Är det bra att studera att lyssna på musik?
Att lyssna på musik när man studerar eller arbetar är en vanlig vana bland universitetsstuderande . På bibliotek väljer många att ignorera den sköra och artificiella tystnaden som omger borden och hyllorna isolerade från utsidan med hjälp av hörlurar och en trevlig melodi.
Samma sak händer i vissa kontor, men i det här sammanhanget isolerar sig från andra är det mer problematiskt om du arbetar i ett lag eller i ett stort kontor med öppna skåp. Oavsett om det finns isolering eller inte, Den gemensamma faktorn för dessa människor är att de ser i musik ett verktyg som kan förbättra koncentrationen , produktivitet och utförande av uppgifter i allmänhet.
Men ... är detta sant? Hjälper musik verkligen oss att koncentrera oss bättre på vad vi gör, om det är att memorera en text, studera komplexa ämnen eller skriva projekt?
Musik i repetitiva uppgifter
Under många årtionden har vetenskapliga studier genomförts kring detta ämne; bland annat för att om musik kan tjäna för att förbättra prestanda för studenter eller arbetstagare, kan denna information vara mycket användbar för organisationer som kan finansiera denna typ av studier.
På detta sätt, till exempel en undersökning vars resultat publicerades 1972 utformades för att försöka förstå förhållandet mellan att lyssna på melodier och produktivitetsförändringar . Genom en serie observationer registrerades en ökning av arbetarnas prestation när de lyssnade på musik som kom till dem från högtalare.
Denna undersökning var dock dottern till sin tid, och han brukade studera endast ett mycket specifikt och representativt arbetskontext av den tiden: fabriken. Arbetskraftens uppgifter var repetitiva, förutsägbara och tråkiga , och musiken fungerade som en stimulans av mental aktivitet. Eftersom arbetet var mer tacksamt och roligt var resultaten i produktiviteten också bättre.
Andra utredningar som kom senare fungerade för att förstärka idén att musik förbättrar rutinmässiga och monotona uppgifter. Det var goda nyheter, eftersom en bra del av arbetskraften var avsedd att montera element i monteringslinjer, men ... Vad sägs om de mest komplexa och kreativa arbetena , de som inte kan tillverkas av maskiner? Vad sägs om studiet av komplexa universitetsplaner, som inte kan bokstavligen lagras men behöver förstås och psykiskt fungerat?
När uppgiften blir komplicerad är tystnaden bättre
Det verkar som att när uppgiften som görs kräver att vi verkligen koncentrerar oss på vad vi gör är närvaro av musik en börda som vi borde undvika.
Till exempel fann forskningen som publicerades i psykologiska rapporter att när en rad volontärer blev uppmanade att räkna bakåt och lyssna på en musik efter eget val, de som gjorde det medan det valda stycket lät det gjorde det betydligt sämre att de som inte hade kunnat välja och helt enkelt gjorde uppgiften utan att lyssna på musik.
Många andra undersökningar går i samma linje: de mest catchy melodierna eller som personen tycker om har förödande effekter på prestanda när man studerar eller utför måttligt komplexa mentala operationer , speciellt om musiken har texter på ett språk som förstås.
Det vill säga, även om musik används för att studera, kan det bero på att den musiken är likt, inte för att det förbättrar resultaten när det gäller att memorera och lära. Du hör dessa melodier trots de effekter det har på prestanda, inte på grund av dess effektivitet i det sammanhanget.
Varför är det inte bra att lyssna på musik när man studerar?
Svaret ligger i två begrepp: multitasking och attentional fokus. Multitasking är möjligheten att utföra mer än en uppgift parallellt och är nära relaterad till arbetsminnet . Den typen av minne som är ansvarig för att upprätthålla i våra sinnen element som vi arbetar i realtid. Vad som händer är att denna typ av RAM-minne i vår hjärna är väldigt begränsad, och det antas att det bara kan användas för att manipulera samtidigt mellan 4 och 7 element i taget.
Uppmärksamhetsfokus är det sätt på vilket hjärnan orienterar mentala processer mot lösningen av vissa problem och inte av andra. När vi koncentrerar oss på något vi gör en stor del av vårt nervsystem börjar vi arbeta för att lösa det, men för detta måste du betala priset för att försumma andra funktioner .
Det är anledningen till att om vi till exempel går längs gatan som reflekterar över någonting är det vanligt att vi befinner oss avvikande för att fortsätta att vandra längs en av de vägar vi följer regelbundet: gå till jobbet, gå till busshållplatsen buss etc.
Men problemet med uppmärksamhetsfokus är inte bara att det bara kan omfatta vissa processer och inte andra. Dessutom måste vi också ta hänsyn till att vi inte alltid har total kontroll över det, och kan avvika från vad vi borde göra väldigt enkelt.
Musik, i synnerhet, är en av de stora decoys som uppmärksamheten vanligtvis dröjer för ; Det är oerhört lätt att uppmärksamhetsfokuset avkopplas från studien eller utförandet av komplexa mentala operationer som återskapas i uppskattningen av melodin och verserna den innehåller.
Motorminne
Så för de mer utmanande uppgifterna är det bättre att inte störa vårt uppmärksamhetsfokus genom att presentera en distraherande frestelse i form av fängslande musik och begripliga texter. Men då ... varför i effektiva uppgifter är denna effekt inte märkbar?
Svaret är att en bra del av de processer som vi utför när vi deltar i rutinuppgifterna hanteras av en del av vår hjärna som uppfyller sina mål utan att det är nödvändigt att ingripa i det.
Speciellt motorminnet , medierad av encefaliska strukturer kända som basala ganglier, är ansvarig för mycket av dessa sekvenser av automatiserade åtgärder. Du behöver bara se hur människor som jobbat i åratal har jobbat på en samlingslinje: de kan fungera så fort att det verkar mycket svårt vad de gör, men i själva verket koncentrerar de sig inte ens för mycket för att utföra det.
Med studier sker det motsatta. Om vissa universitetskurser är svåra beror det bara på att man studerar dem ständigt med oförutsedda problem, och dessa kan inte minimeras med en enkel melodi.
Slutsats: Beroende på vilken typ av innehåll som ska studeras
Effekten som musik utövar på vår förmåga att studera varierar beroende på innehållets komplexitet som vi måste lära oss .
För de mer mekaniska och monotona uppgiften, som är de där vi alltid kan styras av samma memoriseringssystem (till exempel associera ett namn till varje flod som finns på en karta), kan musik göra oss mer framsteg, även om detta det kommer inte att ges i alla fall och det finns vissa personliga psykologiska egenskaper som också påverkar, till exempel den lätthet med vilken var och en hanterar sitt fokus.
Men om musik hjälper till att studera i dessa fall det är inte för att vi "snabbar" vår intelligens tillfälligt eller något sådant, men helt enkelt för att det gör den aktiviteten roligare och vi stannar längre, utan att leta efter distraheringar utanför.
Men de mer komplicerade uppgifterna, praktiskt taget i alla fall som lyssnar på musik, är kontraproduktiva och hindrar åtgärden att studera. Detta beror på att för denna typ av verksamhet Vi måste ta full kontroll över vårt fokus , så att distraktionerna inte minskar oss förmåga att "fungera mentalt" på det innehåll som vi måste tillgodogöra oss. Även om vi inte märker det, lyssna på en melodi
