Vinnande tankegång: 4 steg för att bygga din framgång
När vi talar om en vinnande mentalitet är det lätt för det första vi föreställer oss att vara en individualist vars huvudsyfte är att vara mer konkurrenskraftig än resten. Men vi kan också förstå detta koncept på ett sätt som inte har något att göra med girighet: Att vara en vinnare kan helt enkelt inte ge upp på att uppnå de personliga mål som kan uppnås, om de satsar på insatserna .
Med andra ord innebär det att man inte förför sig av de många ursäkterna att vi ofta lägger på oss för att inte lämna vår komfortzon.
Avstå våra mål omedvetet
Under många år har vi vetat i vilken utsträckning människan är benägen att lura sig utan att förstå det. Fenomen som kognitiv dissonans till exempel får oss att omfamna orimliga övertygelser för det enkla faktumet att de tillåter oss att minska det obehag som uppträder när vi märker motsägelser i vårt sätt att tänka: Jag kunde ha studerat för provet men jag har inte gjort det även om jag vill godkänna, men i slutet av dagen spelar ingen roll eftersom den läraren skulle ställa mig i alla fall.
På samma sätt orsakar heuristiken eller de mentala genvägarna i vårt sinne att vi inom några sekunder "tillverkar" skäl för att välja ett beslut som inte verkar vara mycket rationellt. Vi vill till exempel förlora kroppsfett men förpackningen av en konditorivaror fylld med raffinerat socker förför oss, vi kan tro att äta det ger oss energi att arbeta våra muskler i gymmet och förbättra vår förmåga att bränna fett efteråt.
Dessa är exempel där lydnad mot impulser och önskningar kopplade till sökandet efter nöje på kort sikt är kamouflerade under ett skikt av uppenbar rationalitet. Märkligt nog kan människor bli väldigt kreativa när det gäller att ge upp våra långsiktiga mål till förmån för kortsiktiga mål. Dessa små fällor som du sätter dig är det största hindret som du måste hantera en vinnande mentalitet : många av de mål som ger oss större fördelar kan bara uppnås med uthållighet och ansträngning, och vi kommer aldrig nå dem utan att träna oss själva i en viss självdisciplin.
Bygga en vinnande mentalitet
För att vänja sig för att upprätthålla en produktiv mentalitet är det nödvändigt att anta nya vanor och tullar. Det här är några av dem.
1. Hitta målen
först det är nödvändigt att veta vad som är våra främsta mål i livet eller i ett specifikt område där vi känner att vi inte går framåt. Därför är det bra att skriva en lista över möjliga mål så att vi inte glömmer efter att ha tänkt på dem för första gången och sedan gör en filtreringsövning, korsar ut de minst viktiga innan de lämnar högst 4 eller 5. Detta Det kommer att göra det möjligt för oss att känna till våra prioriteringar och veta bättre där vi vill fokusera våra utvecklingsstrategier på medellång och lång sikt.
2. Upptäcka ursäkterna
Det andra steget att bygga en vinnande mentalitet är granska dina egna tankar och lär dig att lokalisera ursäkterna som håller oss fasta . Det är bekvämt att göra detta utan att låta vara väldigt lätthet med oss själva, och om vi är i tvivel kan vi alltid ställa uppfattningen av betrodda människor att få en andra åsikt.
3. Lämna komfortzonen
Det här är det svåraste steget, eftersom det innebär att vi utsätter oss för situationer som är lite stressiga men som leder oss till våra mål. För detta är det bra att hitta strategier för att "tvinga oss själva" att följa en sekvens av mycket tydliga och specifika handlingar. På det sättet kan vi inte motivera oss med beklagliga ursäkter, eftersom riktlinjerna för vad vi måste göra är så tydliga att det inte finns några tvivel om huruvida vi har gjort dem eller inte.
Förskott eller "Jag ska göra det imorgon syndrom" är också en mycket vanlig tillflykt bland människor som fastnar i sina projekt. Det är därför som det är nödvändigt att förhindra sitt utseende genom att göra allt som är viktigt i ett ögonblick för att vara vad vi anser att vi borde göra. På samma sätt används förlamningen av analysen (diskuterad i denna artikel) ofta för att dölja handlingar som om det var en produktiv aktivitet.
4. Förvara vanan
När vi har brutit med dynamiken av oändlighet är det mycket lättare att fortsätta framåt , men vi måste också övervaka vad vi gör så att vi inte avstår från projektet.
Därför är det bra att tänka på den tillfredsställelse som kommer från att ha övervunnit de tidigare svårigheterna, som en gång gav oss så mycket latighet eller rädsla och tänk på att många små utmärkelser som dessa väntar på oss. Det är också nödvändigt att fortsätta programmera sekvenserade handlingsplaner i mycket korta och konkreta skeden, så att vi hela tiden vet vad vi ska göra och vi använder alla våra energier för att genomföra dessa åtgärder.
avslutande
Att upprätthålla en vinnande mentalitet gör att vi kan vara varna mot de ursäkter vi använder för att undvika att lämna komfortzonen och samtidigt se hur de mål vi fantasierar så mycket i det förflutna närmer sig eller uppfyller, förutsatt att de bara beror på oss.
Det är därför som vi antar detta sätt att tänka, vilket gör det till en del av vårt vardag kommer att ha en mycket positiv inverkan både på vårt självkänsla och på den tillfredsställelse som genereras genom ansträngningen .
