De 35 bästa böckerna av psykologi som du inte kan missa

den psykologi Det är en mycket intressant disciplin eftersom det ger information för att förstå människors beteende.

Under åren finns det många böcker som har publicerats och som behandlar detta ämne. Psykologi böcker som, på grund av deras berikande innehåll, ger kunskaper som kan tillämpas på olika områden i våra liv.

• Rekommenderad artikel: "21 böcker av socialpsykologi av tvungen läsning"

35 böcker om psykologi som du borde läsa

Om du är psykolog eller psykologstudent är en bra bok ett av de bästa sätten att lära dig och förvärva ny kunskap som gör att du kan utveckla ett bättre professionellt arbete. Å andra sidan, om du bara vill veta orsaken till människors beteende, interpersonella relationer eller veta mer om hjärnans funktion, personlig utveckling eller psykiskt välbefinnande, en bra psykologi bok kan hjälpa dig att förstå saker du inte förstod .

I dagens artikel, och så kan du använda din fritid för att lära dig mer om denna vackra disciplin, vi har förberett en lista med 35 bra böcker om psykologi som du borde läsa. Låt oss börja!

1. Psykiskt talande (Adrián Triglia, Bertrand Regader och Jonathan García-Allen)

Psykologiskt sett är en psykologisk bok i vars skapelse jag deltagit själv och som presenterar tre av de egenskaper som jag värdesätter i spridningsarbetena: den täcker en mängd olika ämnen inom psykologiens disciplin, använder ett tydligt och roligt språk, är strukturerad så att kapitlen följer en logisk ordning och dessutom är den inte överdriven men inte för kort.

Det är en bra satsning för alla de nyfiken människor som letar efter psykologiska böcker att starta i detta fascinerande kunskapsområde.

• Är du intresserad? Tja, du kan få det eller läsa mer om det genom att klicka på den här länken.

2. Den fantastiska sanningen om vad som motiverar oss (Daniel Pink)

Den här boken fokuserar på vad som håller oss uppmärksamma och motiverade på arbetsplatsen, och undersöker de inneboende och extrinsiska motivationer som upprätthåller vår produktivitet. Dessutom granskar han metoderna för både motivationer (externa och extrinsiska) som fungerar bäst för arbetstagare. En text som måste ockupera hylla av dina favoritböcker.

• Du kan köpa den här.

3. En sköldpadda, en hare och en mygga. Psykologi att dra (Nacho Coller)

Med utgångspunkt från de senaste vetenskapliga studierna tar Nacho Coller oss närmare världen av motståndskraft, empati, motivation, lycka och lidande, vikten av sömn, kärlek, par och flirta, arbetslivet och terapin av godkännande och engagemang (ACT). Det gör det genom att förse oss med enkla och effektiva verktyg som vi lär oss att möta med fler garanterar de gungor som sinnet och livet ställer oss varje sekund, varje minut och varje dag. Under hela arbetet Vi kommer att hitta noveller, vetenskap, humor, psykologi i vardagen och en självbiografisk notering där författaren förklarar ångest och hans äldre syster depression från hans personliga erfarenhet och yrkeserfarenhet.

En bok som enligt sin titel inte avser att formulera någon "teori om allt" i relation till lycka, men närma sig teman och reflektioner som vi ofta förbiser och det kan i sin enkelhet hjälpa oss mycket för att bättre förstå varför det händer oss vad som händer med oss ​​och varför vi snubblar så många gånger med samma sten.

• För att läsa mer om detta arbete kan du klicka här.

4. Konsten att älska (Erich Fromm)

Ett autentiskt konstverk skrivet av sociologen, psykologen och filosofen Erich Fromm. Författaren säger: "Kärlek är ett beslut, en dom, ett löfte. Om kärlek bara var en känsla, skulle det inte finnas någon grund att lova evig kärlek till någon. En känsla kommer och går. Hur kan jag bestämma att jag kommer att stanna för evigt, om mina handlingar inte omfattar domar och beslutsfattande? " En text som säkert gör att du tänker på kärlek .

• Köp det här

5. Human Magnet Syndrome: Varför vill vi ha dem som skadar oss

Denna bok handlar om kraften av magnetisk attraktion, osynlig men kraftfull , som driver kodpendenter och narcissister mot ett hypnotiskt förhållande, som börjar som en dröm men snabbt sönderdelas i en galande mardröm. Codependents, patienter och offrade, vet bara hur man "dansar" med en person vars personlighetstyp är motsatt men mycket kompatibel med deras.

På samma sätt föds narcissister, självisk och självcentrerad för att dansa med kodpendenter, vars personlighetstyp passar deras.Trots kemi av detta förhållande är det tänkt att bli en smärtsam kärlek av kärlek, smärta, hopp och besvikelse. Allvarligt blir den "tvillingsjälen" av de sammankopplade drömmarna "cellmate" av sina mardrömmar. Med en ny och innovativ berättelse utforskar författaren egenskaper, symtom och ursprung av kodpendens och olika störningar i emotionell manipulation.

Detta är den första boken på spanska av den internationellt kända psykoterapeuten Ross Rosenberg, en expert på kodpendens, narcissism, trauma och missbruk. Allt hans arbete, teorier och tekniker bygger på hans mer än 30 års yrkeserfarenhet och sin egen erfarenhet av kodberoende återhämtning.

• Köp det här

6. Konsten att välja (Sheena Iyengar)

Att fatta beslut är inte alltid en lätt uppgift . Denna bok förklarar hur människor fattar beslut och vilka effekter, både externa och interna, påverkar dessa beslut. En fantastisk och trevlig läsning av en stor författare och forskare.

• Köp den i den här länken.

7. Vad är intelligens? Från IQ till flera intelligenser (Adrián Triglia, Bertrand Regader och Jonathan García-Allen)

Detta är en viktig volym för att veta historien om begreppet intelligens. Hur har filosofer och psykologer studerat det? Vad är IQ? Vilka nya strömmar föreslår författarna Howard Gardner eller Daniel Goleman?

Hand i hand med skaparna av psykologi och sinne, den här boken svarar på många av de frågor du alltid har ställt om denna konstruktion.

• Du kan köpa den här.

8. Mindful Eating: Smaken av uppmärksamhet (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López och Marcelo Demarzo)

Mindfulness eller Mindfulness är en praxis som används allmänt i psykologi , eftersom vetenskapliga studier har visat att det är ett utmärkt verktyg för att förbättra människors livskvalitet och välbefinnande. Men Mindfulness är inte en teknik, utan snarare en inställning till livet, en filosofi som gör det möjligt för en att vara i nuet och kopplar sig till sig själv och miljön på ett icke-dömande sätt. Att anta denna mentalitet är nyckeln till att lära sig hantera känslor, reaktioner och tankar och att ta kontroll över dem från förmågan att vara medveten om, frihet och medkänsla.

Detta arbete är ett utmärkt alternativ för att komma i kontakt med Mindfulness och dess relation med mat, vilket är känt som medvetet utfodring. Medvetet utfodring är vägen till ett hälsosamt liv, vår inre kunskap och mötet med vår egen kropp och vad vi äter, vilket gagnar vår vikt, ger en större njutning av mat och förbättrar vår hälsa.

"Mindful Eating: Attention Taste" presenterar ett program som tar hänsyn till den mer traditionella Mindfulness, Compassion Therapy och de viktigaste uppmärksammade ätprogrammen som hittills utvecklats. Det är en praktisk bok som inbjuder läsaren att reflektera och skriva in veckovisa arbetsytor i syfte att främja en hälsosammare och mer tillfredsställande livsstil i förhållande till mat och den uppfattning som man har av sin fysiska bild.

• För att läsa mer om författaren, klicka på den här länken.

9. De magiska elixirerna: Hur man håller sig frisk och passar, utan bittert liv (Michael Handel)

En bok som berättar om lycka i sina olika aspekter: från psykologi till hälsa , från näring till livsvanor. Dr Michael Handel ger oss denna novelty i sin helhet 2017, i ett utsökt förslag av Editions Uranus.

• Du kan köpa den i den här länken.

10. Lydighet mot myndighet (Stanley Milgram)

En av de mest kända studierna av socialpsykologi är den ena Stanley Milgram , en psykolog vid Yale University, som år 1961 genomförde en serie experiment med målet att mäta en deltagares vilja att följa en myndighets order, även när dessa order orsakade skada på en annan person och en konflikt med sitt eget värdesystem.

• Köp det här
• Om du vill veta mer om den här studien kan du läsa vår artikel: "Milgram Experiment: Risken för lydnad mot auktoritet"

11. Anatomi av kärlek (Helen Fisher)

Helen Fisher , en expert i biologi av kärlek och attraktion, recensioner i sin bok "Anatomy of Love" den senaste forskningen ur neurovetenskapens synvinkel. Varför gillar vi vissa människor och inte andra? Vad är funktionen av kärlekens kemikalier (till exempel serotonin, dopamin, fenyletylamin eller oxytocin)? Du kan hitta dessa svar och mycket mer i den här stora boken.

• Vi uppmanar dig att köpa den genom att skriva in den här länken.
• Om du tycker att det här ämnet är intressant kan du läsa vår artikel: "Kärlekens kärlek: ett mycket kraftfullt läkemedel"

12. Psykologi i idrottsutbildning (José Maria Buceta)

Om du är intresserad av idrottspsykologi, är den här texten säker på att behaga dig.Författaren organiserar och analyserar de psykologiska grundarna för idrottsutbildning och ger de nödvändiga strategierna för både tränare och idrottspsykologer. En användbar teoretisk praktisk handbok.

• Köp det här.

13. Tänk snabbt, tänka långsamt (Daniel Kahneman)

Daniel Kahneman tar läsare genom en innovativ resa och låter dem delta i en livlig reflektion om hur vi tänker. Kahneman förklarar när vi kan och kan inte lita på våra intuitioner och hur vi kan utnyttja fördelarna med reflekterande tänkande. Texten ger en praktisk och upplysande bild av hur beslut fattas både i vår verksamhet och i våra personliga liv.

• Du kan köpa den här.

14. Emotional Intelligence (Daniel Goleman)

Vilka fördelar ger känslomässig intelligens till människor? Ur synvinkel av psykologi och neurovetenskap, dr. Daniel Goleman , en expert på hjärn- och beteendevetenskaper, förklarar de färdigheter som krävs för att uppnå tillfredsställelse i livet, förstå att känslomässig intelligens kan bestämma framgång i interpersonella relationer och arbete och kan påverka trivsel i allmänhet. Goleman förklarar hur det är möjligt att förbättra denna typ av intelligens.

• Du kan köpa det här arbetet här.

15. Felet av Descartes (Antonio Damasio)

Sedan Descartes proklamerade den berömda frasen, "jag tror, ​​därför är jag" vetenskapen har förbisett påverkan av känslor i beslutsfattandet . Till och med moderna neurovetenskap har fokuserat på hjärnans kognitiva aspekter och lämnar känslor åt sidan.

Detta började förändras med publiceringen av denna bok av Antonio Damasio , där författaren tar läsaren på en resa där han, tack vare olika fall, upptäcker betydelsen av känslor i socialt beteende och till och med i resonemang.

• Köp det här

16. Maktens vanor (Charles Duhigg)

Det här är en text som handlar om hur man uppnår känslomässig balans och mental välmående genom uppfyllandet av en serie vanor som vi kan utföra vår dag. Hur vi kommunicerar, den livsstil vi leder, hur vi organiserar vårt arbete, bland andra dagliga val vi fattar, bestämmer vår goda mentala hälsa. Denna bok visar flera undersökningar och intervjuer som utförs både i akademiska och näringsliv och avslöjar både psykologiska och neurologiska fynd, så att läsaren kan förvandla sitt personliga, arbetsliv och sociala liv.

• Vill du köpa den? Skriv in den här länken

17. Vad hjärnan berättar för oss: Det nakna mänskliga sinnets mysterier (V.S. Ramachandran)

Ramachandran , en neurolog och forskare vid University of California i San Diego (UCSD) som är känd för sina studier på fantomlibben, granskar nyligen upptäckter om den mänskliga hjärnan och svarar på frågor som: Varför finns det mer kreativa individer än andra? Vad är den bästa behandlingen för personer med autism? En bra text som inte besviknar läsare.

• Köp den i den här länken.
• Om du vill veta mer om det stora arbetet i Ramachandran, uppmanar jag dig att läsa vår artikel: "Spökmedlemmen och spegelboksterapin"

18. Hur sinnet fungerar (Steven Pinker)

En extra bok och en "bästsäljare", skriven av Steven Pinker , en av de viktigaste kognitiva forskarna i världen. Det förklarar vad sinnet är, hur det utvecklats och hur det låter oss se, tänka, känna, skratta, interagera, njuta av konst och reflektera över livets mysterier.

19. Lucifer Effecten: Varför av ondskan (Philip Zimbardo)

Den här boken fokuserar på forskning och upptäckter av det legendariska Stanford-fängelseexperimentet, som han utförde Philip Zimbardo . Texten förklarar i detalj allt som hände och ger många detaljer om hans stora arbete som forskare. Granska rollens inflytande i individers uppförande, och hur människor kan göra saker som vi aldrig föreställde oss att vi skulle kunna göra.

• Köp det här
• Du kan läsa mer om detta experiment i vårt inlägg: "The Stanford Prison Experiment of Philip Zimbardo"

20. 50 psykologer (Tom Butler-Bowdon)

En underhållande och lärorik bok som granskar mer än ett hundra år av bidrag till psykologi, utforska de viktigaste idéerna och skrifterna från de olika författarna (Sigmund Freud, Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner, etc.). En oumbärlig bok för psykolog eller psykologstudent.

• Du kan köpa den här.

21. Psykologi av utveckling: barndom och ungdom (David R. Shaffer)

Lärande utvecklingspsykologi blir lätt tack vare den här stora boken. Skriven i tydligt och koncist språk, denna text presenterar de viktigaste teorierna och forskningen inom denna gren av psykologi , med särskild uppmärksamhet på den möjliga tillämpningen av dess innehåll.

• Köp det här

22. 7 vanor av mycket effektiva människor (Stephen R. Covey)

Vilka vanor hjälper människor att bli mer framgångsrika? Denna bok granskar tullen som gör individer effektivare i sin dagliga dag. En viktig text i näringslivet.

• Du kan köpa den här.
• I en av våra artiklar sammanfattar vi de olika punkterna i denna bok: "De 7 vanorna med riktigt effektiva människor"

23. Sinnets tricks (S. L. Macknik, S. Martinez-Conde och S. Blakeslee)

Författarna till denna text har övertygat några av världens bästa magiker för att tillåta forskare att studera sin teknik för att lura hjärnan, som är känd som neuromagic. Denna bok är resultatet av ett år med utforskning av den magiska världen och hur dess principer tillämpas på vårt beteende . En annan och riktigt intressant bok.

• Du kan få honom här.

24. Fången av önskan (Dan Ariely)

Dan Ariely är en av ledarna i studien och spridningen av människans irrationella aspekt . I den här boken presenteras vi ett sätt att se impulser och omedvetna tendenser ur kognitiv synvinkel, efterlämnas psykoanalysens teorier.

• Om du är intresserad kan du köpa boken genom att klicka här.

25. Mannen som förvirrade sin fru med en hatt (Oliver Sacks)

Oliver Sacks var en av neurologerna och vetenskapsmedlemmarna, och detta arbete är ett utmärkt sätt att komma in i hans skrivande, så fascinerande som det är tillgängligt för alla typer av läsare. Boken handlar om berättelser om personer med neurologiska misslyckanden , hur de levde sina liv och de lärdomar som kan dras av sina livshistorier.

• Om du är intresserad kan du klicka här.

26. Den rena skifferen (Steven Pinker)

Ett annat arbete av Steven Pinker, och också en av referenserna för nuvarande psykologi.

I sina sidor, Pinker undersöker vad han anser vara myter om hur vi lär oss om vår miljö och hur samhället förändrar oss. I synnerhet försvarar den ståndpunkten att det finns i oss medfödda benägenheter som väsentligt påverkar hur vi agerar och uppfattar saker. Det är en av de mest relevanta psykologiska böckerna, eftersom den står inför djupt filosofiska problem.

• Du kan köpa denna psykologiska bok här.

27. Instinktiva beslut: Vetenskapen om det omedvetna (Gerd Gigerenzer)

Den tyska psykologen Gigerenzer är en expert på studier av mänsklig irrationalitet och användningen av heuristics, och i den här boken ger vi oss en panoramautsikt om vad som är känt om de mentala genvägar som vi gör ofta utan att förstå det när de fattar beslut.

• Om du är intresserad kan du köpa den här boken här.

28. Varför ljuger vi ... speciellt oss själva (Dan Ariely)

En annan av Dan Arielys mest kända psykologiböcker. I detta fall Ariely utforskar våra tendenser när det gäller att leva och leva med liggande piggyback . Många av slutsatserna i de studier som diskuteras i denna bok är överraskande.

• Du kan köpa den här boken här.

29. Socialt djur (Elliot Aronson)

En av de stora böckerna om socialpsykologi och en av de bästa säljarena. Författaren, med en enkel, systematisk och trevlig prosa, går igenom vetenskapen om socialpsykologi genom flera kapitel illustreras med exempel och sociala experiment . Denna bok blir en rekommenderad läsning för alla psykologer eller psykologstudenter.

• Du kan köpa den här.

30. Psykologi: En kortfattad introduktion (Richard A. Griggs)

Kanske den här titeln har inte privilegiet att ha blivit redigerat på spanska , men inte för det är mindre intressant. Det är en introduktionsbok för psykologi där flera av de mest relevanta ämnena inom detta område sammanfattas utmärkt. Faktum är att det kan användas som en lärobok.

• Du hittar mer information om denna psykologi bok genom att klicka här.

31. Introduktion till psykologi (George A. Miller)

En av de mest kända psykologiböckerna för studenter, och inte konstigt. Dess författare är inget mindre än en av de kognitiva revolutionens fäder tillsammans med andra forskare som Jerome Bruner. Även om det har varit lite föråldrat, är det en bra början att lära sig att förstå vad denna vetenskap.

• Om du är intresserad kan du läsa mer om honom här.

32. Sinnets hemliga liv (Mario Sigman)

Tekniskt är det inte så mycket en psykologisk bok som en neurovetenskap, men i sista hand den senare är ett studieområde som är nära relaterat till det första och i själva verket överlappar båda domänerna vid många tillfällen. Att förstå hur hjärnan och nervsystemet fungerar (det vi kallar "sinne") är grundläggande för psykologer.

• Läs mer om den här titeln på den här sidan.

33. 50 stora myter av populär psykologi (S. O. Lilienfeld, S.J. Lynn, J. Ruscio och B. Beyerstein)

För att förstå vad psykologi är, är en bra start förstå vad som inte är . Denna bok gör ett fantastiskt jobb som visar flera av de vanligaste myterna som tillskrivs psykologi och den forskning som har gjorts (eller inte har utförts) i sin mitt.

• Om du vill veta mer om den här titeln, gå till den här sidan.

34. Inflytande (Robert Cialdini)

En autentisk klassiker av övertygelsens psykologi . Robert Cialdisis arbete förtjänar allt det erkännande han har haft med den här texten, för att hans arbete inte bara är lätt att följa tack vare hans utmärkta exempel, men Cialdini har tagit sin tid för att göra det möjligt för läsaren att finna det lätt att förstå även de mest komplexa koncepten. En helt praktisk bok.

• Du kan köpa den genom att skriva in den här länken.

35. Hur en konsument manipuleras (Martin Lindström)

En av de bästa psykologiska böckerna tillägnad fenomenet användning av reklam och marknadsföring för att manipulera människors beteende. En bra del av dagens konsumenters beteende är hur det beror på att stora varumärken satsar på att påverka sin tankegång och deras dagliga vanor baserat på initiativ.

Det är ett arbete som lämnar ingen likgiltig , eftersom det blandar förklaringarna med uttryckliga anklagelser.

• Om du är intresserad kan du läsa mer om det genom att klicka här.

Mer litteratur på nätet!

Om du är intresserad av att fortsätta läsa kommentarer om böcker och se rekommendationer, kan du också gå in på Facebook-gruppen "Konst- och litteraturvänner i Spanien" (du kan klicka på länken för att komma åt den), en plats att byta åsikter om alla typer av litterära verk.

Bitcoin: vad är grejen och är det en bubbla eller inte? (Mars 2024).