Melofobi (musikfobi): symtom, orsaker och behandling

April 27, 2024

De säger att musik är själens språk. Inte förgäves, genom att människan har kunnat kommunicera och uttrycka sina känslor och ångest från den avlägsna antiken.

De flesta hittar det här konceptet djupt trevligt och roligt, använder det för att koppla av eller vibrera med det, och ens finna det otänkbart att leva utan musik. Men även om det är ovanligt, känner vissa människor en djup rädsla som ogiltiggör när de hör något musikstycke. Det handlar om människor med melofobi , en konstig fobi vi ska prata om.

Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är melofobi?

Det melofoba begreppet avser förekomsten av musikfobi, det vill säga den irrationella uppkomsten av en mycket hög nivå av panik, rädsla och ångest när den utsätts för någon typ av musik eller melodi.

Det är viktigt att komma ihåg att melofobi det är inte enkelt eller inte avsett för musik , men det är etablerat som en patologisk rädsla för att ämnet själv anser att han inte är logisk eller överdriven för den möjliga risken som kan representeras i verkligheten. Närmar sig eller ens tänker på att utsätta sig för den fruktade, i detta fall musiken, genererar en mycket hög ångest och lidande som vanligtvis översätter till en påverkan på den fysiologiska nivån.

symptom

Bland de fysiologiska symptomen som vanligen framträder som en följd av denna ångest kan vi hitta förekomsten av takykardi, hyperventilation, kall svettning, agitation eller smärta i bröstet. Utöver detta uppträder depersonalisering eller en känsla av orealitet, liksom rädsla för förlust av kroppskontroll eller till och med möjligheten att dö, och det är möjligt att patienten lider av en ångestkris.

Allt detta gör att ämnet tenderar att undvika de räddade för att inte känna den här ångesten, något som kan ge återverkningar i personens dag. I händelse av rädsla för musik, dessa ämnen Undvik situationer som konserter, diskotek, fester eller till och med festligheter så mycket som möjligt . Det är också vanligt att radio eller till och med tv inte slås på.

Men inte bara det, och är det bortom utrymmen där det är tänkt att lyssna på musik i sig, kan vi också hitta musik i nästan varje socialt evenemang eller i nästan alla lokala. Från en stormarknad till en arbetsplats, inklusive kollektivtrafik, är platser där någon form av melodi spelar någon gång.

Det är också möjligt att andra alternativa åtgärder används för att eliminera eller minska ljudnivån som når öronen, såsom pluggar.

Kanske är du intresserad: "Vad händer i din hjärna när du lyssnar på din favoritmusik?

Möjliga orsaker

Melofobi är en mycket sällsynt förändring, vars orsaker inte är helt kända och som kan komma eller påverkas av mycket olika faktorer. I vissa fobier anses det ibland att det finns en viss biologisk förutsättning att drabbas av det , som i rädslan för djur. Men i detta avseende verkar det inte finnas en situation på den biologiska nivån som kan underlätta uppkomsten av undvikande och fobiskt beteende.

Kanske kan sjunga betraktas som en stimulans som användes sedan antiken för att skapa förväntan eller ge någon form av varning, i vissa fall negativ.

En annan av teorierna är det som länkar till framväxten av denna eller andra fobier som en försvarsmekanism till en smärtsam och känslomässigt stimulerande stimulans, såsom en nära älskadas död eller en erfarenhet som traumatisk eller mycket aversiv.

I det här fallet är det möjligt att om den smärtsamma och traumatiska erfarenheten har förknippats med musik Detta ses som något negativt och oroligt och slutar därför att undvikas. Till exempel var det faktum att du lyssnade på musik vid tidpunkten för en släkts död, diagnosen av en sjukdom eller lidit någon typ av missbruk eller skada situationer där ljudet har blivit konditionerat som en aversiv stimulans genom att länka till den smärtsamma situationen i fråga.

Det är också värt att överväga möjligheten att denna fobi kan uppstå som sekundär av något medicinskt tillstånd som hör till hörsel eller som en reaktion på överdriven ljudstimulering som har genererat stor obehag. Det tydligaste exemplet är det för personer med hyperacusis, som uppfattar så mycket mer intensiva och irriterande stimulanser relativt lägre än genomsnittet. I det här fallet skulle det inte vara en primär fobi utan snarare sekundär till det hälsoproblem som uppenbarades.

behandling

Även melofobi är en märklig och ovanlig sjukdom, är sanningen det det kan fungera i terapi för att försöka sätta stopp för problemet eller en ökning av känslan av kontroll i filtangst.

I den meningen är en av de huvudsakliga strategier som brukar användas att använda exponeringsbehandling. I denna typ av terapi är det avsett att motivet minskar ångestfiltet baserat på möta de situationer du fruktar och stanna kvar i dem utan att undvika dem tills ångestet är kraftigt minskat. Målet är inte att eliminera ångest, utan att lära sig att hantera det och minska det.

För att göra detta ska en hierarki av exponering först utarbetas, där mellan patient och terapeut en serie situationer eller aktiviteter upprättas som uppträder fobiska stimuli och som alstrar patienten mer eller mindre ångest och sedan beställa dem. Därefter utsätts ämnet för var och en av dem, går endast till nästa när åtminstone två på varandra följande tester ångestnivåer är praktiskt taget obefintliga.

Till exempel, när det gäller musik, kan motivet utsättas för små mjuka låtar, med halvt stängda öron, och gradvis öka volymen och varaktigheten av musikstycket, eller gå på plats som köpcentrum, höra hela låtarna eller ens avsluta att gå på en konsert.

Dessutom kan kognitiv omstrukturering vara användbar att modifiera tron som kan ligga i panik för att höra musik. I den meningen kan det vara nödvändigt att debattera och göra ämnet reflekterande över vad musik betyder för honom och vad han tillskriver rädsla för. Därefter kan vi försöka hjälpa ämnet att observera och utveckla möjliga alternativa övertygelser som kan vara mycket mer adaptiva.

Avkopplingsteknikerna är också grundläggande, eftersom de tillåter att minska tonen och aktiveringen som genereras av utställningen. Faktum är att de kan användas i ovannämnda hierarki att i stället för exponering göra en systematisk desensibilisering (där syftet är att minska ångest genom att ge ett svar som inte är förenligt med det).