Psykologi av avund: 5 nycklar för att förstå det

April 27, 2024

"Jag önskar att jag hade det också", "Jag borde ha fått det", "Varför han / hon och jag inte?" Dessa och andra liknande fraser har tänkats och uttryckts av ett stort antal människor under hela livet.

Alla har ett gemensamt element: de uttrycker lusten att ha någonting som inte är besatt av sig själv och om av andra . Med andra ord hänvisar alla dessa uttryck till avundsjuka. Fortsätt sedan för att göra en kort analys av meningen av avundsjuka, liksom vad någon forskning reflekterar över den.

Definiera avundsjuka

När vi pratar om avundsjuka Vi hänvisar till en känsla av smärta och frustration på grund av att ingen egendom, karaktäristika, förhållande eller önskat evenemang som vi skulle vilja ha och en annan person har, inte har tillgång till, ser denna situation som orättvist.

Således kan vi betrakta att det för avundsjuka finns att det finns tre grundläggande förutsättningar, det första är att det måste finnas någon som är främmande för den person som har en god, karakteristisk eller konkret prestation, det andra som detta fenomen, egenskap eller besittning är objekt av lust för individen och slutligen är det tredje villkoret att en känsla av obehag, frustration eller smärta framträder före jämförelsen mellan de två ämnena.

Känslan av avundsjuka är född av en annan känsla, den av underlägsenhet, före jämförelsen mellan ämnen. I allmänhet riktas känslor av avundsjuka mot människor som är i nivåer och lag som relativt liknar sina egna, eftersom individer som är väldigt långt ifrån sina egna egenskaper normalt inte väcker känslan av ojämlikhet att någon med omständigheter som liknar dem av sig själv.

Ansåg en av de sju dödliga synderna av olika religiösa bekännelser, denna känsla innebär ett fokus på andras egenskaper och ignorerar sina egna egenskaper . Det är ett hinder för upprättandet av ett hälsosamt förhållande, som undergräver interpersonella relationer, samt upprätthållandet av ett positivt självförtroende.

1. Olika typer av avundsjuka

Men man undrar om avund är densamma hos alla människor, det verkar som om det har ett negativt svar.

Detta beror på vad som är känt som hälsosam avund. Denna term hänvisar till en typ av avundsjuka centrerad på det avundade elementet, utan att önska någon skada på den person som äger den. Å andra sidan antar ren avundsjuka tron att vi är mer förtjänta av lustens syfte än det vi avundar, och glädje kan produceras inför sitt misslyckande.

2. Nackdelar att överväga

Avund har traditionellt varit konceptualiserad som ett negativt element på grund av det djupa obehag det orsakar tillsammans med det fientliga förhållandet som det innebär för andra människor, vilket är relaterat till brist på självkänsla och det faktum att det här kommer från känslan av underlägsenhet och ojämlikhet. också, enligt många studier kan avundsjuka vara bakom existensen och skapandet av fördomar .

På samma sätt kan avundsjuka gentemot andra människor leda till att defensiva reaktioner uppträder i form av ironi, bespottning, hetero-aggressivitet (dvs. aggressivitet riktad mot andra människor, vare sig det är fysiskt eller psykiskt) och narcissism. Det är vanligt att avundas i ånger och om det är en långvarig situation över tiden kan det inducera förekomsten av depressiva störningar. På samma sätt kan det leda till skuldkänslor hos personer som är medvetna om deras avund (som hör ihop med önskan om att den envied går illa), liksom ångest och stress.

3. Evolutionär känsla av avundsjuka

Men även om alla dessa överväganden är vetenskapligt baserade, Avund kan också användas på ett positivt sätt .

Avund verkar ha en evolutionär mening: den här känslan har drivit konkurrensen om sökandet av resurser och generering av nya strategier och verktyg, element som har varit nödvändiga för överlevnad sedan mänsklighetens början.

Även i den meningen avundsjuka gör en situation som vi anser vara orättvisa kan motivera för att försöka nå en situation med eget kapital inom områden som arbetskraft (det kan till exempel leda till kamp för att minska löneskillnaderna, undvika gynnsam behandling eller uppnå tydliga marknadsföringskriterier).

4. Neurobiologi av avundsjuka

Att reflektera över avundsjuka kan leda till att undra, Och vad händer i vår hjärna när vi avundar någon?

Denna reflektion har lett till förverkligandet av olika experiment. På så sätt har en rad experiment som utförs av forskare från National Institute of Radiological Sciences of Japan påpekat att mot bakgrund av känslan av avundsjuka aktiveras olika områden som är involverade i uppfattningen av fysisk smärta på hjärnnivå.På samma sätt, när volontärer blev ombedda att föreställa sig att det envied-subjektet lidit ett misslyckande, släpptes frisättningen av dopamin i hjärnområdena i ventralstriatum, vilket aktiverade cerebral belöningsmekanismen. Dessutom visar resultaten att den upplevda intensiteten av avund correleras med nöjet som uppnås genom misslyckandet av den envied.

5. Svartsjuka och avundsjuka: grundläggande skillnader

Det är relativt ofta, särskilt när lustens syfte är ett förhållande med någon, att avundsjuka och svartsjuka används otydligt för att hänvisa till känslan av frustration som inte orsakar det personliga förhållandet.

Anledningen till att avundsjuka och svartsjuka ofta förväxlas är att de vanligtvis förekommer gemensamt . Det vill säga avundsjuka ges till människor som anses vara mer attraktiva eller kvaliteter än sig själv, med vilka den påstådda rivalen är avundad. Men det är två begrepp som, även om de är relaterade, inte refererar till samma.

Huvudskillnaden återfinns genom att avundsjuka ges när det gäller ett attribut eller element som inte är besatt, avundsjuka inträffar när det finns rädsla för förlusten av ett element som det räknades med (vanligtvis personliga relationer). En annan skillnad kan också hittas i det faktum att avundsjuka inträffar mellan två personer (envied och subjekt som avundar) med avseende på ett element. När det gäller avundsjuka etableras en triadisk relation (person med avundsjuka, person med respekt för att de är avundsjuk och tredje person som kan fånga andra). Den tredje skillnaden skulle vara i det faktum att gallret kommer ihop med en känsla av svek, medan det i händelse av avund blir vanligtvis inte.

Bibliografiska referenser:

Burton, N. (2015). Himmel och helvete: Emosionens psykologi. Förenade kungariket: Acheron Press.

Klein, M. (1957). Avund och tacksamhet. Buenos Aires Paidos.

Parrott, W.G. (1991). De känslomässiga upplevelserna av avundsjuka och avundsjuka, Jalousiens psykologi och avund. Ed. P. Salovey. New York: Guilford.

Parrot, W.G. & Smith, R.H. (1993) .Distinguishing upplevelser av avund och svartsjuka. Journal of Personality and Social Psychology, 64.

Rawls, J. (1971). En rättvisaorientering, Cambridge, MA: Belknap Press.

Schoeck, H. (1966). Avund: En teori om social beteende, Glenny och Ross (trans.), New York: Harcourt, Brace

Smith, R.H. (Red.) (2008). Avund: Teori och forskning. New York, NY: Oxford University Press.

Takahashi, H .; Kato, M .; Mastuura, M .; Mobbs, D .; Suhara, T. & Okubo, Y. (2009). När din vinst är min smärta och din smärta är min vinst: Neural Correlates of Envy and Schadenfreude. Science, 323; 5916; 937-939.

Van de Ven, N. Hoogland, C.E .; Smith, R.H .; van Dijk, W.W .; Breugelmans, S. M.; Zeelenberg, M. (2015). När avund leder till skadafreude. Cogn.Emot .; 29 (6); 1007-1025