yes, therapy helps!
Vad drömmer för?

Vad drömmer för?

Januari 27, 2022

Människan har en märklig vana: vi försöker övertyga oss om att vi är experter på vad vi mest ignorerar. Vår nyfikenhet är ofattbar, liksom vår rädsla för det okända. Kanske är det därför vi vill lösa mysterierna för snabbt. Det här är vad som händer med drömmar. Vi berättar dem, vi tolkar dem, vi vill ge dem en mening som ligger väldigt långt ifrån deras verklighet. Vad drömmer för?

Till denna dag har psykologin inte kunnat upptäcka alla funktioner som den måste drömma. Men vi vet mycket om varför vi drömmer och framför allt vad. Genom historien har människor försökt upptäcka drömmarnas mening ... både från psykoanalys och esoteriska strömmar (från José i Gamla testamentet i Bibeln som moderna seare) tolkningen av drömmar har alltid varit föremål för tidigare teorier ... Det här är inte vetenskapligt alls. Om det finns en tidigare, styv teori om betydelser, kommer denna teori helt och hållet att uppfylla upplevelsen.


I slutet av artikeln kommer vi att berätta för dig hur du ska tolka dina drömmar sanningsenligt. första, Vi kommer att avslöja vad vi vet om drömmar .

Vad är drömmar?

Drömmar eller dagdrömmar är berättelser som vi visualiserar, upplever och känner i dröm eller statens djupa fas MOR (snabba ögonrörelser, REM på engelska). Under denna fas, vi kan uppleva upp till 30 eller 40 drömmar varje natt . Är du förvånad? Varför då kommer vi bara ihåg några eller inte ens?

Hur konstrueras drömmar?

Under sömnfasen är du medvetslös men din hjärna och hela organismen fortsätter att arbeta för att hålla dig vid liv. På samma sätt som ditt hjärta pumpar och dina lungor fortsätter att inspirera och gå ut, sker i din hjärna emotionella och kreativa processer som hjälper dig att lära och utveckla.


Hjärnstammen skickar sedan bilder, ljud och känslor till hjärnan på ett slumpmässigt sätt , beroende på de personer du ser mest, eller de som du tycker mest, eller de som du bryr dig mest om. Då försöker hjärnan (neocortexen, för att vara mer exakt) tolka alla dessa bilder och bygga en sammanhängande berättelse. Eftersom du sover, finns det inga vanliga gränser som vi skapar i vårt sinne, så drömmar är som ett barns fantasi ... kreativ, konstig, full av möjligheter, de går utöver de fysiska gränserna för vår materiella värld.

Vad drömmer för?

Dess funktioner är ännu inte kända, men det här är några:

  • För fysiologisk reglering på en känslomässig nivå (i dina drömmar känner du känslor som du förtryckt på grund av dålig känslomässig hantering).
  • Lär dig (under sömn och med drömmar, assimilera du den kunskap du försökte förvärva under dagen ... på ett sådant sätt att du sätter dem i bruk i dina drömmar på något sätt).
  • Kreativitet (för att hitta nya lösningar på nya problem).
  • Beslutsfattande (att hitta oss själva inför problemen, direkt, emotionellt, utan utrymme, på ett sådant sätt att vi måste fatta snabba beslut).

Det är, om sömn hjälper oss att reglera homeostas för att återställa våra energier och reglera dem, att drömmen hjälper oss att reglera vårt lärande, hantera våra känslor (kanske känner oss under sömnen vad vi inte tillåter oss att känna under dagen och måste känna och uppleva) för att utveckla vår kreativitet. .. i korthet leta efter nya sätt att hantera problem.


Några kuriositeter om drömmar

Under sömnfasen (REM eller REM) personer de rör sig under ögonlocken . I det ögonblicket drömmer vi, och de fysiologiska stimuli som vi får stimulerar den reverie eller berättelsen vi upplever. Det är därför, när de berör oss, känner vi de här förnimmelserna i drömmen, eller om de lägger ett finger i vatten, kan vi känna att vi drunknar. Om i dessa ögonblick väcker vi oss plötsligt ... vi kan med stor noggrannhet minnas upp till 5 eller 6 reveries.

Att dyka in i drömmarnas värld och de därtill hörande nyfikenheterna kan du läsa artikeln "10 kuriositeter om drömmar", av psykologen Bertrand Regader.

Slutligen, vad betyder drömmar? Har du någon tolkning?

Drömmar är bara ett svar på vad vi brukar tänka och uppleva dag efter dag. Om vi ​​är arg och förtrycka denna ilska, är det vanligt att drömma om våld eller att vi möter några av våra nära och kära. Drömmar är bara det, en reflektion, ibland slumpmässig.

Vissa människor blir andra (helt enkelt för att de är vanliga bilder i vårt liv), vi minns händelser från det förflutna som hade en särskild inverkan , eller vi drömmer om situationer som upprepas och som är vittne om våra mönster och kanske några av våra personliga block och övertygelser som fortfarande måste bearbetas. Kortfattat är meningen med och tolkningen av våra drömmar att dessa drömmar är ett mästerligt exempel på våra mentala mönster, våra rädslor, tvångstankar och önskningar, önskningar och ... av våra drömmar, rättvisande.

Till sist, vem borde tolka våra drömmar?

Bara du kan tolka dina drömmar. Kanske är det mest förnuftiga att inte tolka dem, bara känna dem och svara på frågan: Vad kan jag lära av mina drömmar? Människor som relaterar mer positivt till sina drömmar använder dem för att förbättra deras beslutsfattande och lärande. Du kan också göra det. Dags att drömma


Vad drömmer du om (Januari 2022).


Relaterade Artiklar