De 32 bästa meningarna i Elsa Punset
Elsa Punset är en författare och filosof som är känd för sitt arbete med att avslöja psykologi . Hon är dotter till den kända vetenskapliga populariseraren Eduard Punset, och bland hennes böcker är verk: "En ryggsäck för universum" eller "Världen i dina händer".
Elsa Punset föddes i London. Han var alltid passionerad om brev, så han tog examen i filosofi och litteratur. Han har också flera mästare: inom humaniora, journalistik och sekundärutbildning.
- Relaterad artikel: "De 40 bästa meningarna i Eduard Punset"
Berömda citat av Elsa Punset
Nedan hittar du en lista med de bästa fraserna av Elsa Punset för att närma sig ditt sätt att förstå vetenskap och liv.
1. En person har en 15 procent större chans att vara lycklig om han är direkt kopplad till en glad person
När vi omger oss med människor med positiva egenskaper kan vi dra nytta av deras närvaro.
2. Vi litar på mer av de snälla människor än de vackra
Människor som är trevliga och behandlar oss väl väcker oss mer förtroende än de som är fysiskt mer attraktiva.
3. Lyssna på din intuition och öka din intelligens: redogöra för vad du vill uppnå, klara mål, förstå och ta itu med problemen
En positiv attityd som denna fras och det råd som Elsa ger oss är nyckeln till framgång.
4. Om du vill hålla kontakten emotionellt med din partner, trots åren, måste du ägna dig åt tiden. Meddelandet är att vi i grund och botten är kemiska och elektricitet, och att koppla med den andra personen kräver att vi ger varandra varandra. Inte bara mentalt, men fysiskt. Flera studier tyder på att en kram bör vara minst sex sekunder för att affektiva band ska upprättas och de lämpliga hormonerna som ger välbefinnande segregeras
Kramar hjälper oss att släppa oxytocin, hormonet relaterat till missbruk.
5. Kriser ökar evolutionen och förändringar som verkade svåra eller omöjliga kan förekomma även relativt snabbt
De känsliga stunderna vi går igenom kan hjälpa oss att växa som människor.
6. Det räcker inte att tänka, inte en gång att tänka positivt. Du måste komma ner till jobbet!
Att tänka positivt är bra, men det är värdelöst om dessa tankar inte vidtar åtgärder.
7. Vi har gått från en mycket hierarkisk värld där kommunikationen mellan oss var väldigt svårt för en värld där vi plötsligt tack vare digital ålder kommunicerar med varandra i full fart, vi är väldigt nära, vi är väldigt rika eftersom vi redan inga stora ansträngningar behövs för att starta saker, träna eller starta projekt och det finns många exempel under de senaste två decennierna
Förhållandet mellan människor har förändrats till följd av införandet av ny teknik i vår dag.
8. Människor behöver stabilitet. Men för mycket stabilitet kan betyda att vi har gett upp om att använda våra förmågor, vår kreativitet, att vi låser oss in i en roll och ett manus som vi lärde oss i barndomen och det gör det kanske inte oss glada. Var inte en slav utan att veta det
Ett citat som säger att långt ifrån komfortzonen är där vi kan utveckla våra talanger.
9. Var medkänsla, eftersom varje person du korsar kämpar för en hård kamp
Medkänsla är en av de bästa dygder som människor har och som positivt påverkar deras interpersonella relationer.
10. Ändring av åsikten i krisetider är avgörande för att överleva, både i ekonomisk och personlig kris
Många gånger kriser kommer till oss på grund av de felaktiga troen vi har.
11. Emotioner är resultatet av hur vi upplever, fysiskt och mentalt, samspelet mellan vår inre värld och den yttre världen
Vår känslomässiga upplevelse bestäms av hur vi relaterar till händelserna som omger oss.
12. Även dåligt kan vara fördelaktigt
De dåliga erfarenheterna av livet tjänar till att omstrukturera våra tankar och tankar och göra det mer adaptivt.
13. förlåtelse glömmer inte: det är ihåg vad som har skadat oss och låt det gå
I förlåtelse är acceptans, inte glömska.
14. Emotionellt intelligent utbildning lär barnet att tolerera frustration och att förstå och acceptera att andra också har behov och rättigheter
Emosionell intelligens gör oss lyckligare människor och gynnar vårt mentala välbefinnande.
15. En kyss som fungerar fungerar som ett läkemedel eftersom det stimulerar en cocktail av hormoner och neurotransmittorer. Det väcker vad de kallar hormonet för kärlek, oxytocin, som skapar länkar på medellång och lång sikt. Det tenderar också att öka dopamin, speciellt i de första kyssarna i ett förhållande, och uppmuntrar lust, den känslan att du inte kan vänta med att vara med någon när du blir kär
Kyssarna, som i fallet med kramar, frisätter oxytocin, vilket är känt som bindemedelshormonet.
16.Med rädslor och skador, rinner nästan alla oväntade och roliga saker, möjligheter och oanvända möten genom dräneringen
När vi känner rädsla för livet, slutar vi njuta av det och uppleva det som vi skulle vilja.
17. Rädsla för misslyckande försvinner när det inte kan rädda dig
Rädsla för misslyckande gör det omöjligt för oss att växa som människor och göra vad vi skulle vilja.
18. Hjärtat berättar vad du behöver om du låter honom tala och du vet hur man lyssnar
Självkunskap är nyckeln till vårt välbefinnande och vår tillväxt som människor.
19. Empati tillåter oss att dela dessa känslor och är grundstenen för vår sociala intelligens
Empati är en social färdighet som alla människor borde ha.
20. TV och skärmar absorberar vår tid mer och mer, vi konsulterar våra telefoner i genomsnitt cirka 150 gånger om dagen, et cetera. Du måste hålla koll på den trenden, eftersom den känslomässiga kopplingen du gör när du pratar med någon beror mycket på hur många gånger du ser honom i ögat. Det är den mest intensiva formen av icke-verbal kommunikation
De nya sätten att relatera till som är resultatet av ny teknik kan orsaka kommunikationsproblem om vi inte är försiktiga.
21. Ingen känsla är mer avgörande i våra liv, ingen har en mer radikal inverkan på vår förmåga att vara lycklig, ingen motiverar de enorma sociala nätverk, ansvar, önskningar och önskningar som väger på människor från födsel till död . Det är kärlek
Om det finns en känsla som översvämmer oss och förändrar våra liv helt är det kärlek, som kan bli som ett läkemedel för oss.
22. Kärlek guidar oss, ger oss hopp, saddar oss och rör oss framför allt
Ett annat citat om kärlek och den stora inverkan det har på vårt tänkande och vårt beteende.
23. Vi är inte vad vi tycker, vi är vad vi känner (...), bakom varje rationell tanke finns det en känsla
Känslor har stor inverkan på vårt beteende. Vissa experter hävdar även att de står bakom även de rationella besluten vi fattar.
24. Om du vet varför du gör saker, kommer du att kunna ändra de du inte gillar
Att veta sig och vara fullt medveten om vad vi gör ger oss feedback om vad vi gör fel och hjälper oss att ändra vad vi inte tycker om vårt liv.
25. De element som bidrar mest till lycka fortsätter att vara de som har varit i de visas munnar i århundraden: tacksamhet, förlåtelse, medkänsla, att veta hur man kan njuta av de små saker som åtföljer oss varje dag och har ett nätverk av känslor, inte nödvändigtvis bred men fast
Att vara lycklig är mycket enklare än vi tror, men det är inte lätt att sätta dessa egenskaper i praktiken.
26. Vi blomstrar bara om våra känslomässiga behov, särskilt behovet av skydd och tillgivenhet, är uppfyllda.
När vi inte känner oss älskade eller skyddade, kan vi inte vara lyckliga.
27. Det finns en växande övertygelse om att vi har potential att vara kreativa och förvandla hur vi uppfattar eller upplever verkligheten. Detta ger oss ett exakt ansvar och makt över vårt dagliga liv
Vi kan styra vårt liv i större eller mindre utsträckning om vi gör något för att detta ska ske.
28. Barn kommer att kräva utmattande uppmärksamhet från föräldrarna: ibland verkar det som att ingenting är tillräckligt och många föräldrar undrar var de borde lägga gränser för att säkerställa sitt eget välbefinnande. Utbildning kräver fysiskt och känslomässigt utmattande leverans och föräldrar måste också vara uppmärksamma på deras fysiska och emotionella hälsa. Visa dem den inställningen regelbundet
Att höja ett barn kan bli komplicerat, men det är nödvändigt för föräldrar att vara bra med sig själva så att föräldraskap är bäst.
29. Jag har lärt mig att du kan upptäcka mycket om en person om du tittar på hur han står inför dessa tre saker: att förlora sitt bagage, en regnig dag och en trassig julljus
Livet kan vara fullt av situationer där en stor förmåga att lösa problem är nödvändig.
30. Var i överensstämmelse med vad du säger och gör, och kom ihåg att barnet kommer att införliva ditt beteende, mer än dina ord, i ditt liv
Om du vill att ditt barn ska vara respektfullt och vänligt måste du vara först.
31. Före världen finns det bara två attityder: rädsla eller kärlek
Människor kan uppträda på många sätt, men rädslan att göra saker och demonstrera våra känslor kan i hög grad bestämma vår framgång i interpersonella relationer.
32. Det finns människor som har upptäckt riktigt underbara saker men som tidigare har ackumulerat många misslyckanden
Framgång uppnås inte genom en stig av rosor. Framgångsrika människor är för att de har kämpat mot alla odds för att uppnå det.
