Vad är social åldrande? 4 försvarsmekanismer som används av äldre
Sedan mitten av förra seklet, Psykologens intresse för att förutse sociala problem har lagt fokus på äldres utveckling och deras deltagande i det dagliga livet.
Enligt sociologiska studier ökar vår miljö med språng. Antalet äldre är större än någonsin och det uppskattas att år 2025 kommer cirka 1 100 miljoner människor över 80 år. Om Förenta Nationernas utsikter är sanna, skulle 13,7% av befolkningen vara mellan 60 och 80 år gamla.
Studien av åldrande från socialpsykologi omfattar processer och psykologiska mekanismer i samband med detta stadium och hur de påverkas kulturellt och socialt. Anser att åldrande är en period där människor uppnår vissa prestationer och växer på en psykosocial nivå och hävdar att ingen livstid bör definieras av "förlusten", men i alla är det några.
- Rekommenderad artikel: "De 4 psykologiska förändringarna i ålderdom"
Ålder, stabilitet eller förändring?
När vi blir äldre möter vi flera nya situationer som vi äntligen anpassar oss till. Dessa situationer gör oss medvetna om tidens gång och ger oss möjlighet att införliva förändringar i våra liv utan att förlora känslan av stabilitet. Bevis för detta är att enligt många studier, vi upprätthåller en stor stabilitet i vårt självmedvetenhet under hela livet .
Även om de flesta förändringar införlivas i vår självkännedom utan att förlora känslan av kontinuitet, orsakar vissa situationer en upplevelse av brott och markerar passagen till ett nytt skede.
De mest relevanta påminnelserna är de kroppsliga (smärtor och sjukdomar under åldern), de symboliska (födelsedagar, årsdagar etc.), de generationella (relaterade till familj och vänner), de miljömässiga (relaterade till det offentliga livet och arbetet) och de vitala (personliga erfarenheter). En av de mest relevanta påminnelserna är pensionering, som å ena sidan representerar möjligheten att vara autonom och oberoende, men å andra sidan innebär det en paus med roller och vanor som har bibehållits i åratal, vilket signaliserar slutet på medeltiden och början på ålderdom.
Edadeism eller diskriminering gentemot äldre
Människor tenderar att utveckla stereotypa övertygelser om åldern för människor, som inkluderar personlighet, sociala roller eller beteenden "egen" i varje livsstil. Dessa övertygelser lärs sig i en mycket tidig ålder och passivt och aktivt överförs, till exempel att associera grå hår med ålderdom eller kalla vissa "vissa" kläder eller beteenden hos äldre människor.
Enligt en studie utförd av Cuddy, Norton och Fiske, personer över 70 uppfattas som mer inkompetenta, beroende, snälla, lugna och tålmodiga , såväl som med lägre psykiskt och fysiskt välbefinnande. Dessa stereotyper, oberoende av deras konnotation, uppmuntrar en förenklad och felaktig syn på ålderdom, men socialpsykologi har funnit två insatser som kan minska dem. Först främja kontakt mellan olika generationer för att främja ömsesidig kunskap och ömsesidigt beroende. För det andra utbilda sig i värderingar och främja respektfull behandling mot människor i olika åldrar.
Hur man bekämpar de skadliga effekterna av social åldrande
Ofta implementerar människor som ser sina skadade sociala självkänsla strategier som, omedvetet, kan bidra till att utveckla en positiv social identitet och förbättra det subjektiva välbefinnandet . Dessa strategier är tillämpliga på äldre människor som är offer för stereotyper relaterade till ålderdom.
1. Uppskjuta social självkategorisering
Denna strategi, vanlig hos medelålders människor och i de tidiga stadierna av avancerad ålder, är att skjuta upp självkategorisering som medlem i den äldre åldersgruppen , det vill säga genom att flytta skärpunkten från vilken ålder börjar när du ålder.
2. Relativ illusorisk optimism
Denna strategi, även känd som självkännande själv, representerar ett sätt att reagera på hotet mot självkänsla som orsakas av att tillhöra gruppen äldre människor . Det består i att uppleva sig mer gynnsamt än andra människor i samma ålder, oavsett fysisk, social eller psykologisk nivå.
Det studerades av Heckhausen och Krueger. I sin forskning var personerna i gruppen över 60 de enda som svarade annorlunda mot sig själva och till övriga medlemmar i deras åldersgrupp. Några av de skillnader de påpekade var att de skulle förlora sina positiva egenskaper långsammare än resten och att de skulle ta längre tid att drabbas av de negativa effekterna av ålderdom.
3.Absolut illusorisk optimism
När vi befinner oss i en situation med osäkerhet, vi överdriver vanligtvis våra förväntningar på kontroll och vi utvecklar en optimistisk vision om framtiden. Denna strategi är frekvent när det förutom osäkerhet finns en känsla av sårbarhet, såsom hos personer med hälsoproblem.
Skillnaden mellan relativ och absolut illusorisk optimism är att i den senare, Den positiva bilden av sig själv är byggd utan att man behöver jämföra med andra . Båda typer av optimism minskar nivån av stress och angst, och deras frånvaro är relaterad till depressiva och ångestsymptom.
4. Asymmetriska sociala jämförelser
De kan vara "nere" jämfört med andra människor i samma ålder men i sämre förhållanden eller "upp" jämfört med människor i bättre förutsättningar. I det första fallet tillåter de att reglera de negativa känslorna som förorsakar försämringen av ålderdom och förbättra självkänslan. De är vanliga när det gäller oåterkalleliga svårigheter eller förluster , såsom fysisk åldrande eller förlust av en älskad.
Å andra sidan ger uppåtgående jämförelser hopp och motivation för att möta en situation som orsakar obehag men har ett botemedel eftersom de ger information om hur andra människor löste ett problem.
Andra specifika strategier för äldre är socio-emotionella urval (välja emotionellt tillfredsställande livserfarenheter), kompensationsmekanismer (med hjälp av alternativa resurser som kompenserar för hälsoförlusterna, såsom en följeslagare eller instrumentalt stöd) och underskattning av hälsa ( minimera betydelsen av symtomen, med tanke på dem normala för den ålder man har).
