I den livliga världen där vi lever, där vi ständigt är kopplade till ny teknik, hoppar sinnet kontinuerligt från ett ställe till ett annat, sprider våra tankar och känslor, vilket kan få oss att...
I den livliga världen där vi lever, där vi ständigt är kopplade till ny teknik, hoppar sinnet kontinuerligt från ett ställe till ett annat, sprider våra tankar och känslor, vilket kan få oss att...
Det blir allt tydligare att fetma är ett stort problem i västliga samhällen. Inte bara innehåller maten som vi har tillgång till mer kolhydrater och fetter av dålig kvalitet, men också Det är mycket...
Mindfulness beaktas en tredje generationens psykologisk terapi, och ett av de mest kända programmen är MBSR (Mindfulness-baserat stressreduceringsprogram) eller Stressreduceringsprogram baserat på...
Under de senaste åren har meditation blivit populärare.Varje gång jag får fler frågor från personer som är intresserade av att lära mig att meditera, och det är verkligen något som gör mig lycklig....
Månads Kvinnor Populärvetenskaplig Tidskrift På Psykologi
