yes, therapy helps!
Detta är anledningen till att psykologer också går till terapi

Detta är anledningen till att psykologer också går till terapi

Mars 2, 2024

I dagens samhälle finns det fortfarande många misstankar och myter om psykologernas arbete eller hur de borde vara som människor och yrkesverksamma.

En psykolog har förmågan att hjälpa personen att möta situationer som ibland kan övervinna och orsaka stor känslomässig nöd. Detta innebär emellertid inte att yrkesverksamma inom psykologi inte lider eller känner sig upprörd av omständigheter i det dagliga livet och därför också behöver hjälp av en annan professionell.

  • Relaterade artiklar: "De 12 typerna av psykologer"

Vad är och vad en psykolog gör?

En psykolog är först och främst en person men med skillnaden att han tack vare sina studier och erfarenheter kan hjälpa ett stort antal människor och erbjuda behandling för en mängd olika problem, störningar eller psykiska sjukdomar.


Bland alla dessa typer av svårigheter som vissa människor går igenom ingår små problem som stör varandra i det dagliga livet och som kräver en kortvarig lösning, till mycket svårare lidande som att övervinna en sorg, förskottet efter att ha lidit en misshandel, ångest, depression eller någon kronisk psykisk störning.

också, Psykologer har också de nödvändiga fakulteterna för att hjälpa människor med missbruksproblem, med allvarliga eller kroniska fysiska sjukdomar , eller med motivationsproblem som utgör ett hinder för att personen når sina mål.

Dessa är bara några, bland många andra saker, hos en kvalificerad psykolog kan hjälpa eller stödja någon som behöver det, med hjälp av olika medel och verktyg inom sina fingertoppar.


Skäl till varför en psykolog går också till terapi

Men eftersom, som tidigare nämnts, psykologer också är människor, kan det finnas flera anledningar till varför en psykolog kan känna behovet av att tillgripa terapi. Utan detta innebär det att han är mindre professionell eller mindre kunna styra andra människor i sina problem eller problem.

Psykologer vet vikten av mental hälsa

Det är inte nödvändigt att lida en sjukdom eller en psykisk sjukdom att bestämma sig för att gå till en terapeut, precis som det inte är nödvändigt att vänta tills en liten ångest blir något allvarligare, och psykologer förstår det bättre än någon annan.

Därför är en psykolog, som någon annan person, är medveten om att det utan psykisk hälsa finns någon form av hälsa av något slag och du kanske vill gå till en annan professionell för att öka eller behålla ditt tillstånd av känslomässigt välbefinnande och därmed kunna njuta av ett fullt och tillfredsställande liv.


Slutligen vet psykologer att njuta av positiv mental hälsa är avgörande för tre grundläggande anledningar:

  • För att kunna möta de normala svårigheterna som uppstår i dag och dag
  • Att behålla och behålla den nödvändiga motivationen för att uppnå personliga ambitioner och mål
  • Att gynna och bidra positivt till miljön som omger dig
  • Psykologen lider också under hela sitt liv

Liksom resten av folket,psykologer är inte superhjältar , och är därför inte immun mot de olyckor som oundvikligen uppträder under hela livet.

Trots deras kunskaper och färdigheter för att hjälpa andra, omfattas inte psykologer i ett lager som är resistent mot smärta, ångest, livets hinder, förluster etc. Så vid vissa tillfällen är det nödvändigt att begära hjälp av en annan professionell i psykologi.

Dessutom kan den fördel som en psykolog ibland har är att han kanske kan identifiera när något inte är rätt och begära hjälp innan problemet tar för mycket rot i honom.

Det psykologiska ingreppet kan få konsekvenser på en känslomässig nivå

Om det finns något som kännetecknar dagens terapi är det att det måste möta extremt hårda situationer . Situationer där människor avslöjar en rad tankar, upplevelser eller personliga situationer som i många fall är extrema och har en mycket viktig psykologisk inverkanskapacitet.

Situationer av missbruk, missbruk eller mycket traumatiska förluster skapar också en serie känslor hos den professionella som känner behovet av att förbli impassiv medan personen berättar om sina erfarenheter eller känslor men efter en arbetsdag innebär de en börda och en psykologisk trötthet som ibland kräver hjälp av en annan terapeut.

De känner till effektiviteten och fördelarna med psykologiska terapier

Eftersom en psykolog känner till olika typer av terapi och de olika psykologiska strömmarna (kognitiv beteendeterapeuter, tredje generationens terapier, psykodynamiska terapier, etc.) är han därför medveten om effektiviteten hos dessa och hur var och en kan vara användbar enligt typen av svårigheter eller problem som ska behandlas.

Dessutom, är medvetna om att även om administrering av psykotropa läkemedel kan vara användbar som en impuls i vissa fall , det psykologiska ingripandet i grundläggande och väsentliga för att förbättra mental hälsa, och att drogerna i sig inte löser något problem.

Beträffande fördelarna med psykologisk terapi mot psykotropa läkemedel kan sammanfattas i:

1. Terapi är mer ekonomisk på lång sikt

Eftersom drogerna inte löser problem blir de konsumeras kroniskt och som en nödsituation i en stressig situation, så På lång sikt slutar investeringar i psykiatriska läkemedel vara mycket höga .

2. Träna personen av självständighet

Psykoterapi syftar till att ge personen med verktyg och mekanismer för att i sig kunna lösa de svårigheter som kommer att uppstå under hela sitt liv. Till skillnad från läkemedel, som vanligtvis leder till något slags beroende .

3. Det har inga biverkningar

Till skillnad från droger, en väl genomförd psykoterapi har inga biverkningar eller skadliga konsekvenser för den långsiktiga personen.

4. Som ett komplement till teoretisk utbildning

Vid vissa tillfällen, Det är nödvändigt för den professionella att psykologi upplever första-personsterapi som ett komplement till teoretisk träning . På så sätt blir han medveten om exakt vad som händer under behandlingssessionerna och i vissa faser eller situationer hjälper honom att arbeta bättre med de personer som kommer till samråd.

5. Vissa psykologiska strömmar kräver det

I vissa psykologiska strömmar, speciellt de av psykodynamisk eller psykoanalytisk natur, Terapeuten måste genomgå en psykoanalytisk intervention med målet att hans egen subjektivitet inte påverkar senare i dina sessioner med patienter.

Relaterade Artiklar