De 6 bästa experterna i Mindfulness
Mindfulness är en disciplin som blir mer framträdande i psykologiska ingreppens värld. Dess användning inom klinisk och hälsovårdsområdet samt i utbildning och arbete ökar acceptansen för sina olika tillämpningar, och det finns också fler och fler yrkesverksamma inom psykologi som specialiserar sig på denna praxis.
I den här artikeln vi kommer att se flera av de bästa experterna i Mindfulness eller Mindfulness , och vi kommer att se över de allmänna egenskaperna hos denna disciplin.
- Relaterad artikel: "Inside Out och Mindfulness Principles"
Vad är Mindfulness?
Mindfulness är en övning baserad på Observera fokushantering som är inspirerad av Vipassana meditation, men som härrör från det andliga eller religiösa innehållet som är associerat med det senare och inte begränsas av traditionens krav (för Vipassana meditation har många århundraden av historia).
Kort sagt är det en aktivitet som har utformats och forskats enligt vetenskapens normer, inte från ritualernas logik, för att uppnå specifika mål i människors dagliga liv.
Under förutsättningen att fokusera på nutiden och koppla bort från de återkommande idéerna som ofta hävdar oss att fylla oss med oro , Mindfulness kan utbildas och läras under professionell övervakning så att vi, när vi har gått igenom Mindfulness sessioner, kan tillämpa dessa riktlinjer autonomt i olika dagliga sammanhang.
- Kanske är du intresserad: "//yestherapyhelps.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"
De bästa Mindfulness-proffs
I nästa rad ser vi ett urval av Mindfulness-proffs.
1. Ferran García från Palau García-Faria
Advokat av yrke, bestämde han sig för att vända sin karriär runt för att få barn och vuxna närmare Mindfulness som ett verktyg för att reglera stress, förbättra uppmärksamhet och hanteras mer effektivt på alla delar av livet.
Han är en ackrediterad Mindfulness-instruktör av MBSR-stressreduceringsprogrammet vid University of Massachusetts och en Certified Mindfulness Instructor i Eline Snel-metoden för barn och ungdomar. Han är också ansvarig för området med Mindfulness, personlig tillväxt och företagets tjänster av Psicotools, Center for Psychology and Personal Growth of Barcelona.
Dessutom är han medlem i Professional Association of Mindfulness Instructors - MBSR och Spanish Association of Mindfulness and Compassion (AEMIND).
Han är en mångsidig professionell som tillämpar Mindfulness i olika sammanhang: minskningen av personlig stress, trivsel för yrkesverksamma och företag samt i utbildningsmiljön, med barn, lärare och föräldrar . För att kontakta honom eller veta mer om hans tjänster kan du klicka på den här länken.
2. Lourdes Díaz Merino
Denna yrkesverksamma inom psykologi är en del av Club Feel Good, ett center som är specialiserat på Full Care som är en av de viktigaste referenserna inom detta område i Madrid . Förutom att ha den officiella specialiseringen i klinisk psykologi som erkänts av ministeriet för utbildning och vetenskap och mästaren i kognitiv beteendeterapi av Bertrand Russell Center, har han den europeiska experten inom psykoterapi av European Federation of Psychologists Association .
Bland hans andra kvalifikationer framhävde han genomförandet av Nivå 1 Lärarutbildnings Retreat i Mindfulness-baserade kognitiva terapiprogram vid University of Bangor-United Kingdom-AEMind.
Å andra sidan är han medlem i den spanska sammanslutningen av Mindfulness and Compassion (AEMIND), den första spanska föreningen tillägnad Full Care på nationell nivå.
3. Olivia Recondo
Olivia Recondo är en tränare, psykoterapeut och psykopedagog specialiserat på hantering av känslor genom Mindfulness och Emotional Intelligence . Dessutom har han lång erfarenhet av psykosocialt ingripande och psykisk hälsa i samhället. Hon är också professor i psykologi vid universitet och högskola (utbildning av lärare och vårdpersonal samt patienter).
Å andra sidan är hon också medförfattare till böckerna The Full Emotional Intelligence och praktiserar Emosionella Intelligens Plena.
4. Nacho Luque
Denna lärare i Mindfulness är en av referenserna till Mindfulness i Sevilla. Bland hans många grader är den av examen i Mindful elf Compassion och Mindfulness Based Stress Reduction, och de av University Specialist in Mindfulness och Personal Development (UAL) och i Conscious Education with Mindfulness (UAL).
Dessutom, är chef för Mindfulness Basic program för barn och föräldrar och programmet Simply FLOW . Det erbjuder kurser för både individer och företag.
5. Jonathan Garcia-Allen
Denna psykolog är specialiserad på utbildning för företag och idrott och tillämpar principerna för Full Care for optimera orienteringen till problemlösning och förbättring av prestanda . Bland hans doktorander har han en doktorsexamen i Management of Emotions genom Mindulness av Málaga universitet.
6. Paula Álvarez Díaz
Förutom att vara grundare i Sakura Mindfulness Center (Madrid) och ha en specialitet inom klinisk och hälsopsychologi, har Paula Álvarez en mästare i Mindfulness stressreducering och är specialiserad på Mindfulness i hälsokontexten. Även om Full Care fokuserar sin yrkesverksamhet inom hälsoområdet, undersöker den också dess användningar i andra sammanhang.
