Det här är den kemiska dialogen mellan din hjärna och din mage

April 4, 2024

Vi vet att hjärnan är det viktigaste elementet för att kontrollera och hantera den uppsättning processer som äger rum i vår kropp. Men sanningen är att de andra systemen också är mycket viktiga för underhållet av detta system och har potential att påverka sin verksamhet.

Ett exempel på detta är matsmältningssystemet, tack vare vilket vi kan få de nödvändiga näringsämnena för att hålla oss vid liv. Hjärna och mage är relaterade och kommunicerar genom nervimpulser och överföring av kemiska ämnen.

Relaterad artikel: "Delar av människans hjärna (och funktioner)"

Funktionsavdelningar i nervsystemet

När vi pratar om nervsystemet delar vi vanligtvis detta i centrala nervsystemet, där vi huvudsakligen finner hjärnan och ryggmärgen , och perifert eller autonomt nervsystem, som skulle motsvara den uppsättning av ganglier och nerver som innervate de olika organen och orsaka att organens information övergår till hjärnan och vice versa.

Inom det autonoma nervsystemet identifierar vi vanligen två grundläggande delsystem, den sympatiska och den parasympatiska , som ansvarar för att hantera den uppsättning aktiviteter som kroppen utför utanför vårt samvete och förbereda våra kroppar för att hantera farliga situationer (eller minska aktiveringen en gång förbi denna situation).

Men Det finns ett tredje delsystem i det autonoma nervsystemet, lite studerat och ignoreras ofta trots sin enorma betydelse för överlevnad. Det handlar om det centrala nervsystemet, en del av våra kroppar som är relaterade till det fascinerande fenomenet av dialogen mellan livmoder och hjärna.

Kanske är du intresserad: "De 31 bästa psykologböckerna du inte kan sakna"

Det enterala nervsystemet

Det enterala nervsystemet är av avgörande betydelse för organismens överlevnad. Det är uppsättningen nervfibrer som innervar och kontrollerar matsmältningssystemet . Kontrollerar aspekter som rörelsen i matsmältningsorganens muskler som tillåter mat att nå magen, utsöndring av syror och enzymer som löser upp mat, absorption av näringsämnen och utstötning av avfall.

Detta system består av miljontals neuroner (i en mängd som liknar ryggmärgen) fördelad i matsmältningskanalen och även om den påverkas av de sympatiska och parasympatiska systemen styrs de enteriska ganglierna delvis oberoende och verkar reflexivt. Förgäves har matsmältningssystemet ibland kallats den andra hjärnan.

Även i detta system En stor mängd hormoner och neurotransmittorer kan hittas (partiklar som fungerar som budbärare mellan neuroner), som till exempel serotonin (varav det mesta som vi presenterar i vår kropp finns och syntetiseras i detta system, även om det också produceras av hjärnan), dopamin, substans P eller GABA bland många andra.

Dessa neurotransmittorer regleras av själva det enteriska systemet, även om det finns ett inflytande på detta system av de centrala systemen.

Kanske är du intresserad: "Autonomt nervsystem: strukturer och funktioner"

Nervös kommunikation mage-hjärna

Även om det har viss självständighet, är det enteriska systemet och centralnervsystemet kopplade och vissa nerver i centrala nervsystemet är kopplade till olika organ i matsmältningssystemet.

Vagusnerven är det viktigaste sättet för nervös kommunikation mellan hjärnan och matsmältningssystemet. Denna nerv har stor betydelse i olika kroppssystem; När det gäller magen har det visat sig att en dubbelriktad kommunikation är etablerad, i vilken mängd information som går från mage till hjärna är större än vad som går från hjärna till mage.

Att det finns en större överföring av information från magen till hjärnan än vice versa beror på behovet av att kontrollera intaget . Uppförandet av utfodring styrs av hjärnan, vilket medför att hjärnan behöver information om det goda eller felaktiga i matsmältningssystemet eller om konsumtionen är skadlig eller fördelaktig, liksom om konsumtionsnivån är överdriven (känslor av mättnad och hunger).

Trots detta är den vaga hjälper till att kontrollera tarmaktiviteten speciellt när organismen är i en situation av spänning eller fara. I denna situation bidrar sympatisystemet till att stoppa matsmältningssystemet. När den farliga situationen händer, är det vagusnerven som huvudsakligen är ansvarig för att reaktivera sin funktion genom att verka på den parasympatiska nivån. Det deltar också i utsläpp av galla.

Dessutom, även om det enteriska systemet kan syntetisera och hantera neurotransmittorer, påverkas det också av hjärnans funktion. Situationer som genererar stress eller ångest påverkar det enterala nervsystemet och dess rörlighet, liksom neurokemiska obalanser som de som uppstår under depression. Några av de hormoner som är involverade i detta hjärn-gastrointestinala förhållande är serotonin, noradrenalin och dopamin. Även acetylkolin, som är viktigt till exempel vid funktionen av vagusnerven.

Kanske är du intresserad: "Vi slog 5 exemplar av boken" Psychologically Speaking "!"

Tarmflorans roll i kommunikation

Förutom rollen av nervledningar och neurotransmittorer, tarmfloran har också en effekt i kommunikationen mellan det enterala nervsystemet och centrala nervsystemet.

Mikroorganismerna som fyller vårt matsmältningsorgan har inflytande vid tiden för det enteriska systemet för att rapportera systemets bra eller dåliga tillstånd till hjärnan genom modifiering av neurotransmittorsekretion. också, påverkar immunsystemets funktion , vilket i sin tur ger en indirekt effekt på beteende och hälsotillstånd.

Olika undersökningar med gnagare återspeglar också matsmältningssystemet och tarmflora och fauna kan till och med få effekt på beteendet genom variationer på hjärnans struktur och funktion, vilket förändrar svaren på vissa neurotransmittorer.

Effekter av kommunikation mellan hjärnan och matsmältningssystemet

Det faktum att hjärnan och matsmältningssystemet är anslutet är av stor betydelse och har mycket relevanta konsekvenser. Och det är att det finns ett inflytande på matsmältningssystemet i hjärnfunktionen, och vice versa.

Närvaron av tarmsjukdomar kan kopplas till aspekter som ångest , och det har visats att närvaron av ångestiga eller depressiva störningar kan orsaka försämring eller till och med utseendet av matsmältningsbesvär såsom magsår eller irritabel tarm.

Det har även upptäckts att några av de mikroorganismer som leder vårt matsmältningssystem kan generera antioxidant och antiinflammatoriska ämnen som kan påverka vår hjärna positivt, stimulera skyddande celler som kallas astrocyter och kan fördröja neurodegenerering. Detta kan göra det intressant att genomföra ytterligare undersökningar om dessa effekter.

Men till och med idag är det vanligt att bland de olika riktlinjer som rekommenderas i vissa psykiska störningar framgår att kost och mat aspekter som en lägre konsumtion av vissa ämnen eller uppföljningen av dieter specifika (till exempel ökar nivån av tryptofan som konsumeras, som i sin tur är relaterad till utsöndringen av neurotransmittorer).

Bibliografiska referenser:

Guyton, A.C. (2001). Behandling av medicinsk fysiologi. (10: e upplagan), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

Mirre, J.C. (2012). Betydelsen av den andra hjärnan. Discovery Health, 147

Rothhammer, V. et al. (2016). Typ I-interferoner och mikrobiella metaboliter av tryptofanmoduler astrocytaktivitet och inflammation i centrala nervsystemet via arylkarbonatreceptorn. Naturmedicin, 22; 586-597.