till sig själv) eller att försöka öka sitt självkänsla och självkänsla. genom domänen av olika teman. Som med alla andra aspekter måste vi komma ihåg att Det som är vägledande är det systematiska missbruket (Det räcker inte att använda en från tid till annan).
11. Försök att reflektera ett liv som vi inte bär
Statistiskt sett försöker de flesta presentera sin bästa bild på nätverk. Det är normalt, men i vissa fall kan det leda till personer med låg självkänsla göra ett fiktivt liv som de egentligen inte har , förfalskning av detaljer och jämnbilder och videoklipp.
