Vad är tredje generationens behandlingar?

Det uppskattas att under hela sitt liv, En av fyra personer kommer att lida av någon typ av psykisk störning , som är de vanligaste de som är kopplade till ångest och depression. Behandlingen av dessa problem och störningar kan behandlas på många sätt från psykologin, en av de vanligaste är användningen av beteendemodifikationstekniker.

Inom dessa tekniker, Användningen av tredje generationens behandlingar blir allt vanligare , som modifierar beteendet medan arbetsaspekter som patientens förhållande till problemet och det sammanhang där de ovannämnda lever.

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"

Behandling modifieringsbehandlingar

När vi talar om tredje generationens terapier talar vi om en av de senaste typerna av beteendeterapi, utarbetad med hänsyn till begränsningarna hos sina föregångare. För att förstå vad de är är det nödvändigt att först komma ihåg vad en teknik eller beteendeterapi är

Personen med psykisk störning upplever vanligen ett djupt obehag på grund av förverkligandet eller effekterna av realiseringen av beteendemässiga och tankemönster som inte effektivt tjänar till att förklara eller interagera med världen, vilket resulterar i ett icke-adaptivt beteende och är begränsat i arbete och / eller tanke.

Behavior modifiering eller beteende tekniker bygger på tanken att det är möjligt att modifiera en persons beteende och kognitiva mönster genom att tillämpa olika tekniker baserade på lärande . Även om det förflutna beaktas när man analyserar hur den nuvarande situationen har uppnåtts fokuserar arbetet på de aktuella problemen och symtomen och hur man ändrar dem.

Att modifiera sådana mönster eller förvärva andra kommer att tillåta ämnet kan ha ett mer adaptivt beteende, slåss och möta symtomen av hans problem på ett mer eller mindre direkt sätt och möjliggör lindring av ämnets lidande och optimering av deras förmågor och funktionalitet som en människa.

• Relaterad artikel: Beteendeterapier: första, andra och tredje vågen

Vad är tredje generationens behandlingar?

Terapierna av tredje generationen eller den tredje vågen av beteendeterapi är de uppsättningar terapier och behandlingar som skapats för att utföra en modifiering av patientens beteende men från ett globalt tillvägagångssätt och nära personen snarare än problemet, med hänsyn till patientens erfarenhet av deras problem och hur det sociala och kulturella sammanhanget har skapat att deras beteende inte är särskilt adaptivt.

Till skillnad från andra modifieringsmetoder för beteende baseras tredje generationens terapier på kontext och dialog för att uppnå denna modifiering genom att patienten och terapeuten tar emot problemet.

Dina mål

Huvudsyftet med denna typ av terapier det händer att ändra sättet att uppfatta problemet hos den behandlade individen , utan att försöka överdriva kontrollen eller utrota sina beteenden som om de var något att skämmas för, men att hjälpa dem att observera och ompröva förhållandet mellan dessa beteenden och funktionaliteten som har givits dem, liksom deras egen koppling till deras vanliga funktion, ändra dem från godkännandet

Det vill säga att det finns ett behov av att se behandling inte som en kamp mot symptom, utan snarare som en vital omorientering som möjliggör generering av betydande, reella och permanenta förändringar.

Den tredje generationens behandlingar De fyller i några av sina föregångares brister som brist på fokus på de specifika aspekterna av behandling som ger förbättring, provokationen av styva beteenden som i sin tur kan vara mindre adaptiv och den lilla uppmärksamheten som ges till patientens vanliga kommunikativa sammanhang, liksom uppfattningen av ens eget lidande .

• Kanske är du intresserad: "Beteendekognitiv terapi: vad är det och på vilka principer är det baserat?"

Några relevanta aspekter av dessa terapier

Tredje generationens terapier har en serie av egenskaper av stort intresse för behandling av psykiska problem .

För det första anser de att beteendet hos en individ inte är fullständigt förklarligt om dess sammanhang inte beaktas. Om behandlingen reduceras för att behandla symtom direkt utan hänsyn till de variabler som gör beteendet något användbart eller nödvändigt för patienten kommer generaliseringen av behandlingen till verkliga livet att vara komplicerat för den individer som är i behandling.

En annan aspekt att tänka på är den tredje generationens behandlingar De tar hänsyn till språkets modulerande inflytande det faktum att vad andra människor berättar för oss och vilken återkoppling de ger oss om vårt beteende kommer att få oss att se hur de utförs på ett eller annat sätt.

Det terapeutiska förhållandet

Kopplad till föregående punkt är det anmärkningsvärt att tredje generationens behandlingar ge en grundläggande roll till det terapeutiska förhållandet .

Även om detta är vanligt för alla eller nästan alla typer av psykologisk terapi, betraktas detta förhållande som ett element eller förändringsinstrument i sig, när det gäller tredje generationens behandlingar, eftersom en kommunikativ och social interaktion äger rum som kan modifiera uppförandet direkt eller indirekt. Andra typer av terapi, även om de anser det grundläggande terapeutiska förhållandet, ser det mer som det sätt på vilket patienten tillämpar teknikerna och inte som något som ger en modifikation av sig själv.

Utöver symptomen

Slutligen, och som vi har sett tidigare, innebär behandling från tredje generationens behandlingar att man arbetar med djupa aspekter av personen, går bortom närvaron av symtom att agera i subjektivitet och personlig uppfattning för att kunna handla om aspekter som livsmål, självuppfattning eller känslor och känslor som orsakas av både problemssituationer och andra livsförhållanden som kan ha lett till störningen.

Tre tredje generationens behandlingar

Även om de inte är de enda (det finns också andra som kognitiv terapi baserad på Mindfulness, beteendemässig aktiveringsterapi eller integrerade pars beteendeterapi) beskrivs korta exempel nedan tre exempel på tredje generationens terapier.

Funktionell analytisk terapi

Denna terapi fokuserar på funktionell analys av beteendemönster , undersöker inte bara problembeteendet utan även syftet med beteendet och det andra beteendet utförs för samma ändamål och med särskild betoning på det terapeutiska förhållandet och den verbala kommunikationen, samtidigt som hänsyn tas till att beteendet bestäms av många variabler.

Det handlar om hjälpa klienten att identifiera kliniskt relevanta beteenden , hjälp analysera vad som ligger bakom, provocera sådana beteenden och adaptiva alternativ, förstärka verkligen de som innebär en förbättring och hjälpa till att förklara och tolka beteendet så att det kan tillämpas på andra viktiga sammanhang.

Acceptans och engagemangsterapi

Denna teknik är en av de mest kända bland tredje generationens terapier, vars huvudsyfte är att hjälpa patienten att upptäcka patientens grundläggande värden och hjälpa honom att acceptera smärtan i sökandet efter ett lyckligt liv. Det fokuserar främst på arbeta på värden utan att försvaga eller patologisera lidande .

Genom självförtroende försöker observationen av vad vi tror och vilka övertygelser dessa tankar ger och fokuserar på det som är aktuellt, vi försöker vägleda patienten att bli involverad och begå att följa sina egna värderingar oavsett vad samhället dikterar, lever som man tror att man måste leva.

Dialektisk beteendeterapi

En annan av de mest kända terapierna inom den tredje generationens dialektiska beteendeterapi har utformats för att hjälpa patienter med allvarliga känslomässiga problem som orsakar dem självförstörande beteenden, som självförmättnad eller självmordsförsök.

För närvarande är en av de valfria terapierna vid hantering av personlighetsstörningen baserad på acceptans och validering av patientens lidande för att arbeta dialektiskt och genom olika moduler styrning och hantering av extrema och instabila känslor. Patienten har hjälpt till att lita på sina känslor och tankar och hjälpas hitta faktorer som driver dig att vilja gå vidare och att förbättra sina kunskaper om emotionell självreglering, tolerans mot obehag, självobservation och hantering av interpersonella relationer.

Bibliografiska referenser:

• Almond, M.T. (2012). Psykoterapier. CEDE Preparation Manual PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Hayes, S.C. (2004). Acceptans- och engagemangsterapi, relationell ramteori och den tredje vågen av beteendemässiga och kognitiva terapier. Beteendeterapi, 35, 639-665.

• Mañas, I. (s.f.). Nya psykologiska terapier: Den tredje vågen av beteendeterapi eller tredje generationens terapier. Psykologi Gazette, 40; 26-34. Universitetet i Almería

The Lie We Live (April 2024).