Den psykoanalytiska terapin utvecklad av Sigmund Freud
Vid flera tillfällen har vi pratat om Sigmund Freud och hans viktiga betydelse för utvecklingen av psykoanalysen.
Men förutom de olika teoretiska konstruktionerna främjade Freud också Psykoanalytisk terapi , en typ av psykologisk behandling som drar på inflytande och praktisk kunskap hos den berömda österrikiska psykoanalytiker.
Freud och vikten av det medvetslösa
Den psykoanalytiska terapin utvecklad av Sigmund Freud Underströvar vårt omedvetna sinnes inverkan på våra tankar, attityder och beteenden . Kortfattat betonar psykoanalysen vikten av omedvetet innehåll i vår mentala hälsa, vilket är orsaken till många psykiska tillstånd och störningar.
Psykoanalytisk terapi undersöker det omedvetna sinnet och utforskar de olika erfarenheter som patienter hade under sin barndom för att upptäcka om dessa händelser kan ha påverkat ämnets livsutveckling eller att känna igen dessa händelser som en del av vissa störning eller psykiskt problem idag. Denna typ av terapi anses vanligtvis på lång sikt, och söker en djup och bestående omstrukturering av patientens psyke . Till skillnad från andra terapeutiska tillvägagångssätt (till exempel kort terapi) försöker psykoanalytisk terapi att skapa relevanta förändringar i patientens personlighet och känslor, förbättra sin självkännedom och livskvalitet.
Grundläggande principer för psykoanalytisk terapi
Att veta vad den här typen av psykoterapi består av, Det är relevant att vi granskar några av principerna och grunden för tillämpad psykoanalys . Det är sant att varje psykoanalytiker kommer att tillgodose sina patients behov på ett unikt och personligt sätt, men de flesta av dessa terapeuter följer dessa elementära principer:
- Psykologiska konflikter är konsekvensen av problem i det medvetslösa
- Symtom externiseras på grund av latenta förhållanden
- Ursprungen för dessa omedvetna konflikter återfinns ofta i olösta problem under barndomen eller i traumor som har undertryckts
- Terapin gör dessa förtryckta tankar medvetna, och det är i det ögonblicket då patienten kan behandla och övervinna sina rädslor och känslor.
Baser för intervention av psykoanalytisk terapi
Psykoanalytisk terapi frågar om de impulser och impulser som varje människa håller i sitt omedvetna och syftar till att skapa en situation för att återupptäcka sig för att främja en förbättring av det nuvarande psykiska tillståndet. I denna process, patienten måste bättre förstå sitt förflutna och de olika livshändelser som har påverkat sitt liv , kunna återställa deras tro och minnen för att övervinna de konflikter som det medför.
Terapin sträcker sig över flera sessioner, som kan variera beroende på flera faktorer och omständigheter. I vilket fall som helst bör förtroendeflödet mellan patient och terapeut ("rapporten") göra det möjligt för den senare att prata öppet om sina latenta tankar, minnen och känslor.
Den psykoanalytiska terapeuten kommer bara att lyssna på patientens berättelser och bekymmer, vara uppmärksam på tankemönster eller minnen som kan vara av kliniskt intresse. Under de terapeutiska sessionerna, De undertryckta känslorna kommer att blomstra och patienten kommer att göra sin ångest och rädsla försvinner .
Olika terapeutiska tekniker
Vi har pratat om psykoanalytikerns betydelse att uppmärksamma patientens reflektioner och tankar högt. men den professionella kan också använda en rad tekniker och strategier för att främja patientens uttryck och för att kunna upptäcka de möjliga orsakerna till deras rädsla och oro.
Bland dessa tekniker kan vi hitta följande.
1. Fri association
den fri association är en terapeutisk teknik som cOnsiste genom att patienten uttrycker allt som går igenom hans sinne, försöker att inte censurera eller skära bort minnena , tankar och idéer som du har just nu. Psykoterapeutens roll är att främja detta "flytande tal", i syfte att återvända patienten till psykologiska och emotionella tillstånd, från vilka det blir enklare att upptäcka de konfliktmönster som ämnet kan känna.
2. Överföring
den terapeutisk överföring detta är Processen genom vilken känslor, övertygelser eller känslor kopplade till viktiga personer i patientens liv (som deras föräldrar, partners eller syskon) överförs till terapeuten . Även om denna överföringsprocess inte förekommer i alla terapier, måste psykologen göra patienten medveten om fenomenets existens, ge den mening och förståelse och förbättra patientens förhållande till sina nära och kära. .
3. Tolkning
En av de grundläggande färdigheterna i psykoanalytiker är veta hur man tolkar och ritar riktiga slutsatser genom patientens tankar och berättelser . Vid lämpliga tider kommer terapeuten att fråga och ifrågasätta några av patientens tankar, reflekterande diskutera dem. Psykoanalys tolkar också drömmar, och innehållet i dessa kan också analyseras på grund av deras relevans i den omedvetna världen.
Vad är användningen av psykoanalytisk terapi?
Psykoanalytisk terapi Det kan vara mycket användbart för personer som känner igen en återkommande känslomässig oro, och även för personer som vill känna sig lite bättre själva .
Känslan att vi bättre kan förstå våra tro, tankar, känslor och känslor resulterar ofta i ett bättre självkoncept och välbefinnande. Men psykoanalytisk terapi är mindre rekommenderad för fall där man söker en snabb lösning på konflikt eller psykisk svårighet. Psykoanalysen, och särskilt den terapi som Sigmund Freud utvecklade, är inriktad på att veta, gradvis och djupt, det omedvetna och manifestationerna av det i vårt dagliga beteende.
Begränsningar och kritik
Cirklar av psykologer och psykoterapeuter påpekar ofta det Det psykoanalytiska tillvägagångssättet kan vara mer effektivt vid ospecifika problem , såsom låg självkänsla, blyghet, sömnlöshet och andra sömnstörningar, sexuella problem och ångest.
Men psykoanalysen och psykoanalytisk terapi fortsätter att vara kontroversiell på grund av deras knappa empiriska stöd. Sakkunniga med kognitiv beteendeorientering är således överens om att det psykoanalytiska tillvägagångssättet är mindre effektivt än CBT, vilket har visat en hög grad av framgång vetenskapligt i fall av specifika störningar, såsom tvångssyndrom, stress och störningar. av personlighet.
