Så här kan psykologer hjälpa till att klara motstånd
Gå igenom en förberedelsestid för motsättningarna Det är vanligtvis en komplicerad utmaning att hantera. Svårigheten med detta urvalsförfarande är vanligtvis hög eller mycket hög, och det är därför som inlämning till dessa test innebär att man gör ett betydande offer i månader eller år.
Men i denna fas för förberedelse för motsättningarna behöver inte bara investera tid och ansträngningar: du måste också veta hur man hanterar det på ett effektivt och intelligent sätt, i enlighet med våra egna behov, svagheter och styrkor. Det är därför, förutom de obligatoriska studie- och träningssessionerna, ha tjänster av en professionell psykolog Det kan vara en mycket användbar hjälp.
- Relaterad artikel: "Varför bestämmer folk att studera psykologi? 10 skäl att förstå det"
Hur kan en psykolog hjälpa till med examen?
Det är klart att för att framgångsrikt utföra en serie tester i tävlingarna finns inga magiska recept som gör att vi får en plats utan att kämpa. Utöver det kan vi klara vår maximala potential utan att slösa svettdroppar i metoder som inte fungerar. Psykologer är en stor hjälp i denna aspekt .
Nedan ser vi en rad fördelar som kan erbjudas genom att förbereda sig för proven under ledning av en psykolog.
1. Hjälp upptäcka styrkor och svagheter
I motsats till vad som brukar tros är vem som helst som vet bäst, inte alltid samma person. Det finns många aspekter av egenskaperna och egenskaperna hos en persons personlighet som fly till själva medvetandet .
Därför är personer med träning och erfarenhet av psykologiska ingrepp användbara när man upptäcker personens psykologiska egenskaper och ser till vilken grad de passar in i den typ av mål som ett motståndssystem utgör för att få människor att ge vad de vill ha. bäst av sig själva med utgångspunkt från de funktioner som gör dem unika . Varje fall är annorlunda och kräver en annan anpassningsmodell till målen.
2. Träna i strategier för att upprätthålla motivation
Motivationen ligger bakom många av de framgångar som vi kommer att nå hela våra liv, och det är inget undantag att genomgå ett prov på motstånd. Och du måste komma ihåg det Motivation är inte något som helt enkelt kommer från sig själv spontant, men det beror på vår interaktion med sammanhanget.
Således kan psykologer utbilda människor för att bli självmotiverade för att utföra de insatser som, även om de rationellt vet vad de ska göra, av en eller annan anledning inte uppstår dessa önskemål i praktiken.
- Kanske är du intresserad: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"
3. Hjälp bekämpa ångest och rodnad
Inför en studie eller träningsprocess som krävande som den som föregår att gå igenom konkurrensutsatta undersökningar är det lätt för ångest att utgöra förödelse mot de aspirerande motståndarnas hälsa. Både stress och återkommande idéer som grundar sig på oro som uppträder gång på gång i elevernas medvetenhet kan med tiden, ackumulera tills de väsentligt skadar livskvaliteten .
Av den anledningen blir det under vård av psykologer möjligt att räkna med en rad förebyggande åtgärder så att denna punkt inte uppnås eller, om sådana problem uppstår, strategier för att behandla och bekämpa dessa psykologiska fenomen skadliga.
4. Rådgivare att göra ansträngning till vana
Den som någonsin har gått igenom en krävande urvalsprocess vet att, jämfört med de första dagarna av studien, förberedelsesrutinerna för den andra veckan och därefter de är mycket lättare att hantera , och så vidare progressivt.
De första stegen är alltid de mest komplicerade, för i den förberedande fasen har ännu inte utvecklats vanan. Det är även möjligt att om den här studien dynamiskt genomförs dåligt, får aldrig ägna sig åt förberedelsen de nödvändiga dagarna för att nå målen, som har mer och mer skadliga effekter som tiden går och det finns färre dagar att ha allt klart.
Psykologer hjälper disciplinen att flytta från teorin till fakta i de människor som kommer till dem för att förbereda sig för en opposition eftersom de utvecklas tillsammans med sina kunders planer och studie- eller träningsplaner som övervakas samtidigt för att säkerställa som är uppfyllda Om problem uppstår kommer de att leta efter den bästa lösningen.
5. De tränar i mnemonictekniker
I motsats till populär tro är möjligheten att memorera information inte fundamentellt oföränderlig, utan snarare kan utbildas till spektakulära ytterligheter .
Tack vare de mnemoniska teknikerna är det möjligt att memorera mer på kortare tid, vilket är särskilt användbart i test som bygger på att visa teoretisk kunskap.
Hur man söker råd?
Det finns flera psykologiska centra som erbjuder specialiserade tjänster till motståndare som vill förbereda sig på bästa möjliga villkor. UPAD Psychology and Coaching, som ligger i Madrid, är en av dem. Arbeta med tekniker för uppmärksamhetshantering , personlig motivation, förberedelse i beslutsfattande syftar till mål, träning i högpresterande ... Alla fronter som motståndare måste täcka behandlas av deras team, med stor erfarenhet inom detta område.
Å andra sidan måste man ta hänsyn till att psykologiska centra som fokuserar på att erbjuda behandlingar i psykiska störningar eller relationella problem inte behöver erbjuda denna typ av tjänster, eftersom naturen av behovet av en motståndare vad gäller Din förberedelse för testning är väldigt annorlunda. Av denna anledning måste vi vara uppmärksamma på att erbjuda psykologiska ingripanden inriktade på konkurrenskraftiga sammanhang eller personlig träning som syftar till att gå igenom urvalsprocesser.
