yes, therapy helps!
Varför psykologer inte ge råd

Varför psykologer inte ge råd

Februari 8, 2023

Personer som har examen i psykologi eller jobbar som psykologer vet väl att det förutom att fråga om gratis konsultation finns en annan anpassning som leder många människor till att göra ett grundläggande misstag när de hör att en vän eller släkting är en psykolog: be om råd om livet .

Att fråga och ge råd är naturligtvis inte en dålig sak i sig själv. Faktum är att människor som är psykologer kan ge råd tyst och kan till och med avslöja råd i media, men klargör att detta inte är den aktivitet som definierar sitt yrke. Det betyder att, I det sammanhang där en psykolog talar om sitt arbete, ger han inte råd ; i andra situationer, ja.


Förutsatt att yrket av psykologer består i att ge råd leder vissa människor att be om hjälp genom att ställa ett problem och avsluta ämnet med en "vad ska jag göra?". Men även om det kan tyckas konstigt på grund av myterna som cirkulerar om yrket, ger inte psykologer råd. Nästa kommer jag att förklara varför.

Psykologer: hanterar individuella eller kollektiva problem

Personer med bakgrund i psykologi vet saker om beteende och mentala processer som predisponerar dem för att bättre veta hur man hanterar vissa situationer på ett användbart och effektivt sätt, ja. Men det betyder inte att de kan ge råd till någon "på språng".

egentligen Det är inte ens sant att alla psykologer är dedikerade till att hantera specifika människors vitala problem . Detta görs bara av dem som engagerar sig i psykoterapi och klinisk ingrepp. Det finns också många andra grenar av psykologi där antingen arbetar för organisationer och inte för isolerade personer (organisationspsykologi eller mänskliga resurser), eller undersöks från data om många människor, vilket sker i psykologisk forskning och kognitiv vetenskap.


I båda fallen ingriper inte psykologer i enskilda psykologiska problem, så det är inte så mycket att fråga om råd. Men det har inte heller det när personen gör psykoterapi och mental hälsa . Varför?

Magiska lösningar på universella problem

Som vi har sett, riktar många psykologer inte sitt arbete för att hantera kollektiva problem, eller med problem som avgränsas av juridiska personer, inte människor. Men de som ingriper i enskilda fall ger inte heller några råd, av tre grundläggande skäl.

Behovet av att delta i ett samråd

Om du vill ha individuell uppmärksamhet, måste du köpa alla pack av individualiserad uppmärksamhet, inte bara utseendet av detta.

Jag menar du måste delta i ett samråd , ett sammanhang där kunden, trots att ha det namnet, inte kommer att ställa frågor som måste besvaras.


Psykologer har inte i vårt minne en bok som innehåller alla viktiga riktlinjer att följa och vad som behöver göras i varje enskilt fall. För det första, eftersom en sådan bok inte existerar , och psykologer är normala människor, kött och blod och inte oraklar med förmågan att komma i kontakt med något som gudomliga och universella lagar.

Men då, vad består psykoterapi av? Detta leder oss till den andra punkten av varför en psykologs uppgift inte bygger på att ge råd.

Psykoterapi är en uppgift av två

Låt dig förstå vilka alternativ som är bäst att hantera ett problem Det är något som måste göras av både psykologen och patienten , inte bara för den första.

Att veta vad man ska göra beror på viljan hos den som söker hjälp och deras specifika egenskaper, och Psykologens roll är att styra på flugan , sända inte kategoriska svar på viktiga tvivel.

Självklart, om psykologer som verktyg hade en lista över livslagar skulle de vara så många att de inte skulle passa in i ett rum, och ännu mindre i psykoterapeutens långsiktiga minne. Helt enkelt kan egenskaperna hos en persons problem vara så många och så varierade det Det kan inte finnas ett definierat handlingsprotokoll för var och en .

Så mycket av vad en psykolog gör i samrådet lyssnar helt enkelt på att förstå klientens problem och att få möjlighet att utveckla en rad individuella åtgärder. Endast av den anledningen är det omöjligt att ditt arbete kan sammanfattas med en "Jag ger råd", något som normalt kan göras i en stapel efter 10 minuters samtal. no; psykologen lyssna och fråga många frågor under en lång tid och i flera sessioner .

Men vad som kommer när psykologen förstår problemet, ger inte heller råd.

Låt oss fokusera på problemet

Att ge råd är helt enkelt det som utfärdar en rad uttalanden där människor pratar om vad som ska göras i ett specifikt fall. Men psykologer gör inte det.Att prata om vad som ska göras är inte i sig något som bringar personen närmare att lösa det problemet, för att tro att det skulle vara att falla i felet om man antar att psykologiska problem bara uppträder när en person inte vet vad Det måste göras.

Således skulle en person med missbruk av spel helt enkelt behöva någon att insistera mycket på råd om att sluta spela. När den personen blir medveten om problemet från det han hör den andra säger kommer problemet att lösas. Det är synd att detta inte händer i den verkliga världen: Psykologiska problem är inte födda av brist på information, men från något mycket djupare: Otillämpliga beteendemönster som måste åtgärdas gör mer och pratar mindre.

Psykologernas arbete är sålunda inte att informera människor om vad de ska göra, utan att styra dem mot en modell av beteende som är användbart och det gör att de kan bli lyckligare. Det är därför produkten av psykoterapi sessioner inte är aforismer och livets liv , men interventionsprogram som träning i självinstruktion, något som rutiner som används i ett gym som görs för vår hjärna.

Psykiska psykologer De skapar de nödvändiga förutsättningarna så att deras patienter kan omorientera sina handlingar och tankar på ett mer lämpligt sätt, enligt sina egna mål. Kanske den frestelsen att be om råd från psykologer kommer just av det faktum att den sistnämnda inte är mycket tydlig, tanken på vad som är önskat. I råden är målet att sträva efter redan givit: "gör det här". Lyckligtvis eller inte, det som händer på en psykologs kontor är mycket mer komplicerat.


"Hur ska jag göra för att slippa vara ensam?" - Nyhetsmorgon (TV4) (Februari 2023).


Relaterade Artiklar