Teori om självbestämmande: vad det är och vad det föreslår

April 5, 2024

Människan är per definition en aktiv varelse: Vi utövar kontinuerligt ett stort antal beteenden för att kunna leva, anpassa sig till miljön eller utveckla oss på ett sådant sätt att vi kan hantera de växlingar och behov som uppstår under hela vår livscykel. Vi använder de medel som står till vårt förfogande, både internt och på nivå med de som finns tillgängliga i media, för att kunna agera.

Men ... varför handlar vi? Vad rör oss? Dessa till synes enkla frågor har lett till utarbetandet av en stor mångfald teorier om vad det är som rör oss för att agera. En av dessa teorier, som faktiskt sammanfogar en serie underteorier om den, är självbestämmelsens teori . Det handlar om den här sista som vi ska prata om genom hela denna artikel.

Relaterad artikel: "Dualism in Psychology"

Teorin om självbestämmande: Vad säger det till oss?

Det kallas självbestämmande teorin om en makteori som utvecklats främst av Decí och Ryan, som syftar till att fastställa i vilken utsträckning mänskligt beteende påverkas av olika faktorer som påverkar vår motivation att agera , med särskild tonvikt på idén om självbestämmande eller förmåga att frivilligt besluta hur och hur man gör det som ett grundläggande förklarande element.

Huvudsyftet med självbestämmanderätten syftar till att förstå mänskligt beteende på ett sådant sätt att sådan kunskap kan generaliseras i alla situationer som människor från alla kulturer kan stöta på och kan påverka alla sfärer, sfärar eller vitala områden.

I den meningen, denna teori fokuserar på motivation som huvudelement att analysera , värderar förekomsten av en ackumulering av energi som genereras av olika mänskliga behov som sedan kommer att förvärva en riktning eller orientering för att tillgodose dessa behov.

Det måste beaktas att de i den meningen är av stor betydelse personens personlighet och de biologiska och självbiografiska elementen hos personen i fråga , det sammanhang där deras beteende rör sig och den konkreta situationen i vilken den utförs, är element som påverkar varandra och som påverkar det möjliga utseendet på olika typer av motivation.

Självbestämmande skulle vara den grad som vi själv frivilligt styr vårt beteende genom alltmer inre krafter, den motivation som är alltmer lämplig för viljan och viljan att utföra beteendet i stället för att förmedlas av miljöelement som gör att insatsen är nödvändig. Vi är aktiva varelser som tenderar att utvecklas , växa och söka och integrera upplevd erfarenhet både på externa och interna nivåer, eftersom allt detta gör det möjligt för oss nu och i framtiden att ha resurser för att möta våra behov. Det är därför viktigt att både det som kommer från miljön och vad som är medfödd och impulsiv.

Vi är före en teori som integrerar och delar av uppfattningar om olika psykologiska paradigmer, bland annat beteende- och humanistiska uppenbarar sig. Å ena sidan upprätthålls en sökning efter noggrann och vetenskaplig information som förklarar de mekanismer genom vilka vi styr vårt beteende mot att uppnå ett motiverande mål (på liknande sätt som behavioristen) och å andra sidan förvärva människans vision som en aktiv enhet och riktade sig till syften och målen lämplig för humanistisk psykologi.

Vi måste också komma ihåg att denna teori har tillämplighet på nästan alla områden, eftersom motivation är något som behövs för genomförandet av någon typ av verksamhet: från akademisk träning och arbete till fritid genom interpersonella relationer

Kanske är du intresserad: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

Fem stora underteorier

Som nämnts ovan kan självbestämmelsens teori identifieras som en makteori, som syftar till att undersöka motivationens funktion med avseende på bestämning av eget beteende. Detta innebär att teorin i sig består av en uppsättning olika interrelaterade subteorier för att kunna arbeta med motivation och självbestämmande. Dessa underteorier är främst de fem som följer.

1. Teori om grundläggande psykologiska behov

En av de viktigaste teorierna som utgör teori om självbestämmande är den grundläggande psykologiska behoven. Dessa behov hänvisar till psykiska konstruktioner som människan måste motiveras mot beteende, och lämnar de bara fysiologiska komponenterna (såsom behovet av att äta eller dricka).De olika studier som utförts inom ramen för denna metod har bestämt förekomsten av minst tre typer av grundläggande psykologiska behov som förklarar mänskligt beteende : Behovet av självständighet, behovet av självkompetens och behovet av koppling eller relation.

Den första av dessa, autonomi, hänvisar till behovet av människan (och andra varelser) att känna sig själva eller att betrakta sig som varelser som kan påverka genom beteende i sitt eget liv eller i verkligheten. Detta behov innebär att personen ser sin handling som något som har en verklig och påtaglig effekt, att han kan utöva sin vilja med viss kontroll över vad han gör och vad det innebär: det är mer än någonting behovet att känna sig fri väljer. Det är grundläggande för uppkomsten av en personlig identitet , och i de fall där den inte utvecklas fullständigt kan uppträdanden av passivitet och beroende ses såväl som känslor av värdelöshet och hopplöshet.

Behovet av att uppfatta sin egen konkurrens ligger i bakgrunden med den tidigare, i den meningen att den bygger på förmågan att styra vad som händer baserat på sina egna handlingar, men i det här fallet är det centrerat på tron att vi har tillräckligt med resurser för att utföra ett beteende. Det är tron att vi är kapabla och känslan av att vara skickliga , att den åtgärd vi har valt att genomföra autonomt kommer att kunna utnyttjas tack vare vår förmåga och ha en viss inverkan på vad som händer.

Slutligen är behovet av relation eller bindning en konstant i gregarious varelser som människan: vi måste känna sig del av en grupp, för att kunna interagera på ett positivt sätt och upprätta ömsesidigt stödjande relationer.

2. Teorin om orsakssamband

Ett annat grundläggande element i självbestämmelsens teori är den av teorin om kausala orienteringar, där den är avsedd att belysa vad som rör oss eller i vilken riktning vi riktar våra ansträngningar. I denna mening etablerar teorin förekomsten av tre huvudtyper av motivation: inneboende eller autonoma, extrinsiska eller kontrollerade och opersonliga eller demotiverade.

I fråga om inneboende eller autonom motivation representerar den den kraft som motiverar oss på ett sådant sätt att prestandan kommer från inre krafter , genomföra beteendet på grund av nöjet att göra det. En del av en tid då alla ovan nämnda grundläggande behov är väl löst, vid vilken tidpunkt vi bara handlar utifrån vår vilja och vårt val. Det är den typ av motivation som innebär en större grad av självbestämmande och det är mer kopplat till psykiskt välbefinnande.

Den extrinsiska motivationen uppträder tvärtom från brist på tillfredsställelse av några av de psykiska eller fysiologiska behoven som är avsedda att ersättas av beteendet. Vi står inför en åtgärd som genomförs eftersom detta kommer att tillåta eller underlätta en minskning av en briststatus. allmänhet beteendet betraktas som kontrollerat för att tillgodose behovet . Även om det finns viss självbestämmande, är detta närvarande i mindre grad än i inneboende motivation.

Slutligen kommer opersonlig motivation eller motivation från känslan av bristande kompetens och autonomi: Vi tror att våra handlingar inte förutsäger möjliga förändringar och inte har någon inverkan på verkligheten, utan att kunna kontrollera vad som händer med oss eller verkligheten. Alla behov har varit frustrerade, något som leder till hopplöshet och brist på motivation.

3. Kognitiv utvärderingsteori

Den tredje av de underförteckningar som utgör självbestämmelsens teori, är i detta fall arbetat utifrån förutsättningen att existensen av medfödda och mänskliga intressen, som tar emot händelser som förekommer i mediet (externt eller internt), skiljer sig åt bedömning på kognitiv nivå och generering av olika grader av motivation.

Deltar i ämnets livserfarenhet, samt historien att lära sig om konsekvenserna och effekterna av deras prestation med miljön. Dessa intressen analyseras för att förklara skillnaderna i nivåer av inneboende motivation , men också hur det påverkar det extrinsiska eller vilka aspekter eller fenomen som gynnar en minskning av motivationen. Detta intresse härrör också från uppfattningen av hur samspelet med världen tillåter eller inte uppnår grundläggande behov.

Sammanfattningsvis kan vi bestämma att teorin om kognitiv utvärdering säger att de viktigaste elementen som förutser vårt intresse för olika aspekter av verkligheten är känslan och tillskrivningen av kontroll som vi utför, den uppfattade kompetensen, motivationens orientering (om är att få något eller inte) och situationen eller externa faktorer.

4. Teori om organisk integration

Teorin om organisk integration är ett förslag som syftar till att analysera graden och sättet på vilket olika typer av extrinsisk motivation existerar, beroende på graden av internalisering eller assimilering av regleringen av sitt beteende .

Denna internalisering, vars utveckling gradvis kommer att generera förmågan att motivera att sluta förlita sig på externa element och född egen motivation, kommer att uppstå under självutvecklingen baserat på förvärv av värderingar och normer social. I denna mening kan fyra huvudtyper av extrinsisk motivation särskiljas beroende på vilken typ av beteendereglering som äger rum.

Först av allt Vi har extern lagstiftning , i vilken man verkar för att erhålla en belöning eller för att undvika en skada eller bestraffning är beteendet helt riktat och kontrollerat av utsidan.

Med en något mer internaliserad reglering sker den extrinsiska motivationen av introjektionsreglering när trots att beteendet fortfarande utförs för att erhålla priser eller för att undvika straff, administreras eller undviks dessa på en intern nivå, inte beroende av vilka externa agenter utför.

Efter det kan vi hitta extrinsisk motivation genom identifierad reglering , i början att få ett eget värde för de aktiviteter som utförts (även om de fortfarande utförs genom sökning / undvikande av priser / straff).

Den fjärde och sista, väldigt nära den inneboende inneboende regleringen av motivationen av samma namn men som ändå fortsätter att styras av externa element, är den extrinsiska motivationen som uppstår genom integrerad reglering. I det här fallet betraktas beteendet som positivt och gynnsamt för personen och i sig själv och utan att bedöma belöningar eller straff, men ändå inte gjort eftersom det genererar njutning för sig själv.

5. Teori om innehållet i målen

Slutligen, och även om olika författare inte införlivar den i självbestämmanderätten, är andra av de mest relevanta teorierna som påverkar detta målets innehållsteori. I den meningen, som i motivation, finner vi inneboende och extrinsiska mål. De första är baserade på sökandet efter psykiskt välbefinnande och personutveckling , som huvudsakligen består av mål för personlig tillväxt, anslutning, hälsa och bidrag till samhället eller generativitet.

När det gäller de extrinsiska, är de våra egna mål och syftar till att erhålla något från utsidan av personen och vara beroende av miljön. Vi finner främst behov av utseende, ekonomisk / ekonomisk framgång och berömmelse / socialt övervägande. Nu innebär det faktum att ett mål är inneboende eller extrinsiskt inte att motivationen som leder till det är nödvändigtvis den som delar sitt adjektiv: det är möjligt att ha egen motivation för att få extrinsiska mål eller vice versa.

Bibliografiska referenser:

Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). Teorin om självbestämning och underlättande av intrinsisk motivation, social utveckling och välfärd. Amerikansk psykolog, 55 (1): 68-78.
Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. och Liporace, M.F. (2017). Teori om självbestämmande: en teoretisk revision. Perspektiv i psykologi, 14 (2).