Virtuell verklighet och psykoterapi: dessa är dess egenskaper
Under de senaste åren har vi upplevt ett stort framsteg inom ny teknik. Denna utveckling har haft sitt inflytande på alla områden vi känner till: kommunikation, fritid, marknadsföring, handel ... Så, utan tvivel, har det medfört en förändring på alla delar av vårt dagliga liv, från det sätt vi kommunicerar med resten av världen, även hur vi har kul, jobba eller studera.
Det är således klart att denna typ av utveckling kan nå andra områden, till exempel medicin eller psykologi. Och så har det varit. På detta sätt Tekniken har gradvis introducerats i psykoterapi .
- Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"
Virtual Reality tillämpas på terapi
Från användningen av ny teknik för att hjälpa patienten att utföra uppgifter (som att skicka användbara multimediafiler) eller förverkligandet av sin egen psykoterapi online.
Tekniken kan dock bidra mycket mer. Nuvarande psykoterapi använder redan innovativa metoder som Virtual Reality Therapy . Detta består av användning av glasögon i form av en hjälm med linser som möjliggör visualisering av bilder. Dessa glasögon innehåller vissa positionsspårare som möjliggör detektering av huvudets rörelser och därmed presentera olika bilder beroende på dem.
Allt detta kompletteras av användningen av hörlurar, vilket möjliggör en större känsla av nedsänkning och därmed närvaro. På så sätt ersätter användaren den nuvarande fysiska verkligheten med en virtuell miljö.
Således, tack vare denna känsla av närvaro och interaktion, kan denna teknik skapa en virtuell upplevelse (dator skapad miljö) som inducerar i människor kognitiva och emotionella svar som liknar dem som skulle uppstå i den verkliga världen i samma miljö . Av denna anledning, Den virtuella verkligheten används redan för behandling av olika problem , främst: fobier, ångest, posttraumatisk stressstörning, ätstörningar, depression och missbruk. Dessutom är det användbart för träning av vissa tekniker, till exempel avkoppling eller meditation.
- Kanske är du intresserad: "Visualisering: fantasins kraft att övervinna svårigheter"
Fördelar med att använda virtuell verklighet i psykoterapi
Användningen av Virtual Reality i psykoterapi kan presentera många fördelar som hittills var svåra att uppnå från traditionell psykoterapi. Några av dem är:
1. Öka tillgängligheten
I vissa fall, som fobier, var det svårt att få levande exponering eller inte tillgänglig. Traditionell psykoterapi minskade detta besvär med användningen av exponering i fantasi.
Men ibland var det verkligen dyrt för patienten att uppnå en hög fantasivärd nivå av den önskade situationen. Tack vare skapandet av virtuella miljöer, Det är möjligt att fördjupa sig i de konkreta situationer som behövs .
2. Möjlighet för repetition
Tack vare det faktum att dessa miljöer genereras på ett virtuellt sätt är det möjligt att återuppliva dem så många gånger som nödvändigt, samt att införa olika händelser eller variabler beroende på behandlingstiden.
3. Det underlättar anpassningen av behandlingen
Utöver tillgängligheten, Det är viktigt att utställningen är anpassad till varje enskilt problem . Hanteringen av videoklipp i 360º av en reell situation hos patienten kan vara användbar för utställningen.
- Relaterad artikel: "Intervention i fobier: Utställningsmetoden"
4. Det möjliggör fullständig kontroll över varje händelse
Det innebär att psykologen har fördelen att ha kontrollerat varje av de möjliga virtuella händelser som kan introduceras under exponeringstiden, till skillnad från utställningen i fantasi, där det är nästan omöjligt att få kontroll över varje detalj som föreställts.
5. Främjar en aktiv roll i patientens hälsa
Denna fördel kan gynnas tack vare inspelningen av 360º-videor som användaren kan göra i sin dagliga miljö.
Det handlar om en säker miljö där ingenting som är farligt relaterat till problemet faktiskt uppstår (som det kan vara att planet kolliderar med en byggnad) och det behåller konfidentialitet eftersom det inte är nödvändigt för någon annan verklig person, förutom den professionella, att vara närvarande vid utställnings- eller träningstillfället.
6. Minska kostnaderna för behandlingen
Det är som det händer i psykoterapeutens ackompanjemang till den verkliga situationen.
7. Förbättra acceptansen av behandlingen
I vissa fall Traditionell psykoterapi kan avvisas av patienten . Den datorstyrda behandlingen underlättar emellertid initieringen av behandlingen, eftersom det är en simulerad miljö.
