Socratic Method: vad det är och hur det tillämpas i psykologi
Vi har alla många frågor i huvudet som vi skulle vilja hitta en lösning för. Att hitta ett svar på dem är det minst komplexa. Vi letar ofta efter lösningen hos andra, även om det vi verkligen behöver är att hitta vårt eget svar.
När det gäller stora filosofiska frågor som etik eller moral eller till och med på terapinivå, är en metod vars ursprung går tillbaka till antikens Grekland användbart. Särskilt till siffra siffra. Det handlar om den sokratiska metoden , som vi ska prata om i hela denna artikel.
- Relaterad artikel: "Sokrates bidrag från grekiska till psykologi"
Den sokratiska metoden: vad är det?
Vi förstår med den socratiska metoden en metod där det föreslås att människan kan mogna och mobilisera sina resurser och reflektera över de problem som plågar dem. Syftet med den sokratiska metoden eller den sokratiska dialogen är inte att ge svar på andras frågor, men att gynna att denna person kan kunna fördjupa sin egen psyke och reflektion för att denna utveckling ska ha sin egen kunskap i sig.
I sig är den sokratiska metoden snarare en dialog mellan två eller flera människor som styr den andra genom en rad frågor och använder resurser som ironi, mot lösningen av dina tvivel och konflikter . Denna guide är rent hjälp, i slutändan är ämnet som finner lösningen i sig. I själva verket är det tekniskt inte ens nödvändigt att ett svar, det är också giltigt att erkänna okunnighet om ett visst faktum eller aspekt.
Vanligtvis besvaras de frågor som uppstår från ämnet av en annan förebyggande fråga om vem som tillämpar metoden på ett sådant sätt att tanken på ämnet utförs till vem det tillämpas i en specifik riktning utan att ändra sina sätt att tänka direkt. .
sålunda, Huvuddelen i denna metod är användningen av induktiva typfrågor , med egna medel i önskad riktning. När det gäller typen av frågor i fråga tenderar de att vara relativt enkla, baserade på tre huvudpartiklar: Vad, Hur och för vad.
Grundoperationen är först att välja ett specifikt ämne eller uttalande som anses vara sant och granska det lite efter en sådan på ett sådant sätt att det förfalskas och motbevisas , och därefter generera ny kunskap om ämnet i fråga.
- Kanske är du intresserad: "70 satser i Sokrates för att förstå hans tanke"
Ursprung: maieutics
Ursprungen för den sokratiska metoden finns i Figuren av vem heter Sokrates, den grekiska filosofen Denna författare utarbetade en dialektisk metod med syftet att hjälpa till att hitta sin egen sanning, eller till och med försvara minoritetspositioner.
Processen var relativt enkel att förklara, även om dess genomförande är mer komplicerad än det verkar: Första ironi användes för att få studenten eller personen med vilken dialog som ställde en rad frågor om innebörden av en förutbestämd premiss som så småningom började tvivla på detta och till och med hamna i okunnighet om ämnet och kan till och med minska det till absurditet.
Därefter användes maieutics, eller den sokratiska metoden själv: frågeställaren fortsatte att styra samtalets tankeprocess genom dialog , och förverkligandet av relativt enkla frågor, som föreslår och använder resurserna för ämnet för att skapa en ny sanning eller åsikt som är mer specifik för individen i förhållande till den aktuella förutsättningen, en ny kunskap om vad som verkligen är känt.
Tillämpning av den socratiska metoden i psykoterapi
Den sokratiska metoden, även om den har ett gammalt ursprung, är fortfarande gällande idag, i olika former. Utbildningsvärlden är en av de områden där den kan tillämpas, en annan av dem är hälsofältet. Inom den senare, Vi måste betona dess användning inom klinisk och hälsopsychologi .
Tillämpningen av den socratiska metoden är vanlig i psykoterapi, oberoende av den teoretiska modellen, eftersom det föreslås som ett sätt att mobilisera och dra nytta av patientens egna resurser för att uppnå sin förbättring.
En av de psykologiska strömmar som mest använder den är kognitiv beteende, som är det lättast identifierbara exemplet på användningen av den sokratiska metoden Frågan om maladaptiva övertygelser : subjektet avslöjar en starkt rotad tanke eller tro som genererar lidande eller obehag (eller förändrar sitt beteende som genererar det till andra), som tanken att vara värdelös.
Terapeuten kan fråga sig vad det innebär att vara värdelös, i vilka situationer den här idén uppträder, vilka följder det skulle vara eller de rädslor som kan ligga bakom, tills man når en punkt där ämnet inte kunde göra en djupare introspektion (i stor utsträckning, Tekniker används, till exempel den nedåtgående pilen, som syftar till att gå djupare och djupare in i vad som ligger bakom en viss tanke eller tro). Därefter kan sessionen omdirigeras och frågar om det kan finnas alternativa tolkningar och senare skulle patienten försöka rekonstruera sin vision av verkligheten på ett mer adaptivt sätt med sina egna resurser. Det är en process som är kopplad till kognitiv omstrukturering.
På samma sätt är en annan typ av terapi som använder den sokratiska metoden logoterapi, inom fenomenologiska-existentialistiska modeller. I detta fall används den sokratiska metoden som en av de viktigaste teknikerna som används för att återaktivera patientens resurser och uppnå en känsla av liv. I den meningen bidrar den till ämnes självupptäckt, genererar alternativ, ansvarar för sina egna val och försöker överträffa. Värderingar och uppfattningar arbetar bland många andra begrepp.
Dessa är bara två exempel på terapier som använder den sokratiska metoden. Användningen är emellertid mycket vanlig i praktiskt taget alla typer av terapier inom klinisk psykologi.
Bibliografiska referenser:
- Eliécer, J. (2005). Den sokratiska metoden i högre utbildning. National Pedagogical University.
- Martínez, E. (s.f.). Sokratisk dialog i psykoterapi fokuserade på mening. Sociedad för framsteg av psykoterapi fokuserad på sinnet. Tillgänglig på: //www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/The-dialogo-socr%C3%A1tico-en-lapsicoterapia-centrada-en-el-sentido .pdf.
- Partarrieu, A. (2011). Sokratisk dialog i kognitiv psykoterapi. Tredje internationella kongressen för forskning och professionell praxis inom psykologi. XVIII forskningsdagar. Sjunde mötet med forskare inom psykologi av Mercosur. Psykologiska institutionen Universitetet i Buenos Aires. Buenos Aires
- Segura, C. (2017). Den sokratiska metoden idag. För en dialogisk undervisning och övning av filosofi. Madrid: Skola och maj.
