En barnpsykolog berättar hur man hjälper till att skapa självkänsla i de små

April 6, 2024

Psykologiska och beteendemässiga problem uppstår inte bara i vuxen ålder utan också bör också beaktas i tidiga åldrar, under barndomen .

Om de får passera och inte behandlas ordentligt kan konsekvenserna vara negativa och symtomen kan bli värre över tiden.

Kanske är du intresserad: "Pedagogisk psykologi: definition, begrepp och teorier"

Intervju med barnpsykolog

Lyckligtvis är det möjligt Gå till specialister inom psykologi specialiserad på barns terapi , som hjälper de yngsta att utveckla och bygga ett hälsosamt självförtroende, förbättra kommunikation, sociala färdigheter, stimulera utveckling och förbättra deras känslomässiga och relationella intelligens.

Psykoterapi med barn presenterar vissa skillnader när det gäller vuxenbehandling (Det innebär till exempel familjen i den terapeutiska processen och använder spelet som ett nyckelelement), och det var därför vi ville prata med Mireia Garibaldi Giménez, psykolog och psykopedagog i Mensalus-institutet, en av de mest prestigefyllda klinikerna i Spanien, för oss hjälper till att förstå vad den här typen av terapi består av.

Om du vill veta mer om Mensalus-institutet kan du läsa den här artikeln: "Upptäck Mensalus Psychology Center med denna fotoredigera".

Karaktären hos barnpsykologi

Jonathan García-Allen: Vad tycker du är de viktigaste skillnaderna mellan barndomsterapi och vuxenterapi?

Mireia Garibaldi: All psykoterapi, med barn och ungdomar eller med vuxna, består i grunden av fyra faktorer: terapeuten, patienten, det terapeutiska förhållandet och den terapeutiska processen. Dessa är de fyra elementen där de två typerna av terapier skiljer sig åt.

Början med det första elementet måste barnterapeuten ha en annan utbildning för den vuxna terapeuten, med särskild kunskap om den typen av befolkning och hur man kan ingripa i den. Ett bra exempel är behovet av att känna till stadier och milstolpar i den evolutionära utvecklingen (kognitiv, social, emotionell, etc.) i olika faser och åldrar.

När det gäller det andra elementet, patienten, är det uppenbart att vi ingriper i en mycket specifik typ av befolkning men samtidigt mycket heterogen, eftersom det inte är detsamma att behandla en 5-årig som ett 10 eller 15-årigt barn. att efter den föregående punkten, att veta väl de evolutionära egenskaperna hos var och en är avgörande för träning. När det gäller det terapeutiska förhållandet varierar det i huvudämnena: inramning, asymmetri och allians.

I barnterapi är alliansen med patienten inte unik, det vill säga det är inte bara etablerat med barnet, men vanligtvis måste en multipel allians genomföras, eftersom det också måste göras med föräldrar, lärare etc.

Slutligen är skillnaderna i processen nära relaterade till specificiteten i utvärderings- och interventionsteknikerna, vilka skiljer sig från de som används för vuxna, till exempel användningen av ritning.

Terapi baserad på lek är vanligtvis förknippad med spädbarnsterapi. Men, vad består det av? Är de samma?

Terapin baserat på spelet är en typ av ingrepp i barnterapi där olika processer används för barn är lekfulla med ett dubbelt syfte: å ena sidan att utvärdera och få information om problemssituationen och å andra sidan att ingripa på det.

Med tanke på att barnens kognitiva, sociala och känslomässiga karaktär skiljer sig mycket från de vuxna, som förmodligen kommer att konsultera och uttrycka sina problem mer eller mindre exakt, behöver barn alternativa kommunikationsformer och muntliga och direkta språk. att kunna arbeta.

Om en tonåring exempelvis kan uttrycka sig i ett direkt samråd om att de är oroade över diskussionerna i sitt hem och exponerar det för terapeuten, behöver ett barn ett indirekt sätt, såsom det symboliska spelet att göra det, det vill säga genom dockor som De kommer att representera sina betydande människor nära dem (föräldrar, syskon etc.). De kan uttrycka och reproducera vad som händer i sin miljö eller hur de känner indirekt genom dem. Samma kommer att hända med att fungera olika mål för interventionen.

Vi kan ingripa med symboliska spel eller andra typer av spel för specifika ändamål, till exempel konstruktionsspel för att arbeta med den rumsliga uppfattningen och fina motoriska färdigheter i fall av inlärningssvårigheter som dyslexi. Det är emellertid viktigt att påpeka att i terapierna barn används inte bara i spelet, men det här är en mycket viktig men inte unik resurs och barnterapi och lek är inte synonymt.

Vem annars skadar en ilska eller ett oproportionerligt svar från en förälder, föräldern eller deras barn?

Båda kommer att påverkas mycket negativt av denna typ av svar, men på ett helt annat sätt. Att lämna föräldrarna som inte är medvetna om skadan av denna typ av reaktioner är i samråd mycket vanligt att hitta föräldrar som vet att deras sätt att hantera vissa situationer med sina barn inte är det mest lämpliga och att i Ibland är deras reaktioner oproportionerliga, men de har inga alternativa sätt och verktyg att göra annars när de är överväldigade.

Det är mycket vanligt att se känslor av hjälplöshet och till och med skuld när man pratar om denna typ av episoder, så det är viktigt att i en process hjälpa dem att lära sig nya sätt att hantera situationer där de kan känna sig berövade. En sak är säker, och det är att både vuxna och barn reagerar på olämpliga sätt när vi inte har tillräckligt med resurser för att hantera situationer och dagliga problem, så vi behöver båda hjälp för detta.

Och uppenbarligen för barn leder vrede och / eller oproportionerliga svar regelbundet av sina föräldrar till skapandet av en osäker typ av bilaga som kommer att påverka deras sociala och känslomässiga utveckling, deras självkänsla, hur de att uppträda etc. kan ha svårigheter i sina framtida relationer och ungdomar och vuxna. Det är viktigt att komma ihåg att många beteenden lär sig genom att imitera referenterna, vilka i barndomen är föräldrarna.

Vilka är de vanligaste sjukdomarna eller problemen som du brukar behandla i terapeutiska sessioner?

I min praktik tenderar jag att delta i många barn som kommer på grund av svårigheter i akademiska prestanda eller beteendeproblem. Ibland är det inte problem i sig, utan uttryck för ett underliggande problem. Det är sant att det finns specifika inlärningssjukdomar och beteendestörningar som sådana, vilka i sig är det som genererar dysfunktion i barnets liv och miljö, men i andra fall en minskning av skolprestanda eller en Otillräckligt beteende är bara symtom på något som går längre, till exempel mobbning, problem i familjeförhållanden etc.

När föräldrar utsätter mig för ett problem, ger jag alltid feberexemplet: någon kan gå till läkaren med feber som ett symptom, men det kommer inte att vara detsamma som en feber från en allvarlig urininfektion till en feber från förkylning. Symtomen är densamma, men grunden och behandlingen kommer att vara väldigt annorlunda. Därför är det viktigt att undersöka de "symtom" som barn uttrycker, eftersom samma beteende kan ha olika ursprung.

Utöver problem i skolprestanda och beteendemässiga problem i alla dess aspekter (svårigheter med impulskontroll, tantrum, olydnad mot myndighetsfigurer etc.) är mycket vanliga fall i samråd: svårigheter i sociala relationer, rädslor och fobier, interventioner i separationsprocesser, skilsmässa och / eller familjeåterförening eller autismspektrum störningar.

Vad är föräldrars roll när de går med barnet till en barnpsykolog?

Föräldrars roll är avgörande för varje ingreppsprocess som sker med ett barn. Denna punkt är viktig för att exponera det från det första ögonblicket att en terapi initieras, i inställningen eller inställningen, så att föräldrarna kan anpassa förväntningarna i processen.

Ibland tror föräldrar att att ta sitt barn till en barnpsykolog endast kommer att arbeta med barnet, vilket är helt fel. Som nämnts ovan måste en multipel allians utförs både med barnet och med sina föräldrar och andra personer och / eller institutioner där barnet är involverat (skola, öppen center, psykiatriska centra för barn och ungdomar) , etc.) så att ingripandet har största möjliga framgång.

Föräldrarna bör inriktas så att de kan arbeta med sitt barn utanför samrådssessionerna, antingen genom att erbjuda ledningsriktlinjer eller genom att undervisa dem specifika övningar och / eller tekniker för att tillämpa i barnets naturliga sammanhang. Utan detta ingripande, som alltid övervakas av terapeuten, blir det svårt för de förändringar som kan observeras i samråd att generaliseras utanför det (även om det är uppenbart att varje process är unik och kommer att bero på varje enskilt fall).

Hur viktigt är familjen att utveckla barnens självkänsla?

Familjens roll är grundläggande i alla aspekter av barns utveckling (emotionell, social, etc.) och bland dem, i självkänsla. Det här är den bedömning som en person gör av sig själv, enligt tankar, utvärderingar, övertygelser, känslor och känslor om hennes sätt att vara, agera, hennes kroppsbyggnad etc.

Därför kommer denna utvärdering att vara nära relaterad till den bedömning som betydande människor gör av sin miljö och de viktigaste personerna för barn är deras föräldrar.Under barndomen är de deras referenser, deras huvudsakliga bilagor, så de utövar ett mycket viktigt inflytande i skapandet av ett tätt och hälsosamt självförtroende. Att ha låga förväntningar om vad ett barn kan göra eller göra negativa kommentarer hela tiden om det, kommer att få barnet att uppfatta en låg utvärdering av sig själv av sina föräldrar, vilket i slutändan kommer att påverka den självbedömningen, sjunka.

Det är vettigt att tänka på att om en pappa eller mamma ständigt upprepar sin son om att han är en lat man som inte vet någonting, kan barnet nå följande slutsats: "Om mina föräldrar, som representerar att de är de som Ju mer de känner mig och de vill, de tänker på det sättet om mig ... det är så jag är. " Därför är det viktigt att förbättra kompetensutvecklingen, förstärka framgångarna och ge barnen förtroende i förhållande till deras förmågor, så att de själva kan utveckla det förtroendet och respekten för sig själva, tecken på ett bra självkänsla.

Straff är en kontroversiell fråga. Kan straff användas vid utbildningen av ett barn? Vad är det bästa sättet att tillämpa det?

Straffet är en beteendemodifikationsteknik baserad på beteendeprinciperna för operant konditionering, som syftar till att minska eller eliminera utseendet av oönskade beteenden.

I huvudsak finns det två typer av straff: positiv straff, som består i att tillämpa en aversiv stimulans på ett kontingent sätt mot ett visst beteende (till exempel kopiering 100 gånger en mening för dåligt beteende) och negativt straff som består av att dra sig tillbaka en positiv stimulans efter utförandet av ett visst beteende (till exempel lämnar ett barn utan sin lekstid).

Även om det är sant att straffet ibland är effektivt för att eliminera beteenden snabbt anser jag det inte vara den mest lämpliga metoden att göra det, förutom att det inte är tillämpligt i alla fall anser jag det alltid vara ett sista alternativ (framåt finner vi positiv förstärkning). Detta beror på att beteendet i många fall minskar eller elimineras på kort sikt av rädslan för hotet om straff själv och inte för att det finns en verklig reflektion över det olämpliga beteendet som fortskrider och lär barnet, så förändringarna gör inte de brukar vara långsiktiga.

Dessutom kan denna rädsla negativt påverka förhållandet mellan den som tillämpar den och barnet, vilket skapar ett hotande förhållande baserat på rädsla, vilket ibland kan leda till defensivt beteende eller till och med större explosioner av ilska, vilket kommer att förvärra situationen. Allt detta läggs till att om barnet inte förstår precis orsaken till straffet och felet i sitt beteende kommer hans självkänsla att påverkas negativt. Det är uppenbart att fysisk bestraffning är helt obefogad i något av fallen, vilket bara leder till att generera i barn och i förhållande till vuxen.

Vilka är fördelarna med positiv förstärkning och vad är konsekvenserna för ett barns karaktär och känslomässigt välbefinnande?

Positiv förstärkning består i att applicera en givande stimulans efter utförandet av ett lämpligt beteende så att det uppträder eller ökar. Det är det viktigaste sättet att utbilda barnen i skapandet av ett hälsosamt självförtroende, med en säker bilaga och baserat på förtroende och respekt. Det är viktigt att skilja mellan belöning och positiv förstärkning, för när vi pratar om positiv förstärkning talar vi inte alltid om en materiell belöning, som kan vara en positiv verbalisering av fadern ("jag är väldigt stolt över vad du har gjort") eller en handling där han får uppmärksamhet (spela tillsammans).

För barn, särskilt de yngsta, finns det ingen positiv förstärkning som är större än deras föräldrars uppmärksamhet. Så det är viktigt att när barn gör saker bra (till exempel sitter de autonomt på ett lämpligt sätt på ett lämpligt sätt) vi belönar dem med en gemensam speltid. Det är vanligt att föräldrarna nu använder sig av att utföra andra saker, så att barn i slutändan lär sig att för att uppmärksamma sina föräldrar måste de utföra mindre lämpliga beteenden.

Det är också viktigt att betona att vi måste förstärka de saker som barn gör självständigt mellan dem, det vill säga om ett barn utför två olämpliga beteenden och en korrekt, måste vi fortsätta förstärka det lämpliga beteendet så att det fortsätter att dyka upp, även om det finns gjort andra saker felaktigt. Till exempel, om ett barn plockar upp sitt glas men lämnar sin tallrik, är det mer effektivt att gratulera honom för att ha plockat upp glaset än att skälla honom för att ha lämnat plattan, men han kommer att känna att det han har gjort bra inte har blivit känt, så han kommer att sluta gör det

Därför är förstärkningen så viktig, inte bara i de beteenden som barn gör, utan i bildandet av deras karaktär och deras självkänsla och ger emotionellt välbefinnande.

Enligt den spanska föreningen för barn och primärvård har 15% av barnen olydnadsproblem. Vad kan en far göra i den här situationen?

Inför ett problem med fortsatt olydighet är det viktigt att gå till specialisten, i detta fall barnpsykologen, för att bedöma situationen och avgöra om detta är ett normativt beteende för barnets ålder och utveckling (till exempel finns det ett barnfas mellan 1 och 2 år där det är vanligt för barn att behålla en konstant förnekelse), om det är en del av barnets personlighet eller sätt (till exempel om det är ett barn med ett grundläggande medfödd temperament) eller om det finns förekomst av en specifik sjukdom eller problem (till exempel en defiant negativ störning, till exempel).

När läget har utvärderats är det viktigt att ingripa med professionella riktlinjer, oavsett om det är fallet, eftersom orienteringen varierar (som i feberexemplet) beroende på om denna olydnad har ett eller annat ursprung.

Föräldraprocessen är väldigt komplex, men ... kan du ge våra läsare (de som är föräldrar) några grundläggande tips för att utbilda sina barn?

Baserat på mina professionella kunskaper, men även min erfarenhet av barn och familjer, finns det några grundläggande riktlinjer för alla föräldrar som ska främja en kvalitativ utbildning och uppfostran:

Utbilda inom vissa gränser och grundläggande, stabila, sammanhängande och konsensuella regler som erbjuder ett sammanhang av säkerhet och skydd för barnet så att han lär sig skilja vad som är bra från det som är fel.
Utgå från modeller av assertiv kommunikation där man kan uttrycka önskningar, synpunkter och åsikter, liksom känslor och känslor, respektera sig själv och andra. Express och lyssna
Prata genom exempel. Vi kan inte fråga ett barn att inte skrika och berätta för honom att skrika.
Använd en demokratisk utbildningsstil, varken överdriven lax eller överdrivet auktoritär.

Främja barnets självständighet, personliga förmåga och värdighet. Ge dig möjligheter att lära dig, inklusive att göra misstag i detta lärande. Om vi gör allt för honom, kommer han aldrig att veta hur man gör det ensam och meddelandet som vi skickar honom implicit kommer att vara "Jag gör det för dig, för jag litar inte på att du bara kan göra det", så vi kommer att minska hans självkänsla.