Teorin om Johannes A. Nevins beteendemässiga ögonblick

Jag börjar med en mycket enkel fråga. En som vi alla har tagit upp ibland: Vad gör beteenden alltmer lätt att ändra eller till och med eliminera?

Läsare kommer att tänka på exempel på bekanta, eller ens av dem, hos dem som har kunnat ändra beteenden som är omöjliga att förändras för andra, till exempel sluta bita på naglarna, sluta tobaks eller motstå tvångsmässiga inköp.

Behavioral moment teori: vad är det exakt?

Här kommer in i spel ett av förslagen att svara på vår oro: The Conductual Momentum Theory av John Anthony Nevin (1988) , men först kommer vi att förklara några grundläggande begrepp i Psykologin för lärande att ställa upp tankarna.

• lärande : Det är det medvetna eller omedvetna förvärvet av kunskap och / eller färdigheter genom studier eller praktik. Det kan också definieras som en relativt permanent förändring av beteendet på grund av förstärkning.
• förstärkare : Det är något element som ökar sannolikheten för att ett beteende kommer att upprepa sig. (Till exempel, att ge ett sällskapsdjur till vårt husdjur när det svarar på en order vi har gett det kommer att få det att göra det igen i framtiden)
• Kontinuerlig förstärkning : Består av att ge en förstärkare när det önskade beteendet utfärdas.
• Partiell förstärkning : Består av att ge förstärkaren några gånger, ibland inte i samma beteende. Det kan fastställas i varje 5 korrekta svar (Fast) eller slumpmässigt (Variabel) så att förstärkaren kan ges i beteende nummer 3 och i nästa i 15 utan att det finns ett fast nummer.
• utrotning : Det kallas så här, övergivandet av förstärkning för att eliminera ett beteende som producerades tack vare det.

Med dessa villkor klara kan vi börja beskriva Nevins beteendemomentteori eller TMC från och med nu.

Förklara motståndet för förändring

Nevin föreslog Behavioral Moment Theory för att förklara motståndet mot att förändra beteenden som i många människor blir automatiska antingen genom träning eller genom en massiv övning av dem. Därför föreslog han ett koncept: Beteende ögonblicket, definierad som mottagligheten av ett beteende som ska avbrytas.

Men vad skapar den mottagligheten? Vad gör ett beteende mer motståndskraftigt än en annan när det gäller att eliminera det? Svaret finns bland annat i de former av förstärkning med vilket beteendet förvärvades .

Forskning som stöder denna teori

Tänk på två möss som vi har utbildat för att trycka på en spak. Varje gång de gjorde, skulle de få en liten boll mat. Beteendet är att trycka på spaken och förstärka matpelleten.

Musen 1 har alltid förstärkts efter att ha tryckt på spaken medan 2 har förstärkts delvis (ibland ja, ibland inte och utan ett fast mönster). Vid den här tiden, när beteendet är löst, vill vi eliminera det i våra små gnagare. Därför slutar vi dosera matpellets varje gång hävarmen pressas (beteendeutryckning).

Jag frågar dig, kära läsare: vilken mus kommer att ta längre tid för att släcka sitt beteende, det vill säga att sluta trycka på spaken: nummer 1 eller nummer 2?

förstärkning

Nummer 1-musen, som lärt sig genom kontinuerlig förstärkning, kommer att släcka mycket snabbt beteendet eftersom du kommer märka att maten inte längre faller in i ditt tråg oavsett hur många gånger du trycker på spaken. Det vill säga: om han alltid fick mat och plötsligt inte får han, kommer han att göra några försök att, efter att ha misslyckats, definitivt kommer att avstå.

utrotning

Och nummer 2 musen? Lider av en paradoxal effekt som förklaras av Theory of Frustration (Amsel, 1962), genom vilket hans beteende inte bara börjar släcka omedelbart, men kommer att öka.

Varför händer detta? Mus nummer 2 förstärktes ibland ja, ibland inte. Han vet inte när en boll kommer att falla igen i sin matare, men han vet att det måste finnas några tangenttryckningar där han inte kommer att falla och någon där han vill. Därför trycker du 20, 100, 200 gånger hävarmen tills du äntligen förstår att det inte finns några fler bollar i mataren om du avger beteendet och det slutar släcka.

Eller vad är detsamma: Musnummer 1 hade ett lägre beteendemoment än nummer 2.

Hur påverkar detta fenomen oss i våra liv?

Om vi ​​vänder blicken från mössen till oss förklarar detta en mängd dagliga handlingar:

• Titta på telefonen så ofta för att se om vi har meddelanden eller samtal.
• Uppdatera sociala nätverk på jakt efter ett liknande.
• Titta ofta mot den riktning som vi vet att en person vi har väntat en stund på gatan kommer ifrån.
• Titta på brevlådan även på semester (kanske postaren skulle vilja jobba ...) bara om det finns ett brev.

Störningar som påverkar

Men det kan inte bara vara tillämpligt i sådant vardagligt beteende, men i störningar som spel, missbruk, ätstörningar ... där en kontinuerlig "förstärkning" uppenbarligen genereras, men i verkligheten är det inte så. En gambler får inte alltid pengar ut ur maskinen, en cigarr ger omedelbar glädje, men det stimulerar hjärnans områden som alltmer ber om mer och mer av stimulansen att mättas, en person med binge ätstörning kan fylla upp med mat och bli överfallad för ett stort obehag för sin lilla kontroll som gör att "litet nöje" försvinner ...

Det är känt av all svårighet att överge en missbruk eller övervinna en ätstörning, och detta är motståndet mot utrotningen av de beteenden som utfärdas i förhållande till hur de förvärvades.

Även med allt är det nödvändigt att göra en försiktig anteckning. Behavioral Moment Theory har gett ett utmärkt ramverk för att studera motstånd mot förändring och utrotningen av beteende, men logiskt sett, den komplexitet som kännetecknar oss, särskilt för människor, gör det osannolikt att endast beteendemässigt ögonblick förklarar utrotning på egen hand. I alla fall är det en mycket intressant teori att ta hänsyn till vår kunskap.

Secrets of the Federal Reserve: U.S. Economy, Finance and Wealth (April 2024).