Tinnitus eller tinnitus: symtom, orsaker och behandling
Sikt, lukt, hörsel ... våra sinnen har utformats av evolution som sätt att veta mer och bättre allt som omger oss.
Ibland kan det emellertid uppstå komplikationer som gör att vissa delar av våra sinnen vänder mot oss, vilket ger oss obehag istället för att informera oss om vad som händer runt oss. Fenomenet känt som tinnitus eller tinnitus är ett exempel på detta .
Vad är tinnitus?
En tinnitus eller tinnitus är en förändring av vår uppfattning som får oss att höra ett pip eller buzz (även om det kan beskrivas på många alternativa sätt) att det inte produceras av något som händer utanför vår kropp. Detta påträngande ljud kan vara mer eller mindre konstant eller komma i form av vågor eller "slag" och kan märkas i ett öra, både eller som om det kom från huvudets insida.
Tinnitus kan förekomma övergående efter att ha utsatts för ett intensivt ljud som har skadat celler i hörselsystemet, men i andra fall blir det kroniskt, som inträffar i flera minuter minst två gånger i veckan. Tinnitus kan ha en mycket varierad intensitet och frekvens av utseende, och i många fall blir de så intensiva att det gör det svårt att höra vad som verkligen händer utanför kroppen. Av denna anledning är det inte konstigt att tinnitus, trots att det bara är ett symptom, gynnar utseendet av ångest eller depressiva störningar, förutom att minska koncentrationsförmågan.
Typer av tinnitus
Det finns två huvudtyper av tinnitus: målet och det subjektiva.
Target tinnitus
Denna typ av tinnitus kan höras inte bara av den person som upplever det, men också av specialister att de använder lämpliga prospekteringsinstrument. Det orsakas av vaskulära förändringar eller muskelspasmer som gör att vissa delar av inre örat rör sig onormalt.
Subjektiv tinnitus
Det är den vanligaste typen av tinnitus och kan bara höras av den person som upplever det första hand . Även om det anses vara den vanligaste formen av tinnitus, är dess diagnos mer komplicerad än vid objektiv tinnitus.
Orsaker till tinnitus
Det anses att subjektiv tinnitus kan orsakas av olika förändringar, av vilka många har att göra med blockeringen av hårcellerna i spiralorganet i cochlea , vilka är de som omvandlar vibrationerna i luften till nervösa signaler som reser genom neuronerna.
När dessa celler, som liknar mikroskopiska hår, förblir i en onormal "kontakt", skickar de ett mönster av elektriska signaler mot hjärnan som är påträngande och varierar inte med de förändringar som sker utanför. På så sätt blir signalen som kommer från det hörande systemet konstant och kroniskt. Av denna anledning fokuserar behandlingen av fall av kronisk tinnitus på att mildra de indirekta problem som härrör från experimentet med det påträngande ljudet.
Behandling av symtomet genom psykoterapi
Kognitiv beteendeterapi är en av de vanligaste metoderna för att mildra de skadliga och inaktiverande effekterna av kronisk tinnitus. Genom denna typ av terapi utbildas patienterna för att lära sig att dra fördel av påverkan av vissa handlingar och tankar om hur tinnitus upplevs.
På detta sätt Patienter lär sig inte vara besatt av frågor om den eventuella negativa utvecklingen av tinnitus , de kanaliserar sin uppmärksamhet bort från påverkan av detta symptom, de slutar att ge vikt åt obehagliga och baslösa övertygelser och arbeta med deras självkänsla. Om tinnitus ljudet har associerats med en negativ idé arbetar vi också med att ångra den kopplingen mellan idéer eller övertygelser.
Tanken är att få tinnitus att sluta vara en stressor som inskränker personen.
på liknande sätt, Psykologer kan också hjälpa personen att anta vanor så att påträngande ljud inte blir centrum för uppmärksamhet . Några av de alternativ som används är meditation och användningen av miljöljud som maskerar den konstanta tonen eller slår tinnitus.
Vad ska man göra om man upplever tinnitus?
Det första du behöver göra är att gå direkt till vårdgivaren , som kommer att ordna de nödvändiga åtgärderna för hörselprov och, om det behövs, kan hjälpa till att inleda psykoterapeutisk behandling med en specialist.
Under tiden kan tinnitus ge sömnproblem, kan användningen av inspelade miljöljud (till exempel regn eller sprickbildning från en eld) bidra till att maskera det påträngande ljudet och somna.
