De 5 teckenna av avundsjuka: hur man känner igen det hos människor

Det finns något vi ofta glömmer: vårt sätt att känna oss själva går igenom jämför de erfarenheter som händer med oss ​​med de som händer runt oss . Att bo i samhället är något som är oumbärligt för att bilda det som vi kallar självbegrepp, vilket är den uppsättning idéer som vi associerar med "jag". Att bedöma och bedöma de egenskaper där vi står ut för gott eller för dåligt måste vi se hur resten av folket gör.

Detta är för vissa saker positivt, eftersom det gör det möjligt för oss att kräva att orättvisor korrigeras. Men det har också sin dåliga sida, sedan gynnar utseende av avundsjuka .

• Relaterad artikel: "Psykologi av avundsjuka: 5 nycklar för att förstå det"

De 5 teckenna av avundsjuka

Avund är vad som händer när det finns ett tillstånd av obehag som orsakas av jämförelsen mellan sig själv och andra, och resultatet av denna mentala operation som vi inte tycker om. Det är ett fenomen som är nära relaterat till självkänsla, eftersom det framstår när det hotas av ny information om tredje part som vi tror vi kan jämföra.

Men avund är inte en negativ sak bara för att det får oss att känna oss dåliga. Dessutom är det för hur det stör det sätt vi relaterar till . Å ena sidan, som vi kommer att se, finns det en anledning att visa en viss fientlighet mot den person vi avundar. Å andra sidan är avund något socialt dåligt sett, så att den som upplever det försöker dölja att det känns så, även om han lyckas göra sin passiva aggressiva eller direkt aggressiva inställning gentemot den andra som uppenbarligen är rationellt motiverad. .

Men Det finns sätt att veta ungefär när en person agerar av avundsjuka . Den som känner sig på detta sätt kan inte maskera alla orsaker som rör sig för att uppträda på ett visst sätt av olika skäl. I följande rader ska vi granska flera tecken som betecknar avundsjuka. Att en eller två av dem är närvarande betyder inte att det som händer är bara ett problem av sårade ego, men i allmänhet hjälper de till att förstå vad som händer av en slump.

1. Dåligt motiverad animositet

En av egenskaperna av avundsjuka, som vi har sett, är att den härrör från självkänsla i ett kompromissat eller skadat tillstånd. Det ger den emotionella effekten av dessa jämförelser genererar något som i psykologi kallas kognitiv dissonans .

Detta fenomen har att göra med det obehag som uppträder när en bit av information kommer i strid med en djupt rotad tro och vars försvar definierar oss som människor. Paradoxalt sett är det som vanligtvis händer i dessa fall inte att vi försöker att justera våra idéer för att få en mer realistisk förståelse för vad som händer, men vi gör de lägsta ändringar som behövs för att tillgodogöra sig dessa data.

När det gäller avundsjuka är ett av de sätt på vilka kognitiv dissonans löses att anta att den person med vilken man jämförs är någon som är föraktig, så att Det som först kan verka som ett hot mot vårt självkänsla slutar bli ett tecken på fåfänga , en bedrägeri för att ha en bra bild före andra, ett knep, en obehörig användning av andras ansträngningar att ta kredit etc.

• Relaterad artikel: "Kognitiv dissonans: teorin som förklarar självbedrägeri"

2. Användning av skämt och sarkasm att attackera

Under påverkan av avundsjuka känner personen sig i dilemmaet för att uttrycka sin fientlighet medan han försöker vara överlägsen den person med vilken jämförelsen har uppstått.

Detta innebär att tvetydiga sätt att attackera används, till exempel genom antagna skämt och sarkasm, eftersom de tillåter att ha en dominerande roll (även i några sekunder) utan att det verkar som ett visst behov att tillgodose sitt ego för minska kognitiv dissonans

Så, vad som verkligen är ett sätt att lindra det obehag som känns, är förtäckt som tecken på vitt eller till och med angenämhet. Den här Det är en av de vanligaste tecknen på avundsjuka .

3. Obehöriga utbrott av ilska

Det här är inte något som händer i alla människor som känner avund, men bara i något mer impulsiv karaktär. Eftersom skadorna på självkänsla ger anledning att känna fiendskap för någon, kan det hända att de letar efter ursäkter att attackera den person som anser sig vara bättre än sig själv. I den meningen, något som kan tolkas som ett sätt att skryta med sina meriter Det kan vara nästan outhärdligt för någon som går igenom ett av de "avundsjuka stadierna".

4. Replikerar i närvaro av fler personer

I avund det faktum att det finns fler som lyssnar orsakar obehag att öka innan det tolkas som prov av överlägsenhet av den andra.

Detta händer särskilt om den personliga egenskapen i vilken man känner sig attackerad är något relativt unikt eller ovanligt. Om till exempel i ett möte finns två poeter som är erkända för sin talang, kommer de två artisterna som känner sig hotade av andras förmågor att ha mer anledning att känna sig attackerad, för att tysta skulle vara att ge uppmärksamhet åt den andra personen och göra honom "sälja" sig till andra som han vill.

5. Skadelidande

Det är ganska typiskt, eftersom man talar illa om någon bakom ryggen ses som ett enkelt sätt att undergräva din offentliga bild från en relativ säkerhet utan att ge honom möjlighet att visa att det i verkligheten är det enda som letas efter är att skada så att det är lättare att tro att den personen inte är "en konkurrent", eftersom ingen tar det på allvar.

Slutsats: avundsjukdom botas hemma

Det måste vara klart att grunden till problemet med avundsjukdom i grund och botten har att göra med en skadad självkänsla. Det är det Problemet är av sig själv och inte av det andra .

Det är möjligt att en mentalitet som är mycket fokuserad på konkurrenskraft och ständiga jämförelser gör oss mer utsatta för detta psykologiska fenomen. Därför är det bra att ändra både det koncept vi har om oss själva och vår livsfilosofi.