De fyra stilar av relationer, enligt Johari-fönstret

En svårighet i interpersonella relationer är de olika intryck som varje gör av den andra. Så mycket så, Många gånger leder de till konflikt, för att de kan behandla oss på ett annat sätt än vi känner . Men andra kan vara en anläggning, eftersom vi, tack vare de andra, kan upptäcka delar som vi inte visste om vår personlighet och karaktär.

Typer av relationer enligt Johari-fönstret

En enkel och enkel förklarande modell av hur de delar som är kända och omedvetna om sig själv mäts är Johari fönster , föreslagen av Joseph Luft och Harry Ingham. I det är "I", personen själv, på en horisontell axel; medan den vertikala axeln "den andra" eller "de andra".

Så här bildar de 4 kvadranter som skiljer fyra områden av självkännedom i sina relationer :

• Gratis område : är kvadranten av det som är känt av sig själv och av andra . Denna kvadrant innehåller allt som kommuniceras verbalt och det blir en ömsesidig kunskap om människor. Det anger hur mycket vi gör oss kända för världen, vi öppnar oss och berättar om våra erfarenheter, tankar, intentioner och känslor.

• Dolda området : dolt område det kommer från det som är känt av sig själv, men inte av andra. Detta inkluderar all information som personen håller för sig och inte exponerar han gömmer det från resten av ögonen. I denna kvadrant ingår de funktioner som den personlighet som den mest motvilliga är att visa eller som är rädd för sig själv.

• Blindområde : i den här kvadranten sticker ut de egenskaper som vi inte vet om oss själva , men du känner de andra . En eller två gånger har vi blivit förvånade och upptäckt delar av hur vi är tack vare vad andra har berättat för oss. Det här är när det blinda området kommer upp; att genom att inte kunna styra allt vi gör är det alltid något som av oss som döljer sig i det och det bara från utsidan vi kan upptäcka.

• Okänt område : i det okända området Det innehåller allt vi inte vet om oss själva och det vet inte resten . Det kan väl ses som den zon som båda sidor förbiser; men samtidigt kan det vara tillväxt och potential. Här är möjligheten att lära och växa, att lära sig nya saker om sig själv och att upptäcka dem.

Förklara bilden

Dessa fyra kvadranter är dynamiska, så att öka och minska enligt vår livstid, typ av relation vi är i eller miljön där vi är . Men samtidigt är de beroende, det vill säga en förändring i ett av områdena resulterar i att de andra mobiliseras. Så här avslöjar vi en del av hur vi är, vi reducerar det dolda området och ökar det fria området. Detta faktum innebär också att det finns olika sätt att nå samma ända, till exempel, det fria området expanderar också som den andra låter oss veta hur han ser oss och minskar blindområdet.

De 16 olika typerna av interpersonella relationer

På samma sätt fokuserar denna modell på relationer med andra människor, där kunskapen om sig själv inte bara uppnås genom introspektion utan också genom information från utsidan. På samma sätt, även när det gäller oss, har den andra sin egen modell av hans Johari-fönster. På detta sätt du kan ge totalt 16 olika typer av relationer . För att inte förlänga kommer endast några av dem att påverkas.

Gratis områdesrelationer

I båda människorna dominerar det fria området. På detta sätt kännetecknas förhållandet av en tydlig och exakt kommunikation, eftersom det inte finns några dolda sidor och du har den nödvändiga kunskapen att förstå och förstå. Dessa är relationer där empati och acceptans gynnas, låt oss förstå kongruensen som reglerar hur den andra personen gör, tänker och känner . De är människor mellan vilka kommunikationen strömmar och är uppriktiga mot varandra. Nyckelordet fritt områdeförhållande är förståelse.

Den andra personen blir en följeslagare, någon som förstår dina behov, och du förstår deras; en person som vet vad utseendet och gesterna betyder och att trots skillnaderna känner man dem som gör att du stämmer. Men som en negativ del finns det inga reservationer och man kan känna sig sårbar. Med ett stort fritt område, akta dig för ilska och ilska, som ibland arbetar med impulsivitet och om frizonen är stor, vet du bra vart du ska skada. På samma sätt förloras mysteriet mot klarhet; Genom att göra allt så klart finns det inte många frågor att fråga varandra och samspelet kan vara irriterande.Tja, med sådan förståelse är det välkänt hur man ber om förlåtelse. eller hur man ger spontanitet, men frågan i dessa fall är: Finns det verkligen en avsikt?

Hidden area relations

I detta fall är den största kvadranten den för det dolda området, därför är den andra nästan okänd. De är relationer som prioriterar säkerheten, håller sig trygga och går framåt lite för små för att inte bli skadad . De kan karakteriseras som relationer med stor respekt för intimitet, medan upprätthållandet av det dolda området i sig innebär att särskild uppmärksamhet ägnas åt gränserna och gränserna där ens eget och andra börjar. Därför är fokuset i förhållandet hur man tar emot, och nyckelordet för denna typ av relation skulle vara omhändertagande.

De är emellertid relationer med rädsla som den huvudsakliga känslan, där rädslan för att bli skadad eller domar kan dominera. Det kan göra det svårt att ta steg och gå långsamt för hela vägen att gå. Det finns också rädsla för konflikten, så att det är troligt att du tenderar att hålla saker tysta, tills en dag det exploateras, förstås. På samma sätt, om tendensen att dölja är större än att upptäcka den andra kan kommunikationen vara tangentiell, inte klar, så att människor aldrig möter varandra.

Blindområdesrelationer

Dessa är relationer där människor har en större förekomst i sitt blinda område. Till skillnad från det dolda området, varje dag är en upptäckt, men hur är en som en person . De är relationer baserade på att ge, kännetecknat av att de är mycket sällskapliga. vi kan säga extroverted och impetuous. Huvudaxeln är kommunikation, speciellt för att uttrycka hur den andra personen uppfattas; interpersonella utforskare.

Därför är de en källa till personligt lärande som främjar större självkännedom, där du ser dig själv i ögonen på den andra. Så här ska ditt sökord växa. Men uppmärksamhet, det växer ibland inte för gott. Å andra sidan är förekomsten av fördomar sannolikt och i diskussioner kan den andra personen korsas av vad som inte är och vad som är värre att skapas. På samma sätt kommer impetuosity lättare i konflikter, eftersom vi inte alltid är nöjda med hur de säger att vi är; och fokus på att ge kan också vara för dåligt i dessa ögonblick.

Blind-dolda relationer

De stimulerar relationer, eftersom för den blinda området upptäckare, du hittar ett helt stort dolt område som du kommer fram till ljuset i den andra personen . Det är en utmaning att upptäcka det och ett mysterium att veta hur den andra personen förstår världen. På samma sätt, för den noggranna dolda, läggs en annan utmaning till för att hålla sig säker, inte upptäckt. De är relationer som motiverar som ett spel: upptäck och dölja. Sett som ett spel kännetecknas de av många upp- och nedgångar och överraskning eftersom de inte har en stabil rytm; idag spelar han en 1, imorgon en 6, nästa jag återvänder till den första lådan! På grund av det är ditt sökord intensitet.

Tvärtom, var försiktig med att de förväntningar som skapas inte kan uppfyllas och dessutom om du gräver mycket i den andra kan avslag ske. De är relationer som kan ha en tendens till toxicitet på grund av beroende och beroende. en för besattning av att rasa hemligheter och den andra för komforten att ha en person ständigt för honom. Då kan det finnas obalanser i rytmen för var och en av relationen; medan den blinde mannen tar steg utan att titta, de blinda klockorna var och en. Också deras instabilitet kan göra dem till ömtåliga relationer, vilket lätt både människor kan skadas och skadas.

Några nyanser och frågor på luften

Förhållandena mellan främlingar kan saknas, men i sådana fall, hur kan vi prata om relationer? När allt kommer omkring är det början på dem alla, att träffa en person och inte veta hur han är, utan att veta hur du kommer att vara när du relaterar till henne. För om Johari-fönstret är dynamiskt, så är alla typologier som härrör från det. Efter att ha varit okänd, vem vet om det kommer att motivera oss att känna den andra och vi kommer att vara blinda; annars kommer vi att ha sprickor av tidigare erfarenheter och vi föredrar att förbli dolda .

Vem vet att om vi tar skydd, får vi tillräckligt med förtroende och vi kommer att upptäcka den andra, släpp in ljuset och blinda oss. Vem vet om vi i vår utforskning av mysterierna skadas och gömmer oss tar vi skydd. Men om du inte vet vägen bra, om du känner till slutet, ett fritt område där du helt enkelt är, där det helt enkelt är, liksom namnet säger, fri.

Bibliografiska referenser:

• Fritzen, J. (1987). Johari-fönstret: gruppdynamik, mänskliga relationer och medvetenhetsövningar. Redaktionell SAL TERRAE.

How to HARMONIZE vocally (part 2) (April 2024).